Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.151 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

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35 Min.

288 kcal

Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel

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50 Min.

65 Min.

881 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

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70 Min.

2109 kcal

Bunter Gemüse-Fleischtopf

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90 Min.

475 kcal

Kabeljau mit Kräuterfüllung

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25 Min.

50 Min.

484 kcal

Hähnchenburger mit Guacamole und Salsa

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40 Min.

55 Min.

755 kcal

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika

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30 Min.

40 Min.

728 kcal

Überbackene Enchiladas mit Gemüse

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25 Min.

47 Min.

869 kcal

Linguine mit Thunfischragout und Erbsen

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30 Min.

546 kcal

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Müsli mit Joghurt und frischen Früchten

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15 Min.

865 kcal

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.

Gegrillte Scampispieße

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30 Min.

Pasta mit mediterranem Gemüse

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60 Min.

643 kcal

Rheingauer Wispertal-Forelle mit Riesling

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15 Min.

55 Min.

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Maischolle mit Krabben und Zucchini

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40 Min.

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung

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50 Min.

120 Min.

733 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

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150 Min.

573 kcal

Bauernomelette

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15 Min.

45 Min.

594 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Mit Lachs gefüllter Steinbutt

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25 Min.

45 Min.

572 kcal

Gefüllte Lammbrust

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120 Min.

1018 kcal

Ostersuppe mit Lamm

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40 Min.

595 kcal

Pilzrisotto mit Blattspinat und Prosecco

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55 Min.

Beerenmüsli mit Mandeln

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15 Min.

237 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel

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40 Min.

573 kcal

Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

20 Min.

Weihnachtsschinken

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15 Min.

50 Min.

445 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüsesuppe aus dem Backofen

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30 Min.

90 Min.

186 kcal

100

Deftige Spaghetti Bolognese

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60 Min.

759 kcal

Gespicktes und mariniertes Rindfleisch (Böfflamott) mit Spargel, Karotten und Kartoffeln

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45 Min.

255 Min.

891 kcal

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

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25 Min.

65 Min.

Schwarze Bandnudeln mit Kürbis und Salbei

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25 Min.

45 Min.

563 kcal

Singapur-Fischcurry

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30 Min.

407 kcal

Linsengemüse mit Schinkenbraten udn Birnen

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50 Min.

260 Min.

716 kcal

Gumbo

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30 Min.

85 Min.

402 kcal

Gnocchi mit roten Bohnen und Hackfleisch

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10 Min.

25 Min.

719 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

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45 Min.

57 Min.

387 kcal

Lammchops vom Grill mit Fattoush

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35 Min.

163 Min.

Blechkartoffeln mit Kümmel

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45 Min.

550 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Saupiquet Thunfisch mit Safranreis

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15 Min.

303 kcal

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

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30 Min.

395 kcal

Bulgursalat mit Meeresfrüchten, Gemüse und Johannisbeeren

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25 Min.

67 Min.

344 kcal

Einfache Blumenkohlcremesuppe

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30 Min.

371 kcal

Spaghetti mit Thunfisch und gebratenen Zucchini

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25 Min.

620 kcal

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe

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40 Min.

140 Min.

85 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.