Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

690 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Radieschenquark

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10 Min.

89 kcal

Nusspesto und Kräuter

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20 Min.

1829 kcal

100

Zwiebel-Oliven-Auftstrich

(0)

10 Min.

35 Min.

186 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

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20 Min.

100 kcal

Kartoffel-Lauch-Aufstrich

(0)

15 Min.

20 Min.

193 kcal

Brotaufstrich mit Tofu und Paprika

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10 Min.

1 kcal

Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten

(0)

20 Min.

780 Min.

Brote mit Camembert-Rettich-Aufstrich und Radieschen

(0)

15 Min.

25 Min.

516 kcal

Kipper-Gurken-Aufstrich

(0)

15 Min.

19 Min.

Ricotta-Rote-Bete-Aufstrich

(0)

30 Min.

80 Min.

195 kcal

Kürbiskonfitüre

mit Orange

(0)

25 Min.

50 Min.

1204 kcal

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

170 kcal

Tomaten mit Frischkäse auf Brot

(0)

10 Min.

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

(0)

10 Min.

172 kcal

100

Quark-Eiercreme

(0)

25 Min.

207 kcal

Olivencreme

(0)

10 Min.

163 kcal

Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven

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20 Min.

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)

(0)

20 Min.

110 Min.

382 kcal

Brot mit Käseaufstrich

(0)

10 Min.

370 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

1523 kcal

Apfel-Zwiebelaufstrich

(0)

15 Min.

1996 kcal

Obatzda

(0)

10 Min.

1892 kcal

Obatzda in zwei Varianten

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25 Min.

Knoblauchmajonese

(0)

10 Min.

2691 kcal

Zweierlei Tapenade

(0)

10 Min.

504 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

251 kcal

Sauermilchkäse-Aufstrich

(0)

10 Min.

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich

(0)

15 Min.

397 kcal

Tofucreme auf provenzalische Art

(0)

20 Min.

376 kcal

Rillette vom Thunfisch

(0)

20 Min.

Basilikumbutter

(0)

20 Min.

464 kcal

Kräuter-Paprika-Butter

(0)

15 Min.

189 kcal

Weißbrote mit Oliven-Anchovis-Creme

(0)

20 Min.

Kräuterbutter und Gremolata-Butter

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30 Min.

471 kcal

Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot

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30 Min.

45 Min.

süße Karottencreme mit Pistazien und Haferflocken

(0)

30 Min.

Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

720 kcal

Tofucreme mit Rucola

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20 Min.

143 kcal

Joghurt-Zucchinicreme

(0)

30 Min.

833 kcal

Hüttenkäse-Gemüsesandwich

(0)

15 Min.

206 kcal

Radieschenquark

(0)

20 Min.

397 kcal

Quarkcreme mit Sellerie and Apfel

(0)

10 Min.

223 kcal

Gemüsewürfel mit Hüttenkäse auf Brot

(0)

15 Min.

378 kcal

Rillette

(0)

220 Min.

Thunfisch-Sandwiches

(0)

20 Min.

Obatzda

(0)

15 Min.

241 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Kiwi

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30 Min.

65 Min.

575 kcal

Zweierlei Auberginenaufstriche

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.