Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fingerfood

1.240 Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

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Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

(5)

45 Min.

526 kcal

Smart snacken

Brot mit Käse-Schinkenfüllung

(4)

45 Min.

175 Min.

549 kcal

Verschiedene Blinis mit Champagner

(4)

30 Min.

70 Min.

738 kcal

Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken

(3)

35 Min.

74 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

(2)

40 Min.

190 kcal

Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen

(2)

30 Min.

91 kcal

Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch

(2)

20 Min.

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Pfannkuchenröllchen

(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen

(2)

45 Min.

120 Min.

3757 kcal

Kleine Waffeln mit Avocadocreme

(2)

35 Min.

95 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(1)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

Thunfischwürfel mit Sesam

(1)

10 Min.

Chicorée mit Garnelensalat gefüllt

(1)

20 Min.

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen

(1)

25 Min.

45 Min.

155 kcal

Eier mit Lachscremefüllung

(1)

30 Min.

259 kcal

Käse-Schnittlauch-Häppchen

(1)

30 Min.

650 kcal

Zucchinihappen mit Schinken und Feige

(1)

20 Min.

35 Min.

482 kcal

Ziegenkäse-Küchlein mit Balsamico-Zwiebeln

(1)

30 Min.

50 Min.

1439 kcal

Wildreis-Auberginen-Bällchen

(1)

65 Min.

90 kcal

Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben

(1)

20 Min.

335 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

252 kcal

Röstbrot mit Kichererbsen, Tomaten und Gurken

(1)

25 Min.

382 kcal

Partyhäppchen: Weißbrotherzen mit Frischkäse und Gurke

(1)

20 Min.

633 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Roastbeef und Meerrettichcreme

(1)

15 Min.

30 Min.

120 kcal

Smart snacken

Krabbencreme zum Dippen

(1)

15 Min.

195 kcal

Schnitzel-Häppchen mit Kartoffelsalat

(1)

50 Min.

122 kcal

Forellefilets auf Baguettescheiben

(1)

25 Min.

93 kcal

Maki-Sushi

(1)

15 Min.

84 kcal

Tomaten mit Garnelensalatfüllung

(1)

20 Min.

210 kcal

Räucherlachs-Häppchen

(1)

10 Min.

264 kcal

Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

Leichtes Abendessen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

(1)

15 Min.

20 Min.

194 kcal

Zum Mitnehmen

Schafskäse-Taschen

(1)

100 Min.

128 kcal

Chiliplätzchen mit Salsa

(1)

50 Min.

53 Min.

400 kcal

Leichtes Fingerfood

Gefüllte Blätterteigpasteten

(1)

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Röstebrote mit Rucola und Wirsing

(1)

30 Min.

46 Min.

308 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

275 kcal

Thunfisch-Maki

(1)

25 Min.

Smart snacken

Kräuter-Törtchen mit Birne

(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Crostini mit Grünkohl-Mascarpone-Belag

(3)

30 Min.

50 Min.

Kindersnack (7–9 Jahre)

Aprikosen-Ufos

(6)

20 Min.

278 kcal

Erbsencreme auf Röstbrot

(2)

25 Min.

45 Min.

221 kcal

Bruschetta mit Nusspesto und Weintrauben

(2)

25 Min.

35 Min.

497 kcal

Pikante Scones (ohne Milch und Ei)

(5)

30 Min.

45 Min.

59 kcal

Smarte Energiebombe

Pizza-Gesichter

mit Gemüse

(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich

(2)

45 Min.

474 kcal

Röstbrot mit Pancetta, Tomaten und Kräutern

(1)

30 Min.

110 Min.

1071 kcal

Mini-Quiches mit Feta und karamellisierten Zwiebeln

(1)

40 Min.

130 Min.

254 kcal

Auf dieser Seite finden Sie leckere und gesunde Häppchen-Rezepte von EAT SMARTER. Mit unseren Häppchen-Rezepte mit Step-by-Step Anleitung zaubern Sie im Handumdrehen handliche Köstlichkeiten für den geselligen Abend oder das Partybuffet. Zu Häppchen zählen mundgerechte Snacks, die ohne Besteck auskommen. Entdecken Sie hier unsere tollen Ideen für Häppchen aus aller Welt, wie zum Beispiel die edlen gefüllten Feigen mit Haselnussquark, die rustikalen Pizzaschnecken, die exotischen Sushi-Bällchen oder die knusprigen Tortillahappen mit Thunfisch und lassen Sie sich von vielen weiteren Häppchen-Rezepten in dieser Übersicht inspirieren.