Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Gemüse Frühstück

gesundes Frühstück Quark

Frühstück Suppen

Haferflocken Frühstück ohne Milch

7 orientalische Frühstück

Frühstück Joghurt Haferflocken

Frühstück mit Reis

1.557 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

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30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Omelett mit Avocado

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30 Min.

393 kcal

Blaubeerkonfitüre

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20 Min.

84 Min.

914 kcal

Brombeer-Marmelade nach Omas Rezept

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30 Min.

154 Min.

532 kcal

Süßkirschenkonfitüre

(0)

30 Min.

94 Min.

809 kcal

Bunter Gemüsesaft

(0)

10 Min.

Melonen-Erdbeer-Shake

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10 Min.

121 kcal

Zwei Frucht-Drinks

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15 Min.

192 kcal

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

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10 Min.

260 kcal

Kürbismarmelade

(0)

30 Min.

55 Min.

347 kcal

Einfache Erdbeermarmelade

(0)

30 Min.

34 Min.

1115 kcal

Hefezopf mit Butter und Honig

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30 Min.

90 Min.

3753 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

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10 Min.

201 kcal

Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren für den Thermomix®

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5 Min.

30 Min.

107 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

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20 Min.

496 kcal

Hefezopf mit Rosinen

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90 Min.

4002 kcal

Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt

(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

(1)

10 Min.

169 kcal

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

79 kcal

Teff-Brot

(2)

10 Min.

60 Min.

129 kcal

Holunderblüten-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

45 Min.

515 kcal

Jostabeeren-Gelee

(0)

20 Min.

1113 kcal

Kornelkirschen- Gelee

(0)

15 Min.

20 Min.

1248 kcal

Roh gerührte Erdbeerkonfitüre

(0)

30 Min.

750 Min.

574 kcal

Eiweiß-Frühstück

(0)

10 Min.

485 kcal

Glaskirschen-Konfitüre

(0)

25 Min.

5532 kcal

Kaki-Ingwer-Marmelade

(0)

20 Min.

25 Min.

867 kcal

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten

(0)

10 Min.

141 kcal

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

338 kcal

Super Beauty Food

Brombeer-Pistazien-Joghurt

(15)

10 Min.

307 kcal

Superfood aus der Heimat

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

(15)

15 Min.

458 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Smart frühstücken

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja

(12)

20 Min.

384 kcal

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(12)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

Smart frühstücken

Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten

(12)

30 Min.

430 kcal

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

(12)

45 Min.

235 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

(11)

45 Min.

436 kcal

Vegan für Genießer

Granola mit Maulbeeren

(11)

10 Min.

30 Min.

314 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Smoothie

(11)

15 Min.

438 kcal

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

(11)

20 Min.

163 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Erdbeeren, Minze und Pistazien

(11)

15 Min.

735 Min.

176 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

(11)

30 Min.

295 kcal

Low Carb Dessert

Vegane Green Muffins mit Banane

(11)

15 Min.

45 Min.

194 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

298 kcal

Smart frühstücken

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

(10)

55 Min.

237 kcal

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

(8)

40 Min.

304 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(8)

10 Min.

110 kcal

100

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte