Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.151 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER
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Köfte mit Salat Rezept
Köfte mit Salat
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40 Min.

50 Min.

439 kcal

91
Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept
Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce
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20 Min.

45 Min.

474 kcal

75
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola
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15 Min.

23 Min.

658 kcal

86
Rote Bohneneintopf Rezept
Rote Bohneneintopf
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35 Min.

35 Min.

250 kcal

86
Zitronen-Rosmarin-Hähnchen Rezept
Zitronen-Rosmarin-Hähnchen
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90 Min.

90 Min.

961 kcal

72
Gebratene Nudeln mit Gemüse Rezept
Gebratene Nudeln mit Gemüse
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20 Min.

25 Min.

521 kcal

85
Buchweizennudeln mit Gemüse Rezept
Buchweizennudeln mit Gemüse
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15 Min.

30 Min.

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack Rezept
Gefüllte Spitzpaprika mit Hack
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30 Min.

65 Min.

548 kcal

90
Gefüllter Truthahn Thanksgiving Rezept
Gefüllter Truthahn Thanksgiving
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150 Min.

150 Min.

640 kcal

92
Hackfleischkuchen Rezept
Hackfleischkuchen
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70 Min.

70 Min.

4501 kcal

83
Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln Rezept
Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

Kalbsroulade im Backofen Rezept
Kalbsroulade im Backofen
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110 Min.

110 Min.

511 kcal

74
Gefüllter Truthahn England Rezept
Gefüllter Truthahn England
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180 Min.

180 Min.

Schwarzwurzel-Eintopf Rezept
Schwarzwurzel-Eintopf
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45 Min.

45 Min.

312 kcal

95
Gebackener Portobello Rezept
Gebackener Portobello
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40 Min.

65 Min.

412 kcal

91
Gemüsecurry mit Tofu Rezept
Gemüsecurry mit Tofu
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20 Min.

40 Min.

518 kcal

93
Burger mit roten Zwiebeln Rezept
Burger mit roten Zwiebeln
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25 Min.

43 Min.

627 kcal

73
Salat mit Garnelen und Thunfisch Rezept
Salat mit Garnelen und Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

722 kcal

90
Hackfleisch-Wirsingauflauf Rezept
Hackfleisch-Wirsingauflauf
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85 Min.

85 Min.

900 kcal

75
Hawaii-Toast Rezept
Hawaii-Toast
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20 Min.

20 Min.

245 kcal

33
Sizilianische Fischsuppe Rezept
Sizilianische Fischsuppe
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25 Min.

25 Min.

Fruchtiger Radicchiosalat Rezept
Fruchtiger Radicchiosalat
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40 Min.

45 Min.

295 kcal

84
Gemüse-Frittata Rezept
Gemüse-Frittata
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20 Min.

40 Min.

332 kcal

88
Couscous mit Gemüse Rezept
Couscous mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

613 kcal

97
Burger mit Mozzarella Rezept
Burger mit Mozzarella
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30 Min.

30 Min.

1113 kcal

64
Gemüsestrudel im Asia-Style Rezept
Gemüsestrudel im Asia-Style
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100 Min.

100 Min.

373 kcal

92
Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept
Low-Carb-Gemüsepfanne
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25 Min.

25 Min.

179 kcal

85
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Hähnchenschenkel mit Zucchini Rezept
Hähnchenschenkel mit Zucchini
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50 Min.

50 Min.

562 kcal

88
Gefüllte Putenschnitzel Rezept
Gefüllte Putenschnitzel
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60 Min.

90 Min.

961 kcal

69
Asia-Gemüsepfanne Rezept
Asia-Gemüsepfanne
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75 Min.

75 Min.

309 kcal

87
Fruchtiges Garnelencurry Rezept
Fruchtiges Garnelencurry
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30 Min.

30 Min.

465 kcal

90
Gemüsekuchen Rezept
Gemüsekuchen
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120 Min.

120 Min.

3270 kcal

73
Veganer Bohneneintopf Rezept
Veganer Bohneneintopf
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105 Min.

825 Min.

248 kcal

97
Veganer Couscous-Salat Rezept
Veganer Couscous-Salat
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30 Min.

30 Min.

340 kcal

95
Beefsteaks vom Grill Rezept
Beefsteaks vom Grill
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15 Min.

15 Min.

Gefüllte Kalbsröllchen Rezept
Gefüllte Kalbsröllchen
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45 Min.

45 Min.

671 kcal

73
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse
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12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Kalbsbrust gefüllt mit grober Bratwurst Rezept
Kalbsbrust gefüllt mit grober Bratwurst
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155 Min.

155 Min.

581 kcal

87
Gemüse aus dem Ofen mit Kräutersauce Rezept
Gemüse aus dem Ofen mit Kräutersauce
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70 Min.

70 Min.

619 kcal

92
Belegte Brötchen mit Salat Rezept
Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Penne mit Sauce aus getrockneten Tomaten und schwarzen Oliven Rezept
Penne mit Sauce aus getrockneten Tomaten und schwarzen Oliven
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20 Min.

20 Min.

574 kcal

92
Frittierter Jarlsberg Rezept
Frittierter Jarlsberg
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15 Min.

345 Min.

Gefülltes Gemüse Rezept
Gefülltes Gemüse
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15 Min.

80 Min.

472 kcal

89
Gemüsesalat mit Spargel Rezept
Gemüsesalat mit Spargel
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25 Min.

25 Min.

Gemüsekuchen mit Mürbeteig Rezept
Gemüsekuchen mit Mürbeteig
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50 Min.

165 Min.

Fischpfanne mit Reis Rezept
Fischpfanne mit Reis
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30 Min.

55 Min.

569 kcal

77
Gemüseburger Rezept
Gemüseburger
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45 Min.

63 Min.

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.  

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