Pfanne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.019 Pfanne Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

25 Min.

45 Min.

342 kcal

Kotelett mit Chinagemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

35 Min.

35 Min.

598 kcal

Gefülltes Rebhuhn Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Lachs-Zucchini-Spießchen Rezept

Lachs-Zucchini-Spießchen

Feines auch zum Mitnehmen

25 Min.

25 Min.

270 kcal

Kartoffeln und Steinpilze mit weißem Trüffel Rezept

Kartoffeln und Steinpilze mit weißem Trüffel

45 Min.

45 Min.

214 kcal

Rinderfilet Rezept

mit Honig-Senfkruste

40 Min.

130 Min.

954 kcal

Rotbarschfilet Rezept

mit Paprika-Sahne-Sauce

25 Min.

40 Min.

564 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

15 Min.

17 Min.

391 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept

Tomaten-Lamm-Kasserolle

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Kartoffel-Eierpfannkuchen Rezept

Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

30 Min.

75 Min.

Kartoffeln Rezept

mit Chili-Paprikasauce

30 Min.

90 Min.

456 kcal

Reispapierröllchen Rezept

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

45 Min.

45 Min.

Hähnchenbrust Rezept

mit Kräuter-Käse-Füllung

50 Min.

170 Min.

491 kcal

Zucchini-Rauke-Salat Rezept

Zucchini-Rauke-Salat

20 Min.

35 Min.

168 kcal

Erbsen-Wirsing-Suppe Rezept

Erbsen-Wirsing-Suppe

90 Min.

90 Min.

1197 kcal

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel Rezept

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel

40 Min.

40 Min.

401 kcal

Wirsingtopf Rezept

75 Min.

75 Min.

Meerettich-Bohnen Rezept

Meerettich-Bohnen

zu Matjes

20 Min.

50 Min.

424 kcal

Käse-Omelett Rezept

mit grünen Bohnen

20 Min.

40 Min.

374 kcal

Bohnen-Pilz-Gemüse Rezept

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

30 Min.

30 Min.

995 kcal

Barschfilet auf Tomatenbutter mit Waldklee Rezept

Barschfilet auf Tomatenbutter mit Waldklee

50 Min.

50 Min.

413 kcal

Hähnchenfilet Rezept

mit Safranreis und Bleichsellerie

20 Min.

60 Min.

Würziger Pilz-Salat Rezept

Würziger Pilz-Salat

20 Min.

100 Min.

145 kcal

Raffküchlein Rezept

45 Min.

45 Min.

Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter Rezept

Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter

40 Min.

55 Min.

733 kcal

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa Rezept

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa

60 Min.

76 Min.

Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras Rezept

Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras

40 Min.

60 Min.

Tapas mit Pistazienstreuseln Rezept

Tapas mit Pistazienstreuseln

35 Min.

50 Min.

817 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli Rezept

Pistazien-Frucht-Müsli

15 Min.

15 Min.

251 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung Rezept

Tomaten mit Lammhackfüllung

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Ravioli mit Tomaten-Pilz-Sauce Rezept

Ravioli mit Tomaten-Pilz-Sauce

35 Min.

35 Min.

462 kcal

Petersilienrahmsuppe Rezept

Petersilienrahmsuppe

45 Min.

45 Min.

212 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

20 Min.

80 Min.

290 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone Rezept

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

45 Min.

45 Min.

383 kcal

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse Rezept

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse

30 Min.

30 Min.

Gebratener Hering auf Tomaten Rezept

Gebratener Hering auf Tomaten

60 Min.

60 Min.

414 kcal

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen Rezept

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

30 Min.

510 Min.

348 kcal

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme Rezept

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme

45 Min.

45 Min.

Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept

Seezungenfilets auf Ratatouille

30 Min.

30 Min.

364 kcal

Sesamroulade vom Seeteufel Rezept

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

75 Min.

75 Min.

Matjes-Krabben-Rührei Rezept

Matjes-Krabben-Rührei

15 Min.

15 Min.

Klare Gemüsebouillon Rezept

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

75 Min.

115 Min.

605 kcal

Kartoffel-Steinpilz-Salat Rezept

Kartoffel-Steinpilz-Salat

mit Seeteufel

50 Min.

50 Min.

519 kcal

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

45 Min.

45 Min.

Rebhuhnbrust Rezept

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

60 Min.

60 Min.

Maisgrießpizza mit Tomaten Rezept

Maisgrießpizza mit Tomaten

30 Min.

80 Min.

839 kcal

mit gebratenen Zucchini

30 Min.

70 Min.

458 kcal

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!

Pfanne

Pfannen Rezepte bei EAT SMARTER: Essen in der Pfanne bedeutet für viele hauptsächlich eins: schnelle und simpele Gerichte. Wir wollen Ihnen das Gegenteil beweisen und aufzeigen, dass auch Pfannengerichte lecker, ausgefallen und und dennoch gesund sein können. Aus diesem Grund haben wir hier exklusiv für Sie unsere besten Gerichte für die Pfanne in übersichtlicher Listenform zusammengetragen. Störbern Sie sich durch die Seiten und entdecken Sie die vielfalt der EAT SMARTER Gerichte. Unser Favorit: Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren. Himmlisch lecker!