Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
541 Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Fleischbällchen-Tajine Rezept
Fleischbällchen-Tajine
0
(0)

20 Min.

45 Min.

505 kcal

90
Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch Rezept
Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch
0
(0)

40 Min.

115 Min.

338 kcal

93
Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept
Lammfleischbällchen mit Chilisauce
0
(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

92
Mandelcreme Rezept
Mandelcreme
0
(0)

40 Min.

160 Min.

279 kcal

67
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
0
(0)

35 Min.

163 Min.

Marokkanische Briouates mit Fleisch Rezept
Marokkanische Briouates mit Fleisch
0
(0)

30 Min.

50 Min.

77 kcal

79
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Gegrillte Lammkoteletts
0
(0)

10 Min.

138 Min.

Tabouleh mit Tomaten Rezept
Tabouleh mit Tomaten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

585 kcal

92
Marinierte Perlhühner vom Grill Rezept
Marinierte Perlhühner vom Grill
0
(0)

30 Min.

785 Min.

858 kcal

88
Hackfleischkuchen Rezept
Hackfleischkuchen
0
(0)

70 Min.

70 Min.

4501 kcal

83
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen
0
(0)

40 Min.

48 Min.

488 kcal

96
Spare Ribs vom Grill Rezept
Spare Ribs vom Grill
0
(0)

20 Min.

310 Min.

376 kcal

77
Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept
Tabouleh mit Tomaten und Minze
0
(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93
Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen Rezept
Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

232 kcal

96
Teigtaschen mit zweierleit Füllung Rezept
Teigtaschen mit zweierleit Füllung
0
(0)

60 Min.

85 Min.

156 kcal

87
Couscous mit Gemüse Rezept
Couscous mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

613 kcal

97
Rote Bete-Kichererbseneintopf Rezept
Rote Bete-Kichererbseneintopf
0
(0)

60 Min.

60 Min.

328 kcal

100
Fruchtige Kokossuppe Rezept
Fruchtige Kokossuppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

459 kcal

99
Gefüllte Minikürbisse Rezept
Gefüllte Minikürbisse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

625 kcal

98
Scharfe Tomatensauce Rezept
Scharfe Tomatensauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.

112 kcal

88
Kichererbsenbällchen mit Joghurtsauce Rezept
Kichererbsenbällchen mit Joghurtsauce
0
(0)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

92
Rindfleisch-Kürbis-Suppe Rezept
Rindfleisch-Kürbis-Suppe
0
(0)

150 Min.

150 Min.

Veganer Couscous-Salat Rezept
Veganer Couscous-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95
Beefsteaks vom Grill Rezept
Beefsteaks vom Grill
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Scharfe Würzpaste (Harissa) Rezept
Scharfe Würzpaste (Harissa)
0
(0)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

98
Lammhackspieße mit Bohnenpüree Rezept
Lammhackspieße mit Bohnenpüree
0
(0)

40 Min.

65 Min.

481 kcal

84
Hähnchen-Kichererbsentajine Rezept
Hähnchen-Kichererbsentajine
0
(0)

25 Min.

45 Min.

525 kcal

95
Röstbrot mit Kalahari-Trüffel und Avocado Rezept
Röstbrot mit Kalahari-Trüffel und Avocado
0
(0)

20 Min.

26 Min.

309 kcal

90
Karamell-Bailey-Drink Rezept
Karamell-Bailey-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

344 kcal

29
Quiche mit Fisch Rezept
Quiche mit Fisch
0
(0)

40 Min.

120 Min.

Nuss-Kekse Rezept
Nuss-Kekse
0
(0)

40 Min.

460 Min.

5263 kcal

54
Sesambrot mit Kümmel Rezept
Sesambrot mit Kümmel
0
(0)

30 Min.

115 Min.

1998 kcal

60
Gemüseeintopf mit Nüssen Rezept
Gemüseeintopf mit Nüssen
0
(0)

45 Min.

845 Min.

484 kcal

98
Minztee Rezept
Minztee
0
(0)

5 Min.

8 Min.

99 kcal

62
Tajine mit Lamm und Couscous Rezept
Tajine mit Lamm und Couscous
0
(0)

30 Min.

90 Min.

719 kcal

79
Lammragout mit Gemüsebrei Rezept
Lammragout mit Gemüsebrei
0
(0)

40 Min.

85 Min.

604 kcal

97
Snoek vom Grill Rezept
Snoek vom Grill
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Couscous mit marokkanischem Hähnchen Rezept
Couscous mit marokkanischem Hähnchen
0
(0)

30 Min.

65 Min.

Hühnerpastete mit Filoteig Rezept
Hühnerpastete mit Filoteig
0
(0)

70 Min.

640 Min.

Linsensuppe mit Ananas Rezept
Linsensuppe mit Ananas
0
(0)

55 Min.

55 Min.

125 kcal

89
Quinoa-Hackfleisch-Auflauf Rezept
Quinoa-Hackfleisch-Auflauf
0
(0)

105 Min.

825 Min.

Gedünstetes Gemüse mit Couscous Rezept
Gedünstetes Gemüse mit Couscous
0
(0)

30 Min.

30 Min.

568 kcal

96
Couscouspfanne mit Rosinen und Tomaten Rezept
Couscouspfanne mit Rosinen und Tomaten
0
(0)

25 Min.

35 Min.

313 kcal

83
Tajine mit Fisch und Gemüse Rezept
Tajine mit Fisch und Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

98
Orangen-Zimtsalat Rezept
Orangen-Zimtsalat
0
(0)

10 Min.

30 Min.

181 kcal

71
Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept
Paprikapfanne mit Spiegelei
0
(0)

25 Min.

50 Min.

252 kcal

97
Salzzitronen Rezept
Salzzitronen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

818 kcal

96

EAT SMARTER hat für Sie hier afrikanische Rezepte aus den verschiedensten Teilen Afrikas zusammengestellt, denn von einer einheitlichen afrikanischen Küche zu sprechen ist eigentlich unmöglich. Jede Region hat ihre eigene Esskultur und setzt andere Spezialitäten auf ihren Speisenplan. Während der Norden stark von der arabischen Küche geprägt wird, besinnt man sich in Schwarzafrika auf die Vielfalt der in Afrika heimischen Wurzeln und Getreide, aus denen zum Beispiel der traditionelle Brei „Mealie Pap“ (aus Maismehl) hergestellt wird.  Afrikanische Rezepte aus dem Süden hingegen, zeigen deutlich den Einfluss der Kolonialzeit. In jedem Fall ist klar: Afrikanische Rezepte sind unglaublich vielfältig und definitiv ein Genuss für alle Ihre Sinne. Viel Spaß beim Entdecken der afrikanischen Küchen mit den afrikanischen Rezepten von EAT SMARTER.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern