Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brunch-Rezepte

Mittagessen Rezepte

Mittagessen Rezepte

Abendessen Rezepte

Snacks Rezepte

Vorspeise Rezepte

6.949 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

(2)

40 Min.

40 Min.

427 kcal

98

Omelett mit Käse und Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93

Anzeige

Gebratener Reis mit Edamame Rezept

Schnell und einfach

Gebratener Reis mit Edamame

(2)

20 Min.

20 Min.

577 kcal

86

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Seelenwärmer

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

40 Min.

439 kcal

92

Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept

Regionale Küche

Mexikanische Tortilla-Suppe

(2)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

84

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

(2)

40 Min.

40 Min.

633 kcal

92

Beeren-Käsekuchen Rezept

Ohne Backen

Beeren-Käsekuchen

(2)

40 Min.

280 Min.

274 kcal

73

Anzeige

Ratatouille mit Polenta Rezept

Schnell und einfach

Ratatouille mit Polenta

(2)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

89

Gefüllte Tortillas Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Tortillas

mit Schweinefleisch

(2)

25 Min.

95 Min.

571 kcal

88

Schnitzel mit Käse überbacken Rezept

Seelenwärmer

Schnitzel mit Käse überbacken

und Brunnenkresse-Stampf

(2)

45 Min.

45 Min.

545 kcal

82

Anzeige

Asiatischer Salat mit Tofu Rezept

Schnelles Abendessen

Asiatischer Salat mit Tofu

(2)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

85

Anzeige

Spinat-Pfannkuchen mit Lachs Rezept

Seelenwärmer

Spinat-Pfannkuchen mit Lachs

(2)

60 Min.

60 Min.

643 kcal

Anzeige

Frühlingsquiche mit Spiegelei Rezept

Saisonale Küche

Frühlingsquiche mit Spiegelei

(2)

60 Min.

130 Min.

348 kcal

Sellerie-Pastinaken-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Sellerie-Pastinaken-Suppe

(2)

35 Min.

60 Min.

466 kcal

82

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat

(2)

15 Min.

30 Min.

207 kcal

90

Anzeige

Scamorza-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

(2)

15 Min.

150 Min.

Cranberry-Kuchen Rezept

Clever naschen

Cranberry-Kuchen

(2)

30 Min.

90 Min.

642 kcal

64

Gemüsetopf Rezept

(2)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

100

Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

(2)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

93

Cremiger Joghurt mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt mit Beeren

(2)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

90

Bunter Obstsalat Rezept

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(2)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100

Obstsalat mit Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(2)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

(2)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

96

Pizza mit Grillgemüse Rezept

Pizza mit Grillgemüse

(2)

30 Min.

115 Min.

1003 kcal

79

Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93

Gegrillte Austernpilze Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Austernpilze

mit Walnüssen

(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

94

Gefüllte Pfannkuchen herzhaft vegetarisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Pfannkuchen herzhaft vegetarisch

mit Tofu, Kohl und Pilzen

(1)

70 Min.

70 Min.

579 kcal

76

Anzeige

Zitronen-Kräuter-Risotto mit Zuckerschoten und Halloumi-Würfeln Rezept

Feine Gemüseküche

Zitronen-Kräuter-Risotto mit Zuckerschoten und Halloumi-Würfeln

(1)

35 Min.

35 Min.

732 kcal

Lavendelcreme Rezept

Saisonale Küche

(1)

15 Min.

195 Min.

245 kcal

69

Kartoffel-Kürbissuppe Rezept

Saisonale Küche

Kartoffel-Kürbissuppe

(1)

30 Min.

30 Min.

703 kcal

96

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

64

Gegrillte Aubergine mit Miso Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Aubergine mit Miso

(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

64

Forelle blau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuterkartoffeln

(1)

25 Min.

60 Min.

376 kcal

97

Baby-Pommes Rezept

Kochen für Kinder

(1)

10 Min.

30 Min.

135 kcal

96

Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

(1)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

92

Bratensoße Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

30 Min.

220 Min.

331 kcal

87

Französische Zwiebelsuppe Rezept

Französische Zwiebelsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

286 kcal

68

Englisches Senfgemüse (Piccalilli) Rezept

Feine Gemüseküche

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

(1)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

83

Brombeermarmelade Rezept

Für Glücksgefühle

Brombeermarmelade

(1)

10 Min.

135 Min.

736 kcal

74

Frikadellen mit Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Frikadellen mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

75 Min.

499 kcal

79

Wildlachs mit Lauch Rezept

Wildlachs mit Lauch

(1)

30 Min.

50 Min.

424 kcal

87

Pizza mit Zucchini und Paprika Rezept

Pizza mit Zucchini und Paprika

(1)

45 Min.

130 Min.

1083 kcal

77

Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse Rezept

Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse

(1)

15 Min.

30 Min.

805 kcal

67

Pasta mit Erbsen und grünen Bohnen Rezept

Pasta mit Erbsen und grünen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

90

Schweinefilet mit Apfel Rezept

Schweinefilet mit Apfel

(1)

40 Min.

80 Min.

467 kcal

70

Original französische Zwiebelsuppe Rezept

Original französische Zwiebelsuppe

(1)

45 Min.

55 Min.

335 kcal

68

Pasta mit Spinat und Kirschtomaten Rezept

Pasta mit Spinat und Kirschtomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

541 kcal

86

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.