Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.607 Menü Rezepte von EAT SMARTER
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Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini Rezept
Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini
5
(1)

30 Min.

90 Min.

555 kcal

52
Geschmorte Tauben Rezept
Geschmorte Tauben
5
(1)

20 Min.

70 Min.

Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept
Besonders eiweißreich
Lachsspieße mit Teriyakisoße
5
(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

79
Gebackene Ananas Rezept
Clever naschen
Gebackene Ananas
5
(1)

15 Min.

50 Min.

156 kcal

37
Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen Rezept
Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

295 kcal

100
Selbstgebackenes Naan Rezept
Macht glücklich
Selbstgebackenes Naan
5
(1)

45 Min.

215 Min.

256 kcal

69
Sizilianischer Fenchel-Auflauf Rezept
Sizilianischer Fenchel-Auflauf
5
(1)

25 Min.

65 Min.

Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
Frikadellen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept
Avocadocreme mit Crème Fraîche
5
(1)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87
Hackfleisch-Lasagne Rezept
Hackfleisch-Lasagne
5
(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

72
Gegrillte Garnelen Rezept
Figurbewusst genießen
Gegrillte Garnelen
5
(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96
Apfelkuchen mit Rosinen und Mandeln Rezept
Saisonale Küche
Apfelkuchen mit Rosinen und Mandeln
5
(1)

50 Min.

130 Min.

392 kcal

68
Hefe-Blechkuchen mit Apfel und Mandeln Rezept
Backen mit Vollkorn
Hefe-Blechkuchen mit Apfel und Mandeln
5
(1)

45 Min.

160 Min.

240 kcal

68
Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept
Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce
5
(1)

15 Min.

35 Min.

274 kcal

98
Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung Rezept
Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung
5
(1)

20 Min.

70 Min.

Erdbeer-Tiramisu im Glas Rezept
Erdbeer-Tiramisu im Glas
5
(1)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

57
Gänsebraten Rezept
Deutscher Klassiker
Gänsebraten
5
(1)

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

100
Einfache Mousse au Chocolat Rezept
Einfache Mousse au Chocolat
5
(1)

15 Min.

195 Min.

340 kcal

48
Kartoffel-Rosenkohl-Stampf Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Rosenkohl-Stampf
5
(1)

35 Min.

55 Min.

253 kcal

90
Lebkuchen Latte Rezept
Lebkuchen Latte
5
(1)

10 Min.

10 Min.

361 kcal

54
Zucchini-Frittata mit Feta Rezept
Zucchini-Frittata mit Feta
5
(1)

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

92
Kartoffelauflauf mit Pilzen Rezept
Kartoffelauflauf mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

258 kcal

97
Omas Brotpudding Rezept
Omas Brotpudding
5
(1)

30 Min.

75 Min.

539 kcal

45
Überbackene Auberginen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Überbackene Auberginen
5
(1)

20 Min.

55 Min.

335 kcal

95
Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade Rezept
Clever naschen
Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade
5
(1)

30 Min.

80 Min.

785 kcal

70
Burger mit gegrillter Ananas Rezept
Burger mit gegrillter Ananas
5
(1)

30 Min.

50 Min.

753 kcal

72
Schokokuchen zum Geburtstag Rezept
Clever naschen
Schokokuchen zum Geburtstag
5
(1)

60 Min.

100 Min.

336 kcal

70
Fruchtige Linsensuppe Rezept
Fruchtige Linsensuppe
5
(1)

10 Min.

45 Min.

253 kcal

100
Gegrillte Meeresfrüchte Rezept
Gegrillte Meeresfrüchte
5
(1)

25 Min.

40 Min.

570 kcal

96
Erdbeer-Buttermilch-Dessert Rezept
Erdbeer-Buttermilch-Dessert
5
(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

67
Apfel-Nusskuchen Rezept
Apfel-Nusskuchen
5
(1)

35 Min.

85 Min.

488 kcal

63
Schnelle Bratkartoffeln Rezept
5-Zutaten-Küche
Schnelle Bratkartoffeln
5
(1)

30 Min.

120 Min.

189 kcal

98
Einfaches Landbrot Rezept
Einfaches Landbrot
5
(1)

60 Min.

1000 Min.

178 kcal

42
Gefüllte Poulardenbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Poulardenbrust
5
(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

82
Sour Cream Rezept
Sour Cream
5
(1)

15 Min.

75 Min.

2 kcal

79
Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund" Rezept
Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"
5
(1)

20 Min.

260 Min.

Möhrenkuchen-Waffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
Möhrenkuchen-Waffeln
5
(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

73
Leichter Lammbraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Leichter Lammbraten
5
(1)

40 Min.

60 Min.

431 kcal

94
Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs Rezept
Klassiker mal anders
Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
5
(1)

60 Min.

60 Min.

495 kcal

85
Ausgehöhltes Brot mit Füllung Rezept
Unterwegs genießen
Ausgehöhltes Brot mit Füllung
5
(1)

35 Min.

95 Min.

296 kcal

90
Klare Gemüsebrühe Rezept
Klare Gemüsebrühe
5
(1)

30 Min.

210 Min.

10 kcal

100
Bunter Schichtsalat Rezept
Feine Gemüseküche
Bunter Schichtsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

164 kcal

Apfelkompott mit Rosinen Rezept
Smarter Klassiker
Apfelkompott mit Rosinen
5
(1)

30 Min.

520 Min.

221 kcal

75
Indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept
Backen mit Vollkorn
Indisches Fladenbrot (Chapati)
5
(1)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

79
Rotes Johannisbeer-Sorbet Rezept
Erfrischend und leicht
Rotes Johannisbeer-Sorbet
5
(1)

30 Min.

270 Min.

81 kcal

67
Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma Rezept
Clever naschen
Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma
5
(1)

15 Min.

255 Min.

142 kcal

83
Schneller Sauerbraten vom Rinderfilet mit Selleriepüree Rezept
Starkoch-Rezept
Schneller Sauerbraten vom Rinderfilet mit Selleriepüree
5
(1)

85 Min.

1570 Min.

515 kcal

69
Tortelettes mit Schokoladen-Avocado-Creme und Beeren Rezept
Clever naschen
Tortelettes mit Schokoladen-Avocado-Creme und Beeren
5
(1)

45 Min.

165 Min.

367 kcal

82

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