Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

Gemüse-Frühstück

Gesundes Frühstück Quark

Frühstück Joghurt Haferflocken

1.415 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Chili-Grillbutter

(2)

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

(2)

10 Min.

70 Min.

96 kcal

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

(2)

30 Min.

410 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

(2)

15 Min.

160 kcal

Vegan backen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Smart frühstücken

Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange

(2)

25 Min.

320 kcal

Smart frühstücken

Vollkorn-Sandwich

(2)

10 Min.

607 kcal

Smart snacken

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

(2)

15 Min.

385 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Dickmilch-Drink

mit Macadamianüssen

(1)

10 Min.

230 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip

(1)

20 Min.

271 kcal

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

(1)

30 Min.

26 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herbes Zitrusgelee

mit Feigen

(1)

60 Min.

29 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

(1)

10 Min.

106 kcal

Gut für die Haut

Schneller Möhren-Mix

mit Roter Bete

(1)

10 Min.

74 kcal

Smart snacken

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

(1)

25 Min.

425 kcal

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre

(1)

50 Min.

530 kcal

Smart frühstücken

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen

(1)

30 Min.

362 kcal

Heiße Schokolade

(1)

10 Min.

414 kcal

Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich

(1)

15 Min.

428 kcal

Klassiker mal anders

Pfannküchlein mit Birnen

(1)

60 Min.

495 kcal

Verschiedene Lassis

(1)

30 Min.

212 kcal

Hefekranz

(1)

140 Min.

1842 kcal

Scones

(1)

30 Min.

Chia-Holunderkonfitüre

(1)

20 Min.

50 Min.

22 kcal

Hefekranz

mit Rosmarin

(1)

150 Min.

4038 kcal

Energy-Kick am Morgen

Melonensmoothie

(1)

10 Min.

94 kcal

Seelenwärmer

Brombeer-Brotauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Waldbeeren

(1)

35 Min.

453 kcal

Smart frühstücken

Obstsalat mit Sojajoghurt

(1)

15 Min.

193 kcal

Smart frühstücken

Buttermilch-Himbeerdrink

(1)

10 Min.

130 kcal

Schnelles Frühstück

Matcha-Smoothie-Schale

(1)

5 Min.

495 kcal

Smart frühstücken

Acai-Sommer-Schale

(1)

10 Min.

35 Min.

673 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Milchnudeln

(1)

15 Min.

538 kcal

Smart frühstücken

Baked Oats vegan

(1)

30 Min.

592 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Eier mit Lachs und Zitronen-Mayonnaise

(1)

25 Min.

422 kcal

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

(1)

20 Min.

281 kcal

Birnen-Dattel-Müsli

(1)

15 Min.

Smart frühstücken

Früchte-Müsli

(1)

10 Min.

20 Min.

361 kcal

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

(1)

20 Min.

481 kcal

Clever naschen

Pfannküchlein mit Blaubeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

Super Beauty Food

Matcha-Ricotta Pancakes

(1)

50 Min.

150 kcal

Vegan für Genießer

Apfel-Pancakes

(1)

20 Min.

40 Min.

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Backen mit Superfood

Früchtekuchen mit Cranberries

(1)

165 Min.

201 kcal

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren

(1)

45 Min.

231 kcal

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

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