Snacks Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

149 kcal

Schokokuchen zum Geburtstag

60 Min.

100 Min.

336 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

35 Min.

243 kcal

Apfel-Nusskuchen

Spargel-Basilikum-Omelett

35 Min.

85 Min.

488 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

(19)

25 Min.

363 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

(18)

10 Min.

233 kcal

Gesunder Feierabend

mit Parmesan

Vegane Himbeer-Tartelettes

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Vegan naschen

105 Min.

316 kcal

Gebrannte Mandeln

30 Min.

418 kcal

Für Glücksgefühle

Schokofrüchte

Kartoffel-Frittata mit Paprika

30 Min.

35 Min.

279 kcal

Leichtes Fingerfood

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Burritos

50 Min.

491 kcal

Smart snacken

Low-Carb Muffins

Grundrezept

(12)

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Gemüsespieße

(12)

35 Min.

154 kcal

100

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

Mediterranes Brot

(11)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

Smart snacken

(11)

20 Min.

292 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

10 Min.

125 kcal

100

Schnelles Frühstück

Avocado-Joghurt-Drink

10 Min.

187 kcal

Vegan naschen

Erdbeer-Chia-Smoothie

10 Min.

139 kcal

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

(9)

5 Min.

184 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

68 kcal

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(8)

20 Min.

354 kcal

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

(8)

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

(15)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

Rüblitorte

(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Smarter Klassiker

Ciabatta mit Räucherlachs

30 Min.

100 Min.

197 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

(7)

45 Min.

109 kcal

Figurbewusst genießen

Quark-Muffins

mit Erdbeeren

(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

(7)

60 Min.

120 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Tomaten-Mozzarella-Brot

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Backen mit Vollkorn

Schnelles Dinkelbrot

(18)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

(12)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

(6)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Aprikosen-Kokos-Riegel

mit Mandeln

(6)

15 Min.

160 Min.

64 kcal

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

(6)

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

(11)

10 Min.

167 kcal

Feine Gemüseküche

Zucchini-Fladen

(15)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kohlrabi-Cocktail

mit Rettich

Hähnchen-Champignon-Spieße

15 Min.

32 kcal

100

Besonders eiweißreich

mit Chili-Öl

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

Zucchini-Pizza mit Mozzarella

25 Min.

259 kcal

Vegetarisch für Genießer

und Zitrone

30 Min.

80 Min.

370 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Tortillafladen

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

45 Min.

105 Min.

570 kcal

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

15 Min.

265 kcal

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)