Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Hörnchennudel-Salat Rezept

Hörnchennudel-Salat

mit Joghurt-Dressing

30 Min.

110 Min.

474 kcal

Pfannkuchenrollen Rezept

Pfannkuchenrollen

mit Lachsfarce

20 Min.

50 Min.

309 kcal

Reissalat mit Honigmelone Rezept

Reissalat mit Honigmelone

30 Min.

90 Min.

402 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

30 Min.

30 Min.

305 kcal

Stangenbrot italienisch Rezept

Stangenbrot italienisch

5 Min.

5 Min.

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen Rezept

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

45 Min.

45 Min.

Kopfsalat Rezept

mit Mozzarella und Pflaumen

25 Min.

25 Min.

460 kcal

Ricotta mit Walnuss-Honig Rezept

Ricotta mit Walnuss-Honig

15 Min.

15 Min.

246 kcal

Pasta mit Kürbiskern-Pesto Rezept

Pasta mit Kürbiskern-Pesto

30 Min.

30 Min.

762 kcal

Scampi-Minestrone Rezept

Scampi-Minestrone

60 Min.

60 Min.

500 kcal

Sommersalat mit Mozzarella Rezept

Sommersalat mit Mozzarella

30 Min.

90 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Gurken

45 Min.

45 Min.

913 kcal

Spargel mit Graved Lachs Rezept

Spargel mit Graved Lachs

35 Min.

35 Min.

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat Rezept

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

45 Min.

45 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

35 Min.

35 Min.

Nudelsalat Rezept

mit Brokkoli und Schafskäse

20 Min.

80 Min.

645 kcal

Würziger Pilz-Salat Rezept

Würziger Pilz-Salat

20 Min.

100 Min.

145 kcal

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept

Pikanter Apfel-Käse-Salat

20 Min.

20 Min.

Kürbisrahmsuppe Rezept

Kürbisrahmsuppe

mit Paprika und Dill

45 Min.

45 Min.

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

Cremesuppe mit Erbsen und Minze Rezept

Cremesuppe mit Erbsen und Minze

35 Min.

35 Min.

Friséesalat mit Tofu Rezept

Friséesalat mit Tofu

40 Min.

40 Min.

402 kcal

Bunter Blattsalat mit Essblüten Rezept

Bunter Blattsalat mit Essblüten

25 Min.

25 Min.

Spaghetti mit Tomatenpesto Rezept

Spaghetti mit Tomatenpesto

30 Min.

30 Min.

586 kcal

Reispfanne Rezept

30 Min.

30 Min.

Sauerkrauttoast Rezept

Sauerkrauttoast

20 Min.

20 Min.

271 kcal

Zucchini-Zwiebel-Gemüse Rezept

Zucchini-Zwiebel-Gemüse

25 Min.

25 Min.

Marokko-Orangen Rezept

Marokko-Orangen

30 Min.

30 Min.

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat Rezept

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat

230 Min.

230 Min.

572 kcal

Russische Blinis mit Kaviar Rezept

Russische Blinis mit Kaviar

50 Min.

50 Min.

Orangensalat mit Sprossen Rezept

Orangensalat mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

172 kcal

Chirashi-Sushi mit Fisch Rezept

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

45 Min.

45 Min.

Salat mit Sellerie Rezept

Salat mit Sellerie

15 Min.

15 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar Rezept

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

35 Min.

35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen Rezept

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

35 Min.

35 Min.

320 kcal

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa Rezept

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa

60 Min.

76 Min.

Tapas mit Pistazienstreuseln Rezept

Tapas mit Pistazienstreuseln

35 Min.

50 Min.

817 kcal

Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette Rezept

Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette

20 Min.

20 Min.

329 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

240 kcal

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine Rezept

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine

30 Min.

30 Min.

Spinatsalat mit rosa Grapefruit Rezept

Spinatsalat mit rosa Grapefruit

30 Min.

30 Min.

146 kcal

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme Rezept

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

45 Min.

45 Min.

221 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachstatar Rezept

Gurkenhäppchen mit Lachstatar

20 Min.

20 Min.

123 kcal

Käsesuppe mit Croûtons Rezept

Käsesuppe mit Croûtons

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Endiviensalat mit roten Linsen Rezept

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

35 Min.

35 Min.

154 kcal

Carpaccio mit Champignons und Parmesan Rezept

Carpaccio mit Champignons und Parmesan

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Kleine Kartoffelpuffer mit Bismarckhering und Rote Bete Rezept

Kleine Kartoffelpuffer mit Bismarckhering und Rote Bete

45 Min.

45 Min.

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.