Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

3.678 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisch abnehmen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

(7)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

(6)

45 Min.

526 kcal

Zucchini-Mais-Salat

(5)

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

(4)

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Rinderbraten mit Zwiebel-Karotten-Gemüse

(3)

120 Min.

471 kcal

Djuvec

(3)

60 Min.

783 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Flammkuchen

(3)

40 Min.

85 Min.

534 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe

(3)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas

(3)

40 Min.

70 Min.

240 kcal

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

(3)

30 Min.

800 Min.

268 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

(3)

20 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Tomatensuppe mit Roquefort

(3)

20 Min.

189 kcal

Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse

(3)

40 Min.

85 Min.

530 kcal

Protein-Power am Abend

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

(3)

20 Min.

199 kcal

Würzige Tomaten mit Lamm

(2)

15 Min.

30 Min.

486 kcal

Lauchkuchen mit Paprika und Ziegenkäse

(2)

30 Min.

60 Min.

3035 kcal

Radieschen-Zwiebel-Salat

(2)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

Lamm-Burger mit Käse und Zwiebeln

(2)

45 Min.

384 kcal

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln

(2)

20 Min.

80 Min.

Tomatensuppe mit Bohnen und Tortellini

(2)

40 Min.

327 kcal

Tomatensuppe mit Croutons

(2)

40 Min.

163 kcal

Irish Stew

(2)

90 Min.

489 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

(2)

80 Min.

405 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Butternutkürbissuppe mit Chili und Frühlingszwiebeln

(2)

15 Min.

55 Min.

150 kcal

Kartoffel-Lauchgemüse mit Würstchen

(2)

30 Min.

55 Min.

508 kcal

Zaziki

(2)

10 Min.

40 Min.

128 kcal

Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen

(2)

45 Min.

120 Min.

3757 kcal

Veganer Sattmacher

Polenta-Spinatküchlein

(2)

20 Min.

45 Min.

282 kcal

Eingemachte Zwiebeln mit Radieschen

(2)

20 Min.

532 kcal

Mini-Quiches mit Süßkartoffeln, Rüben und roten Zwiebeln

(2)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt

(2)

45 Min.

85 Min.

959 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

(2)

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

(2)

20 Min.

50 Min.

Kartoffelgratin

(2)

75 Min.

555 kcal

Ofenkartoffeln mit Porree und Birnen

(2)

20 Min.

55 Min.

335 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Knoblauch-Shrimps

(2)

15 Min.

139 Min.

281 kcal

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

202 kcal

Smarter Klassiker

Nudeln mit Tomatensauce

(2)

30 Min.

45 Min.

651 kcal

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

(2)

15 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

(1)

35 Min.

508 kcal

Ofentomaten mit Pinienkernen

(1)

25 Min.

336 kcal

Gefüllte Nudeln mit Lauchzwiebeln und Koriander

(1)

40 Min.

80 Min.

624 kcal

Eintopf mit Steckrüben

(1)

20 Min.

75 Min.

700 kcal

Bohnensuppe mit Porreestreifen

(1)

30 Min.

860 Min.

273 kcal

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.