Puffer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Ratatouille

Dal

Spargelragout

Falafel

353 Puffer Rezepte von EAT SMARTER

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Polentataler mit Tomatensauce

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60 Min.

495 kcal

Fischfrikadellen mit Gemüse

(0)

45 Min.

Crab Cakes

(0)

20 Min.

Falafel mit verschiedenen Saucen

(0)

40 Min.

760 Min.

Malanga-Plätzchen

(0)

20 Min.

Karottenbratlinge

(0)

30 Min.

40 Min.

324 kcal

Gemüsepuffer kalorienarm

(0)

30 Min.

50 Min.

321 kcal

Omas Fischfrikadellen

(0)

25 Min.

31 Min.

294 kcal

Falafel mit Gemüse

(0)

45 Min.

765 Min.

385 kcal

Rösti mit Zwiebelsauce

(0)

30 Min.

442 kcal

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

(0)

25 Min.

47 Min.

320 kcal

Bavesen

(0)

20 Min.

35 Min.

645 kcal

Kartoffel-Apfel-Zwiebel-Puffer mit Schnittlauchrahm

(0)

70 Min.

786 kcal

Kartoffel-Frikadellen mit Zwiebel-Gurken-Vinaigrette

(0)

60 Min.

Polentapuffer mit Zucchini

(0)

50 Min.

355 kcal

Pillekuchen

(0)

30 Min.

70 Min.

558 kcal

Gemüsepuffer mit Dip

(0)

35 Min.

53 Min.

325 kcal

Vegetarische Bratlinge mit Dinkel und Schafskäse

(0)

20 Min.

90 Min.

606 kcal

Rösti mit Rote Bete, Kokosnuss und Meerrettichsahne

(0)

20 Min.

30 Min.

415 kcal

Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat

(0)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Bauernbratlinge auf Levantinische Art

(0)

30 Min.

50 Min.

334 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Rösti mit Apfelmus

(0)

25 Min.

45 Min.

507 kcal

Hähnchen-Gemüse-Buletten mit Brötchen

(0)

40 Min.

50 Min.

Weißkrautpuffer mit Leinölquark

(0)

35 Min.

55 Min.

244 kcal

Blumenkohlfrikadellen mit Dip

(0)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

(4)

35 Min.

319 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

(4)

40 Min.

363 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Reis-Apfel-Puffer "Ufo-Taler"

(3)

25 Min.

80 Min.

449 kcal

Eier-Kartoffel-Bratlinge

(2)

40 Min.

80 Min.

298 kcal

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

(2)

40 Min.

208 kcal

Gemüsepuffer mit Birnen

(2)

40 Min.

55 Min.

411 kcal

Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern

(2)

45 Min.

80 Min.

710 kcal

Klassiker für Vegetarier

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing

(2)

40 Min.

263 kcal

Kürbispuffer mit Joghurtcreme

(1)

40 Min.

309 kcal

Kohlrabi-Reiberdatschi

(1)

40 Min.

316 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Pfanzerl

(1)

30 Min.

70 Min.

517 kcal

Kartoffelpuffer

(1)

30 Min.

303 kcal

Kartoffel-Kürbis-Küchlein

(1)

40 Min.

60 Min.

383 kcal

Zucchinipuffer mit Garnelen

(1)

45 Min.

391 kcal

Rösti mit Steckrübe, Kräuterquark und geräuchertem Lachs

(1)

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Fischbratling auf Fenchelsalat

(1)

35 Min.

50 Min.

756 kcal

Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle

(1)

60 Min.

95 Min.

942 kcal

Reibekuchen mit Schmand , Lauch und Kaviar

(1)

45 Min.

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

252 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen

(1)

45 Min.

257 kcal

Karottenbratlinge mit Radieschen

(1)

45 Min.

65 Min.

425 kcal

Maispuffer mit Salat

(1)

30 Min.

260 kcal

Gemüsefrikadelle mit Nussmantel

(1)

30 Min.

823 kcal

Die EAT SMARTER Puffer-Rezepte zeigen Ihnen wie vielseitig sich köstliche und dabei auch noch ganz gesunde Puffer zubereiten lassen. Ob als Beilage oder kleines Hauptgericht mit einem leckerem Dip, einem knusprigen Puffer kann wohl kaum einer widerstehen. Probieren Sie unseren Klassiker unter den Puffer-Rezepten, die Kartoffelpuffer mit Apfelmus oder lassen Sie sich von den ausgefallenen Ideen für leckere Pastinakenpuffer oder schnelle Maispuffer begeistern. Oder wie wäre es mal mit einer süßen Variante wie unseren beliebten Schoko-Bananen-Puffer? Stöbern Sie durch unsere Puffer-Rezepte, wählen Sie Ihr Lieblingsrezept und probieren Sie es gleich aus.