Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

743 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Heidelbeerkonfitüre mit Vanille

(1)

20 Min.

80 Min.

421 kcal

Apfel-Birnen-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

362 kcal

Gemüse-Quark als Brotaufstrich

(1)

20 Min.

94 kcal

Radieschen-Kresse-Quark

(1)

15 Min.

128 kcal

Röstbrot mit Basilikum-Bohnen-Creme

(1)

15 Min.

195 kcal

Himbeercreme auf Knäckebrot

(1)

10 Min.

204 kcal

Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich

(1)

15 Min.

428 kcal

Kräuter-Hefeflocken-Creme mit Gurkenscheiben

(1)

20 Min.

50 Min.

429 kcal

Zwiebelbaguette mit Olivenaufstrich

(1)

10 Min.

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre

(1)

30 Min.

18 kcal

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

(1)

50 Min.

530 kcal

Erdbeermarmelade mit Minz-Schokolade

(1)

15 Min.

Körözött

(1)

15 Min.

412 kcal

Traubengelee

(1)

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Holunderkonfitüre

(1)

30 Min.

16 kcal

Erdbeermarmelade mit Stücken

(1)

150 Min.

610 kcal

Quarknocken mit Kräuterbutter

(1)

40 Min.

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

(1)

25 Min.

34 kcal

Tsatziki

(1)

20 Min.

187 kcal

Guacamole mit Tomaten

(1)

15 Min.

145 kcal

100

Ingwer-Quark

(1)

5 Min.

Chia-Holunderkonfitüre

(1)

20 Min.

50 Min.

22 kcal

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

80 kcal

Smart frühstücken

Quitten-Birnen-Gelee

mit Weißwein und Ingwer

(1)

60 Min.

39 kcal

Baba Ganoush

(1)

60 Min.

141 kcal

100

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille

(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen

(1)

20 Min.

144 Min.

702 kcal

Verschiedene Kräuterbutter

(1)

15 Min.

3728 kcal

Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich

(1)

15 Min.

Krebsfleisch-Sandwich

(1)

20 Min.

2074 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade ohne Zucker

(1)

25 Min.

30 Min.

Erdbeermarmelade 3:1

(1)

30 Min.

90 Min.

Guacamole mit Crème Fraîche

(1)

15 Min.

193 kcal

Erdbeer-Balsamico-Marmelade

(1)

20 Min.

55 Min.

653 kcal

Olivenbutter

(1)

15 Min.

135 Min.

1948 kcal

Erdbeermarmelade ohne Zucker

(1)

20 Min.

143 Min.

Makrelencreme mit Brot

(1)

15 Min.

128 kcal

Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern

(1)

15 Min.

250 kcal

Halloween-Brotaufstriche

(1)

20 Min.

266 kcal

Bärlauchpesto mit Crème fraîche

(1)

25 Min.

1564 kcal

Seelenwärmer

Entenpastete

(1)

45 Min.

225 Min.

119 kcal

Pfifferling-Crostini Aglio Olio

(1)

40 Min.

43 Min.

Tomaten-Rosmarinbutter

(1)

15 Min.

1976 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

(1)

15 Min.

301 kcal

Ölsardinen-Aufstrich

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Lemon Curd

(1)

40 Min.

432 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.