Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.327 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER
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Gefüllter Kürbis Rezept
Gefüllter Kürbis
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35 Min.

105 Min.

501 kcal

75
Köfte mit Salat Rezept
Köfte mit Salat
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40 Min.

50 Min.

439 kcal

91
Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept
Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce
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20 Min.

45 Min.

474 kcal

75
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola
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15 Min.

23 Min.

658 kcal

86
Rote Bohneneintopf Rezept
Rote Bohneneintopf
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35 Min.

35 Min.

250 kcal

86
Zitronen-Rosmarin-Hähnchen Rezept
Zitronen-Rosmarin-Hähnchen
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90 Min.

90 Min.

961 kcal

72
Gebratene Nudeln mit Gemüse Rezept
Gebratene Nudeln mit Gemüse
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20 Min.

25 Min.

521 kcal

85
Buchweizennudeln mit Gemüse Rezept
Buchweizennudeln mit Gemüse
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15 Min.

30 Min.

Panang-Curry mit Hähnchen Rezept
Panang-Curry mit Hähnchen
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15 Min.

22 Min.

313 kcal

62
Gefüllte Spitzpaprika mit Hack Rezept
Gefüllte Spitzpaprika mit Hack
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30 Min.

65 Min.

548 kcal

90
Heißer Camembert mit Apfelsauce Rezept
Heißer Camembert mit Apfelsauce
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35 Min.

50 Min.

925 kcal

61
Rucolasalat mit Pilzen Rezept
Rucolasalat mit Pilzen

und Käse-Brot-Würfeln

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25 Min.

25 Min.

431 kcal

73
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
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35 Min.

35 Min.

Gefüllter Truthahn Thanksgiving Rezept
Gefüllter Truthahn Thanksgiving
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150 Min.

150 Min.

640 kcal

92
Gans mit Orangensauce Rezept
Gans mit Orangensauce
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195 Min.

195 Min.

3649 kcal

67
Seeteufelspieße mit Bulgur Rezept
Seeteufelspieße mit Bulgur
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45 Min.

45 Min.

255 kcal

94
Hackfleischkuchen Rezept
Hackfleischkuchen
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70 Min.

70 Min.

4501 kcal

83
Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln Rezept
Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

Kalbsroulade im Backofen Rezept
Kalbsroulade im Backofen
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110 Min.

110 Min.

511 kcal

74
Gefüllter Truthahn England Rezept
Gefüllter Truthahn England
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180 Min.

180 Min.

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Sahne
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35 Min.

35 Min.

288 kcal

85
Schwarzwurzel-Eintopf Rezept
Schwarzwurzel-Eintopf
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45 Min.

45 Min.

312 kcal

95
Gebackener Portobello Rezept
Gebackener Portobello
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40 Min.

65 Min.

412 kcal

91
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen
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40 Min.

48 Min.

488 kcal

96
Gemüsecurry mit Tofu Rezept
Gemüsecurry mit Tofu
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20 Min.

40 Min.

518 kcal

93
Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa Rezept
Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa
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40 Min.

55 Min.

755 kcal

74
Burger mit roten Zwiebeln Rezept
Burger mit roten Zwiebeln
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25 Min.

43 Min.

627 kcal

73
Hackfleischpizza mit Feta Rezept
Hackfleischpizza mit Feta
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50 Min.

135 Min.

977 kcal

72
Salat mit Garnelen und Thunfisch Rezept
Salat mit Garnelen und Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

722 kcal

90
Hackfleisch-Wirsingauflauf Rezept
Hackfleisch-Wirsingauflauf
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85 Min.

85 Min.

900 kcal

75
Blechkartoffeln mit Kümmel Rezept
Blechkartoffeln mit Kümmel
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45 Min.

45 Min.

550 kcal

79
Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola Rezept
Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola
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40 Min.

40 Min.

573 kcal

77
Hawaii-Toast Rezept
Hawaii-Toast
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20 Min.

20 Min.

245 kcal

33
Amerikanischer Toast Rezept
Amerikanischer Toast
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15 Min.

15 Min.

546 kcal

25
Beerenmüsli mit Mandeln Rezept
Beerenmüsli mit Mandeln
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15 Min.

15 Min.

237 kcal

88
Sizilianische Fischsuppe Rezept
Sizilianische Fischsuppe
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25 Min.

25 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen
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150 Min.

150 Min.

573 kcal

83
Gemüsesalat mit Birne Rezept
Gemüsesalat mit Birne
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30 Min.

30 Min.

Fruchtiger Radicchiosalat Rezept
Fruchtiger Radicchiosalat
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40 Min.

45 Min.

295 kcal

84
Gemüse-Frittata Rezept
Gemüse-Frittata
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20 Min.

40 Min.

332 kcal

88
Couscous mit Gemüse Rezept
Couscous mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

613 kcal

97
Burger mit Mozzarella Rezept
Burger mit Mozzarella
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30 Min.

30 Min.

1113 kcal

64
Gemüsestrudel im Asia-Style Rezept
Gemüsestrudel im Asia-Style
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100 Min.

100 Min.

373 kcal

92
Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept
Low-Carb-Gemüsepfanne
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25 Min.

25 Min.

179 kcal

85
Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
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70 Min.

70 Min.

2109 kcal

68
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Hähnchenschenkel mit Zucchini Rezept
Hähnchenschenkel mit Zucchini
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50 Min.

50 Min.

562 kcal

88
Gefüllte Putenschnitzel Rezept
Gefüllte Putenschnitzel
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60 Min.

90 Min.

961 kcal

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Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.  

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