Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.594 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept

Tomaten-Bohnen-Suppe

mit Paprika und Cabanossi

15 Min.

40 Min.

335 kcal

Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept

Scharfer Avocado-Fruchtsalat

mit Crêpes

30 Min.

60 Min.

Gefüllte Tacoschalen Rezept

Gefüllte Tacoschalen

mit Putensalat

30 Min.

30 Min.

377 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce Rezept

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

50 Min.

50 Min.

468 kcal

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

15 Min.

30 Min.

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips Rezept

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips

15 Min.

30 Min.

Variationen vom Lachs Rezept

Variationen vom Lachs

20 Min.

20 Min.

171 kcal

Kürbiseintopf mit Kochwurst Rezept

Kürbiseintopf mit Kochwurst

35 Min.

35 Min.

Weiße Spargelschaumsuppe Rezept

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

50 Min.

50 Min.

322 kcal

Radicchio-Birnen-Salat Rezept

Radicchio-Birnen-Salat

mit Roquefort

20 Min.

30 Min.

303 kcal

Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

20 Min.

30 Min.

189 kcal

Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

20 Min.

60 Min.

201 kcal

Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

20 Min.

45 Min.

270 kcal

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Spanischer Gemüsesalat Rezept

Spanischer Gemüsesalat

mit Sherrydressing

40 Min.

120 Min.

232 kcal

Piroggen mit Möhrenfüllung Rezept

Piroggen mit Möhrenfüllung

60 Min.

100 Min.

647 kcal

Paprikasahnesuppe mit Avocado Rezept

Paprikasahnesuppe mit Avocado

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Gemüsebouillon Rezept

Gemüsebouillon

35 Min.

35 Min.

95 kcal

Provenzalische Fischsuppe Rezept

Provenzalische Fischsuppe

60 Min.

60 Min.

481 kcal

Gebeizter Holunder-Lachs Rezept

Gebeizter Holunder-Lachs

15 Min.

15 Min.

158 kcal

Kohlrabisticks in Parmahülle mit Kräuter-Ei-Vinaigrette Rezept

Kohlrabisticks in Parmahülle mit Kräuter-Ei-Vinaigrette

20 Min.

20 Min.

Artischockensalat Rezept

Artischockensalat

mit Sardellendressing

30 Min.

50 Min.

289 kcal

Süße Brezeln Rezept

mit Vanillecreme und Brombeeren

150 Min.

150 Min.

457 kcal

Zucchini-Fenchel-Rollen Rezept

Zucchini-Fenchel-Rollen

60 Min.

60 Min.

144 kcal

Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen Rezept

Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen

60 Min.

103 Min.

Spinatsalat Rezept

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Spargel-Mango-Salat Rezept

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

45 Min.

45 Min.

66 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen Rezept

Joghurtbällchen mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

101 kcal

Fischsuppe mit Sauce Rouille Rezept

Fischsuppe mit Sauce Rouille

70 Min.

70 Min.

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières) Rezept

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

90 Min.

90 Min.

215 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

309 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

20 Min.

30 Min.

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

30 Min.

90 Min.

Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

30 Min.

100 Min.

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

30 Min.

45 Min.

355 kcal

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

20 Min.

40 Min.

579 kcal

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

30 Min.

150 Min.

220 kcal

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

20 Min.

25 Min.

143 kcal

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip Rezept

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

50 Min.

50 Min.

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse Rezept

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

650 kcal

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

20 Min.

60 Min.

498 kcal

Erbsenrahmsuppe Rezept

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.