Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.417 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto

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30 Min.

Penne mit Tomaten und Mozzarella

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35 Min.

725 kcal

Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo

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40 Min.

572 kcal

Farfalle mit Basilikum-Pesto

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30 Min.

639 kcal

Pasta mit Rucola-Pesto

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30 Min.

632 kcal

Spaghettini mit Zitrone und Oliven

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25 Min.

654 kcal

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

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15 Min.

23 Min.

658 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

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30 Min.

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

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25 Min.

214 kcal

Marinierte Hähnchenbrust mit Sahnesauce und Sauerkraut

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60 Min.

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

330 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Mulligatawny

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45 Min.

456 kcal

Asiafondue mit Fisch und Geflügel

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90 Min.

Panang-Curry mit Hähnchen

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15 Min.

22 Min.

313 kcal

Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce

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40 Min.

60 Min.

461 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

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12 Min.

427 kcal

Paprikaschoten

mit Naturreis und Champignons gefüllt

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70 Min.

410 kcal

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

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90 Min.

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

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60 Min.

276 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

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70 Min.

279 kcal

Birnen-Käse-Wähe

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90 Min.

222 kcal

Kleine Gemüsequiches

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105 Min.

536 kcal

Spinattarte

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75 Min.

340 kcal

Hähnchenflügel

mit Honig und Kefir glasiert

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45 Min.

31467 kcal

Rosenkohl-Tarte

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50 Min.

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig

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90 Min.

Walderdbeer-Salat mit Sprossen

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15 Min.

119 kcal

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

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35 Min.

607 kcal

Möhren-Kokossuppe

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50 Min.

316 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

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30 Min.

60 Min.

Hackfleischröllchen

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50 Min.

75 Min.

222 kcal

Schweinekrustenbraten

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30 Min.

210 Min.

1301 kcal

Tomaten-Bohnen-Suppe

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15 Min.

45 Min.

134 kcal

Chili mit Chips

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20 Min.

360 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Vollkorn-Pizza mit Oliven

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80 Min.

743 kcal

Paprikapizza

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50 Min.

1910 kcal

Amerikanischer Toast

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15 Min.

546 kcal

Risotto mit Petersilie und Pinienkernen

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40 Min.

516 kcal

Ravioli in Brodo

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90 Min.

774 kcal

Rindereintopf mit Gemüse

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90 Min.

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen

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45 Min.

210 Min.

603 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

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30 Min.

50 Min.

570 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

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25 Min.

686 kcal

Blätterteig-Spargel-Schnitten

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45 Min.

607 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.