Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

743 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Crostini und Avocadodip

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20 Min.

388 kcal

Aufstrich mit Roter Bete

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15 Min.

250 kcal

Röstbrote

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20 Min.

25 Min.

284 kcal

Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen

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15 Min.

Knoblauchmajonese

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10 Min.

2691 kcal

Kräuter-Käsebällchen

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40 Min.

412 kcal

Johannisbeerkonfitüre

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35 Min.

595 kcal

Obatzda in zwei Varianten

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25 Min.

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

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20 Min.

1128 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

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20 Min.

1320 kcal

Röstbrot mit grünem Olivenaufstrich

(0)

15 Min.

Johannisbeerkonfitüre

(0)

45 Min.

75 Min.

627 kcal

Krebsfleischauflauf

(0)

25 Min.

45 Min.

474 kcal

Kräuterbutter

(0)

15 Min.

1887 kcal

Kräuterbrötchen

(0)

45 Min.

140 Min.

339 kcal

Avocadoaufstrich

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20 Min.

755 kcal

Käsecreme mit Rucola

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10 Min.

926 kcal

Kürbiskonfitüre

mit Kumquats

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30 Min.

55 Min.

782 kcal

Wildpastete auf Brot zu Wildsuppe

(0)

45 Min.

1765 Min.

498 kcal

Erbsen-Röstbrot

(0)

15 Min.

23 Min.

332 kcal

Kürbiskonfitüre

mit Aprikose

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25 Min.

50 Min.

336 kcal

Quarkaufstrich mit Gemüse

(0)

20 Min.

250 kcal

Kürbiskerncreme

(0)

10 Min.

444 kcal

Orangenmarmelade mit Kürbis

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30 Min.

38 Min.

707 kcal

Tomaten-Butteraufstrich

(0)

15 Min.

1971 kcal

Gegrillte Käsecremesandwiches

(0)

15 Min.

19 Min.

321 kcal

Pfirsichkonfitüre

(0)

30 Min.

94 Min.

517 kcal

Quitten-Holunderblüten-Konfitüre

(0)

20 Min.

140 Min.

Rotes Johannisbeergelee

(0)

40 Min.

Rotes Pesto

(0)

15 Min.

1613 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

(0)

15 Min.

2120 kcal

Nusspesto

(0)

20 Min.

52 Min.

946 kcal

Rilette von der Gans

(0)

40 Min.

340 Min.

518 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

10 Min.

Tomatenmarmelade mit Datteln

(0)

10 Min.

50 Min.

632 kcal

Zitronenaufstrich

(0)

25 Min.

852 kcal

Stachelbeerkonfitüre

mit Traubensaft

(0)

20 Min.

25 Min.

562 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spekulatiuscreme

(12)

5 Min.

65 Min.

96 kcal

Stärkt die Knochen

Labneh

(12)

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

Smart snacken

Hummus ohne Tahini

auf Brot

(12)

20 Min.

305 kcal

Smart snacken

Chili-Hummus

(12)

15 Min.

176 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

(11)

10 Min.

394 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

(11)

10 Min.

102 kcal

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

149 kcal

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

(10)

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100

Seelenwärmer

Veganer Tomatenaufstrich

(8)

15 Min.

139 kcal

Energy-Kick am Morgen

Brotaufstrich mit Tomaten

(8)

15 Min.

323 kcal

Smart snacken

Frischkäsebrote mit Radieschen

(7)

15 Min.

200 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.