Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.732 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Süße Brezeln Rezept

mit Vanillecreme und Brombeeren

150 Min.

150 Min.

457 kcal

Zucchini-Fenchel-Rollen Rezept

Zucchini-Fenchel-Rollen

60 Min.

60 Min.

144 kcal

Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen Rezept

Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen

60 Min.

103 Min.

Spinatsalat Rezept

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Tomatensalat mit Fenchel Rezept

Tomatensalat mit Fenchel

25 Min.

25 Min.

167 kcal

Spargel-Mango-Salat Rezept

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

45 Min.

45 Min.

66 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen Rezept

Joghurtbällchen mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

101 kcal

Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

30 Min.

30 Min.

129 kcal

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip Rezept

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

60 Min.

60 Min.

Munster mit Kräutersahne Rezept

Munster mit Kräutersahne

45 Min.

45 Min.

748 kcal

Fischsuppe mit Sauce Rouille Rezept

Fischsuppe mit Sauce Rouille

70 Min.

70 Min.

Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel Rezept

Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel

40 Min.

40 Min.

422 kcal

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières) Rezept

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

90 Min.

90 Min.

215 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

309 kcal

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

30 Min.

60 Min.

407 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

20 Min.

30 Min.

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

30 Min.

90 Min.

Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

30 Min.

100 Min.

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

30 Min.

45 Min.

355 kcal

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

20 Min.

40 Min.

579 kcal

Gurken-Granatapfel-Salat mit frischer Minze Rezept

Gurken-Granatapfel-Salat mit frischer Minze

30 Min.

30 Min.

139 kcal

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

30 Min.

150 Min.

220 kcal

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

20 Min.

25 Min.

143 kcal

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Papayasalat Rezept

mit Erdnüssen

30 Min.

30 Min.

193 kcal

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Garnelen-Bruschetta mit Rucola-Pesto Rezept

Garnelen-Bruschetta mit Rucola-Pesto

30 Min.

33 Min.

538 kcal

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip Rezept

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

50 Min.

50 Min.

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse Rezept

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

650 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

30 Min.

50 Min.

393 kcal

Grüner Bohnensalat Rezept

Grüner Bohnensalat

mit Ingwerhähnchen

30 Min.

60 Min.

270 kcal

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

30 Min.

60 Min.

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

20 Min.

60 Min.

498 kcal

Erbsenrahmsuppe Rezept

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise Rezept

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

20 Min.

20 Min.

470 kcal

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme Rezept

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme

45 Min.

45 Min.

Fruchtige Sandwich-Ecken Rezept

Fruchtige Sandwich-Ecken

10 Min.

10 Min.

1112 kcal

Hackfleischröllchen Rezept

Hackfleischröllchen

50 Min.

75 Min.

222 kcal

Auberginen-Türmchen Rezept

Auberginen-Türmchen

40 Min.

40 Min.

436 kcal

Sesamspargel im Crêpe Rezept

Sesamspargel im Crêpe

40 Min.

40 Min.

212 kcal

Spargel mit Morchel-Hollandaise Rezept

Spargel mit Morchel-Hollandaise

50 Min.

50 Min.

442 kcal

Spargelsalat in kleinen Gläschen Rezept

Spargelsalat in kleinen Gläschen

30 Min.

30 Min.

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen Rezept

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen

40 Min.

40 Min.

Asiatische Tomatensuppe Rezept

Asiatische Tomatensuppe

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Tomaten-Tortilla Rezept

Tomaten-Tortilla

30 Min.

30 Min.

281 kcal

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.