Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Marinierte Auberginen Rezept

Marinierte Auberginen

30 Min.

30 Min.

299 kcal

Gratinierte Polenta Rezept

Gratinierte Polenta

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum Rezept

Gnocchi mit Walnuss-Butter und Basilikum

20 Min.

20 Min.

506 kcal

Pizzafladen Rezept

30 Min.

30 Min.

206 kcal

Gnocchi alla romana mit Tomatensauce Rezept

Gnocchi alla romana mit Tomatensauce

60 Min.

60 Min.

408 kcal

Tomaten-Gemüse-Topf Rezept

Tomaten-Gemüse-Topf

50 Min.

50 Min.

235 kcal

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern Rezept

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern

15 Min.

10095 Min.

345 kcal

Grüner Bohnensalat mit Zitronen-Vinaigrette Rezept

Grüner Bohnensalat mit Zitronen-Vinaigrette

35 Min.

65 Min.

160 kcal

Beerenkaltschale Rezept

Beerenkaltschale

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Kürbisspalten in Pergament Rezept

Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

15 Min.

45 Min.

370 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras Rezept

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

35 Min.

60 Min.

244 kcal

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse Rezept

Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

182 kcal

Käsenuggets Rezept

mit Tomaten-Senf-Dip

30 Min.

40 Min.

719 kcal

Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce Rezept

Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce

30 Min.

30 Min.

Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept

Sandwich mit Hähnchen und Mango

25 Min.

25 Min.

248 kcal

Linguine mit Zuckerschoten Rezept

Linguine mit Zuckerschoten

15 Min.

15 Min.

575 kcal

Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa Rezept

Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Garnelen-Zucchini-Pfanne Rezept

Garnelen-Zucchini-Pfanne

20 Min.

20 Min.

152 kcal

Gemüse-Curry mit Ananas und Bananen Rezept

Gemüse-Curry mit Ananas und Bananen

40 Min.

40 Min.

413 kcal

Kürbis-Ananas-Suppe Rezept

Kürbis-Ananas-Suppe

30 Min.

30 Min.

216 kcal

Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

Römersalat mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

286 kcal

Ananassalat mit Shrimps Rezept

Ananassalat mit Shrimps

35 Min.

35 Min.

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

30 Min.

30 Min.

162 kcal

Möhren-Orangensuppe mit Ananas und Banane Rezept

Möhren-Orangensuppe mit Ananas und Banane

30 Min.

30 Min.

139 kcal

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas Rezept

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

30 Min.

30 Min.

458 kcal

Geschmolzener Camembert auf Ananas-Bananen-Brot Rezept

Geschmolzener Camembert auf Ananas-Bananen-Brot

15 Min.

15 Min.

291 kcal

Brotsalat mit Pinienkernen Rezept

Brotsalat mit Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

Zitronen-Spaghetti mit Schneidebohnen und Radicchio Rezept

Zitronen-Spaghetti mit Schneidebohnen und Radicchio

35 Min.

35 Min.

Rettichsalat mit Glasnudeln Rezept

Rettichsalat mit Glasnudeln

25 Min.

25 Min.

244 kcal

Spinatreis mit Minze Rezept

Spinatreis mit Minze

45 Min.

45 Min.

324 kcal

Pikanter Melonensalat Rezept

Pikanter Melonensalat

25 Min.

55 Min.

311 kcal

Grüner Bohnensalat mit Kartoffeln und Balsamico-Schalotten Rezept

Grüner Bohnensalat mit Kartoffeln und Balsamico-Schalotten

50 Min.

70 Min.

276 kcal

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott Rezept

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott

60 Min.

60 Min.

460 kcal

Pasta Caprese Rezept

25 Min.

25 Min.

511 kcal

Reisrolle mit Gemüse und Ingwer Rezept

Reisrolle mit Gemüse und Ingwer

40 Min.

40 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Petersilien-Pesto Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Petersilien-Pesto

45 Min.

45 Min.

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto Rezept

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto

45 Min.

45 Min.

307 kcal

Pochierte Feigen Rezept

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

30 Min.

110 Min.

164 kcal

Erbsen-Minz-Cremesuppe Rezept

Erbsen-Minz-Cremesuppe

35 Min.

35 Min.

244 kcal

Grüner Spargel und Möhren mit Senfsauce Rezept

Grüner Spargel und Möhren mit Senfsauce

40 Min.

40 Min.

225 kcal

Kokos-Ingwer-Suppe mit gebratenem Tofu Rezept

Kokos-Ingwer-Suppe mit gebratenem Tofu

30 Min.

30 Min.

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce Rezept

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

25 Min.

25 Min.

Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei Rezept

Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei

40 Min.

40 Min.

348 kcal

Lachssuppe mit Hechtklößchen Rezept

Lachssuppe mit Hechtklößchen

60 Min.

60 Min.

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme Rezept

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

50 Min.

50 Min.

402 kcal

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand Rezept

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand

40 Min.

40 Min.

468 kcal

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs Rezept

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs

35 Min.

35 Min.

603 kcal

Kartoffelpuffer mit grünem Bohnensalat Rezept

Kartoffelpuffer mit grünem Bohnensalat

35 Min.

35 Min.

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.