Kräuter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Salbei

7.600 Kräuter Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Pesto alla genovese

(2)

20 Min.

35 Min.

956 kcal

Risotto mit Mangold

(2)

40 Min.

409 kcal

Gesunder Feierabend

Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry

(2)

45 Min.

447 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis

(2)

45 Min.

680 kcal

Risotto mit Blumenkohl

(2)

15 Min.

45 Min.

753 kcal

Smarte Hausmannskost

Putengeschnetzeltes

(2)

20 Min.

458 kcal

Gesundes Grundrezept

Karotten garen

(2)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

Lauchsuppe mit Apfel und Curry

(2)

40 Min.

226 kcal

Petersilien-Kartoffelbrei

(2)

10 Min.

40 Min.

280 kcal

Pellkartoffeln mit Cottage Cheese

(2)

30 Min.

60 Min.

322 kcal

Kürbispüree

(2)

20 Min.

70 Min.

249 kcal

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen

(2)

30 Min.

296 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Petersilie

(2)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln

(2)

45 Min.

165 Min.

318 kcal

Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark

(2)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin

(2)

35 Min.

75 Min.

354 kcal

Pürierte Gemüsesuppe mit Kartoffeln, Möhren und Zucchini

(2)

30 Min.

Feine Gemüseküche

Sauerkrautlasagne

(2)

40 Min.

115 Min.

813 kcal

Feta-Basilikum-Aufstrich

(2)

15 Min.

156 kcal

Bayerischer Obatzter

(2)

15 Min.

219 kcal

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

(2)

35 Min.

38 kcal

100

Kalorienarm aus dem Ofen

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

(2)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

(2)

20 Min.

92 kcal

Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse

(2)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Erfrischend und leicht

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten

(2)

10 Min.

70 Min.

66 kcal

Kohlrabi-Karotten-Auflauf mit Käse und Kerbel überbacken

(2)

25 Min.

55 Min.

499 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

(2)

20 Min.

45 Min.

281 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Knackiger Gurkensalat mit Minze

(2)

10 Min.

110 kcal

Für Glücksgefühle

Mojito alkoholfrei

(2)

30 Min.

750 Min.

77 kcal

Backen mit Vollkorn

Sodabrot mit Petersilie

(2)

20 Min.

60 Min.

92 kcal

Deutscher Klassiker

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei

(2)

30 Min.

60 Min.

734 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

(2)

20 Min.

185 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kastaniensuppe

(2)

30 Min.

75 Min.

418 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Glasnudelsalat mit Hähnchen

(2)

45 Min.

390 kcal

Leichtes Abendessen

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks

(2)

25 Min.

180 kcal

Low Carb Frühstück

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

(2)

15 Min.

130 kcal

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

(2)

15 Min.

365 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Kaninchenrücken mit Petersilie

(2)

30 Min.

90 Min.

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Deutscher Klassiker

Aalsuppe

(2)

60 Min.

616 kcal

Pesto aus Möhrengrün und Mandeln

(2)

15 Min.

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

(2)

40 Min.

85 Min.

585 kcal

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Hokkaido-Apfel-Suppe

(2)

40 Min.

183 kcal

Schnelles Abendessen

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

(2)

20 Min.

378 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Tomaten und Feta

(2)

20 Min.

550 kcal

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

(2)

20 Min.

35 Min.

330 kcal

100

Kräuter-Rezepte von EAT SMARTER. Ob frische Kräuter aus dem Garten oder getrocknete Kräuter, sie gehören bei fast jedem Gericht dazu. Wir stellen Ihnen hier zahlreiche Rezepte vor, bei denen die Kräuter die Hauprolle spielen. Wie zum Beispiel beim Kräuterkartoffelpüree oder der smarten Variante der Frankfurter Grünen Sauce. Probieren Sie auch die nahrhafte Buchweizen-Kräuter-Grütze oder die Schafskäsespieße mit Kräuter-Öl-Dressing. Kräuter wie zum Beispiel Minze, Schnittlauch oder Petersilie geben einer Speise Aroma und machen es würziger. Kräuter peppen fade Saucen und Salatdressings auf und liefern gleichzeitig gesunde Mineralstoffe.

Zum großen Themen-Special: Kräuter-Rezepte