Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spargel mit Waldmeister-Hollandaise Rezept

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

20 Min.

20 Min.

470 kcal

Fruchtige Sandwich-Ecken Rezept

Fruchtige Sandwich-Ecken

10 Min.

10 Min.

1112 kcal

Hackfleischröllchen Rezept

Hackfleischröllchen

50 Min.

75 Min.

222 kcal

Sesamspargel im Crêpe Rezept

Sesamspargel im Crêpe

40 Min.

40 Min.

212 kcal

Spargel mit Morchel-Hollandaise Rezept

Spargel mit Morchel-Hollandaise

50 Min.

50 Min.

442 kcal

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen Rezept

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen

40 Min.

40 Min.

Asiatische Tomatensuppe Rezept

Asiatische Tomatensuppe

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Tomaten-Tortilla Rezept

Tomaten-Tortilla

30 Min.

30 Min.

281 kcal

Sesambrot mit Schnittlauchquark Rezept

Sesambrot mit Schnittlauchquark

10 Min.

10 Min.

163 kcal

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

20 Min.

20 Min.

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter Rezept

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

30 Min.

30 Min.

823 kcal

Salatplatte mit Oliven Rezept

Salatplatte mit Oliven

60 Min.

60 Min.

550 kcal

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe Rezept

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe

35 Min.

35 Min.

80 kcal

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis Rezept

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

25 Min.

55 Min.

Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

Kräutercremesuppe mit Spinat

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

20 Min.

20 Min.

430 kcal

Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

25 Min.

25 Min.

214 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

50 Min.

50 Min.

270 kcal

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons Rezept

Selleriecremesuppe mit Knoblauch-Croûtons

45 Min.

45 Min.

473 kcal

Käsecremesuppe Rezept

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

30 Min.

30 Min.

637 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili Rezept

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

30 Min.

60 Min.

Trampo Salat Rezept

45 Min.

45 Min.

165 kcal

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen Rezept

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

40 Min.

40 Min.

Crêperöllchen Rezept

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

50 Min.

50 Min.

338 kcal

Zucchini-Salami-Frittata Rezept

Zucchini-Salami-Frittata

mit Paprikasalsa

60 Min.

60 Min.

Spargelcrepe Rezept

45 Min.

45 Min.

489 kcal

Oliven-Canapes Rezept

15 Min.

15 Min.

101 kcal

Artischockenherzen Rezept

Artischockenherzen

10 Min.

10 Min.

101 kcal

10 Min.

10 Min.

207 kcal

Gefüllte Zwiebeln Rezept

Gefüllte Zwiebeln

60 Min.

60 Min.

334 kcal

Fruchtiger Selleriesalat Rezept

Fruchtiger Selleriesalat

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Panzanella Rezept

mit Sellerie

30 Min.

30 Min.

383 kcal

Lachs-Pfannkuchen Rezept

Lachs-Pfannkuchen

25 Min.

50 Min.

401 kcal

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

368 kcal

Auberginen vom Grill Rezept

Auberginen vom Grill

2 Min.

9 Min.

139 kcal

Möhrenpüree mit Hackfleisch Rezept

Möhrenpüree mit Hackfleisch

45 Min.

75 Min.

322 kcal

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat Rezept

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat

30 Min.

33 Min.

178 kcal

Lachscanapés Rezept

10 Min.

10 Min.

275 kcal

Röstbrote mit Grillpaprika Rezept

Röstbrote mit Grillpaprika

15 Min.

30 Min.

Melonen-Rauke-Salat mit Reisnudeln Rezept

Melonen-Rauke-Salat mit Reisnudeln

30 Min.

30 Min.

255 kcal

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen Rezept

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone Rezept

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone

30 Min.

30 Min.

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

10 Min.

25 Min.

155 kcal

Tartar von verschiedenen Fischen, Ei und Käsesauce Rezept

Tartar von verschiedenen Fischen, Ei und Käsesauce

45 Min.

45 Min.

581 kcal

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

90 Min.

159 kcal

Crostini und Avocadodip Rezept

Crostini und Avocadodip

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Safranreissalat Rezept

Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

30 Min.

120 Min.

541 kcal

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.