Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.440 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hirschgulasch

mit Shiitake und Orange

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40 Min.

150 Min.

268 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Linsen-Kartoffel-Gulasch

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35 Min.

45 Min.

458 kcal

Zwiebelfleisch mit Schafskäse

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120 Min.

Gulasch mit Schalotten und Rosinen

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120 Min.

438 kcal

Schafseintopf

mit Pellkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Lammbällchen mit Paprikagemüse

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45 Min.

Lammchops vom Grill mit Fattoush

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35 Min.

163 Min.

Hasenrückenfilet mit Preiselbeersauce

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115 Min.

Pasta mit gebratenem Gemüse

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15 Min.

35 Min.

523 kcal

Asiatische Nudeln mit Garnelenschwänzen

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15 Min.

25 Min.

579 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln, Mini-Karotten und Macadamianüssen

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30 Min.

45 Min.

741 kcal

Tomatensuppe mit Spiralnudeln

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15 Min.

45 Min.

371 kcal

Pastapfanne mit Gemüse

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20 Min.

416 kcal

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

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30 Min.

506 kcal

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

33 Min.

Pasta mit Mozzarella

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35 Min.

60 Min.

961 kcal

Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter

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40 Min.

55 Min.

733 kcal

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle

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45 Min.

603 kcal

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen

(0)

45 Min.

792 kcal

Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo

(0)

45 Min.

602 kcal

Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto

(0)

30 Min.

Penne mit Tomaten und Mozzarella

(0)

35 Min.

725 kcal

Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo

(0)

40 Min.

572 kcal

Farfalle mit Basilikum-Pesto

(0)

30 Min.

639 kcal

Pasta mit Rucola-Pesto

(0)

30 Min.

632 kcal

Spaghettini mit Zitrone und Oliven

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25 Min.

654 kcal

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

(0)

15 Min.

23 Min.

658 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

(0)

30 Min.

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

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25 Min.

214 kcal

Marinierte Hähnchenbrust mit Sahnesauce und Sauerkraut

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60 Min.

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

330 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

Mulligatawny

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45 Min.

456 kcal

Asiafondue mit Fisch und Geflügel

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90 Min.

Panang-Curry mit Hähnchen

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15 Min.

22 Min.

313 kcal

Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce

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40 Min.

60 Min.

461 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

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12 Min.

427 kcal

Paprikaschoten

mit Naturreis und Champignons gefüllt

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70 Min.

410 kcal

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

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90 Min.

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

(0)

60 Min.

276 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

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70 Min.

279 kcal

Birnen-Käse-Wähe

(0)

90 Min.

222 kcal

Kleine Gemüsequiches

(0)

105 Min.

536 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.