Thailändisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Thailändische Vorspeisen

Thai-Rezepte ohne Kokosmilch

388 Thailändisch Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch-Shiitake-Wok

mit Möhren und Thai-Basilikum

(6)

35 Min.

398 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

(3)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

Thailändischer Melonensalat

(3)

20 Min.

233 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

(3)

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Gemüsepfanne mit Mangold und scharfer Kokossoße

(3)

35 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

(5)

45 Min.

70 Min.

242 kcal

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

(5)

45 Min.

300 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

(12)

30 Min.

60 Min.

99 kcal

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(6)

30 Min.

287 kcal

100

Besonders eiweißreich

Grünes Fisch-Curry mit Reis

(4)

40 Min.

607 kcal

knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße

(2)

30 Min.

50 Min.

Meal-Prep-Gericht

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander

(2)

25 Min.

411 kcal

Gesunder Feierabend

Kokos-Curry-Sauce

(2)

15 Min.

275 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Kokos-Curry

mit Basmatireis

(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Vegetarisch für Genießer

Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

(5)

30 Min.

372 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

(6)

40 Min.

195 kcal

Gemüsereis mit Curry

(3)

30 Min.

404 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(19)

30 Min.

267 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Frühlingsrollen

mit Schweinehack, Salat und Glasnudeln

(2)

70 Min.

459 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

(6)

10 Min.

196 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

(3)

50 Min.

329 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Cocktail

mit Grenadine

(2)

5 Min.

95 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse

(1)

25 Min.

55 Min.

621 kcal

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

(1)

30 Min.

60 Min.

424 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

(1)

15 Min.

82 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Schwertfisch

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

(0)

50 Min.

230 Min.

364 kcal

Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln

(0)

10 Min.

154 kcal

Gefüllte Bananenblätter

(0)

30 Min.

65 Min.

238 kcal

Schweinefleischcurry

(0)

15 Min.

30 Min.

447 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

(0)

35 Min.

476 kcal

Shrimps im Teigmantel auf Thai-Art

(0)

40 Min.

641 kcal

Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art

(0)

30 Min.

60 Min.

230 kcal

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

(0)

30 Min.

482 kcal

Scharfe Rindersuppe auf thailändische Art

(0)

25 Min.

292 kcal

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis

(0)

30 Min.

651 kcal

Gemüse-Garnelen-Suppe auf Thai-Art

(0)

30 Min.

50 Min.

245 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art

(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

Gegrilltes Hähnchen auf thailändische Art mit Zitronengras

(0)

75 Min.

135 Min.

319 kcal

Kürbis-Hühnchen-Suppe auf Thai-Art

(0)

45 Min.

Kokos-Fisch-Suppe mit Spargel und Zitrone

(0)

30 Min.

568 kcal

Hähnchen auf Thai-Art mit Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

487 kcal

Die thailändische Küche ist unter den asiatischen wohl die beliebteste bei uns im Westen. Typisch für thailändische Rezepte ist die Verwendung von frischen Zutaten und einer Vielzahl an exotischen Gewürzen. Ingwer, Limette, Chilischoten, Thai-Basilikum oder Fischsauce, um nur einige zu nennen, verleihen den thailändischen Gerichten eine große Aromavielfalt. Auch in Thailand ist Reis Grundlage vieler Speisen, das thailändische Wort für "essen" bedeutet wörtlich sogar "Reis essen". Berühmte thailändische Rezepte sind Phad Thai oder die Suppe Tom Kha Ga. In dieser Übersicht finden Sie neben den Klassikern thailändischer Küche viele weitere thailändische Rezepte. Holen Sie sich mit den thailändischen Rezepten von EAT SMARTER ein Stück Asien nach Hause.