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Karpfenfilet mit Karamelltrauben Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Pastinakenpüree

4
(1)

50 Min.

50 Min.

429 kcal

83
Mediterraner Hummer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit schwarzen Nudeln

4
(1)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

77
Cobb Salad Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse

4
(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

88
Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

86
Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept

30 Min.

45 Min.

627 kcal

85
Hähnchenschenkel mit Trüffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87
Penne Rezept

mit Sahne-Scampi

4
(1)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

71
Penne Rezept

mit Zucchini-Sahne-Sauce

4
(1)

45 Min.

45 Min.

698 kcal

79
Quarkcreme Rezept

mit karamelisierten Pfirsichen und Orangen

4
(1)

25 Min.

35 Min.

462 kcal

51
Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons Rezept

35 Min.

35 Min.

311 kcal

85
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

15 Min.

20 Min.

215 kcal

97
Seelachs im Parma-Mantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Zucchinigemüse

3.833335
(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

63
Kartoffel-Schafskäse-Puffer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geschmortem Paprikagemüse

3.833335
(6)

60 Min.

60 Min.

273 kcal

81
Sushi aus der Schüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

3.8
(5)

90 Min.

120 Min.

525 kcal

71
Lammsteaks auf Graupenrisotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

3.75
(4)

45 Min.

100 Min.

554 kcal

74
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Frisée-Melonen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit gebratenem Zanderfilet

3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

85
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Goa-Garnelen-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geröstetem Kokos und Koriander

3.5
(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94
Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Jakobsmuscheln und Sesam

3.5
(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Panierte Auberginenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse-Tofu-Ragout und Schnittlauchöl

3.5
(2)

45 Min.

105 Min.

639 kcal

87
Irish Stew Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

75 Min.

495 kcal

98
Pfeffriges Auberginen-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotwein

3.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

175 kcal

87
Nordafrikanisches Schmorhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandeln und Safran

3.333335
(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

97
Grüne Kichererbsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rührei-Crostini

3.333335
(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94
Basilikum-Kalbsklößchen Rezept
Schnell und einfach

mit Tomatensauce und Reis

3.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

70
Exotische Obstplatte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit-Joghurt

3
(2)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

90
Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3
(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

83
Kalbsfrikadellen Königsberger Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Dip

3
(1)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

85
Rinder-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

3
(1)

75 Min.

75 Min.

550 kcal

93
Mexikanisches Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili-Schokoladen-Sauce

3
(1)

60 Min.

130 Min.

539 kcal

90
Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

3
(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

79
Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Sahne-Weißwein-Lauch

3
(1)

20 Min.

30 Min.

423 kcal

76
Andalusische Seezunge Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gefüllter Fleischtomate

3
(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93
Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thymian

3
(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90
Räucherforelle Rezept

auf lauwarmem Gurkensalat

3
(1)

20 Min.

30 Min.

184 kcal

86
Garnelen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos-Curry-Sauce

0
(0)

75 Min.

120 Min.

713 kcal

84
Pasta mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Kaviar in Dillcreme

0
(0)

50 Min.

100 Min.

878 kcal

71
Brathering auf asiatische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer, Sternanis und Chili

0
(0)

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

76
Rotbarsch mit Basilikumschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und dicken Bohnen

0
(0)

50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Gedämpfte Kalbsfiletsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten und Kerbel

0
(0)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

73
Roastbeef mit Mandel-Remoulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Brunnenkresse

0
(0)

40 Min.

80 Min.

542 kcal

84
Beef Wellington – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

0
(0)

45 Min.

120 Min.

398 kcal

85

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!

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Pfanne

Pfannen Gerichte

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!