Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gesunde Snack Rezepte

Snacks ohne Backen

Energy Balls

3.061 Snacks Rezepte von EAT SMARTER

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Stärkt die Knochen

Pistazienkuchen mit Frischkäse

(6)

10 Min.

50 Min.

391 kcal

Smart snacken

Feta-Sticks

(6)

15 Min.

582 kcal

Schnell und einfach

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

(6)

15 Min.

265 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Quark

(6)

25 Min.

339 kcal

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

(6)

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Ideal nach dem Sport

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

(17)

10 Min.

370 kcal

Clever naschen

Vegane Osterkekse

(11)

20 Min.

60 Min.

107 kcal

Laktosefrei genießen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

(11)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

(11)

10 Min.

167 kcal

Backen mit Vollkorn

Schnelles Dinkelbrot

(16)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(16)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(21)

5 Min.

487 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(30)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

Energy-Kick am Morgen

Vanillequark mit Erdbeeren

(20)

15 Min.

333 kcal

Backen mit Vollkorn

Muffins mit Apfel und Möhre

(15)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip

(10)

45 Min.

232 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

(10)

25 Min.

259 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Orangen-Zwiebel-Salat

mit Honig-Vinaigrette

(5)

20 Min.

91 kcal

Vegetarisch für Genießer

Zucchini-Pizza mit Mozzarella

und Zitrone

(5)

30 Min.

80 Min.

370 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Tortillafladen

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

(5)

45 Min.

105 Min.

570 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Tacos mit Schafskäse

und Kräuter-Gemüse-Joghurt

(5)

15 Min.

262 kcal

Besonders bekömmlich

Kaki-Lassi

(5)

15 Min.

153 kcal

Vegan für Genießer

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen

(5)

25 Min.

115 kcal

100

Clever naschen

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Clean Eating Snack

Bunte Energiebällchen

(5)

30 Min.

36 kcal

Eis mit Heidelbeeren

(5)

30 Min.

270 Min.

622 kcal

Smart snacken

Gefüllte Datteln mit Ziegenfrischkäse

(5)

20 Min.

83 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

5-Zutaten-Küche

Schokoladenkuchen

(5)

20 Min.

50 Min.

318 kcal

Macht glücklich

Avocado-Sandwich

(5)

10 Min.

300 kcal

Smart snacken

Apfel-Muffin

(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Clean Eating Snack

Kakao-Energie-Kugeln

(5)

20 Min.

60 kcal

Seelenwärmer

Bratapfel-Pfannkuchen

(5)

35 Min.

385 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

(14)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

Clever naschen

Kokos-Himbeer-Balls

(14)

15 Min.

108 kcal

Fast Food ohne Reue

Knackige Gemüse-Wraps

(14)

30 Min.

282 kcal

Vegan backen

Kürbiskekse

(18)

10 Min.

22 Min.

155 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

(9)

15 Min.

276 kcal

Saisonale Küche

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

(9)

35 Min.

225 kcal

Smarter Klassiker

Blitz-Tomatensauce

(13)

10 Min.

91 kcal

Smart snacken

Herzhafte Gemüsemuffins

(13)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

Clever naschen

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

(12)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Schnell und einfach

Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs

(12)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

Saisonale Küche

Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

(8)

20 Min.

94 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

98 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

(8)

25 Min.

403 kcal

Klassiker mal anders

Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

(4)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

Finden Sie bei uns Snack-Rezepte für jeden Geschmack: Häppchen, Canapées oder Fingerfood - unsere leckeren Snacks sind schnell gemacht. Die kleinen Leckereien von EAT SMARTER machen dabei immer eine gute Figur. Egal ob Party-Snacks oder Picknick-Snacks: für die Wraps, Sandwiches oder Baguette werden Sie viele Komplimente bekommen. Überzeugen Sie doch auf der nächsten Party mit Avocado-Toast mit Koriander oder Gurken-Lachs-Rouladen. Lieben Sie es exotisch? Dann kommen Sie mit gefüllte Reispapierrollen und Sushi-Bällchen voll auf Ihre Kosten. Das sind Snacks, die Sie lieben werden. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Snack-Rezepte.