Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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5.766 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta all Arrabiata Rezept

Schnelles Mittagessen

Pasta all Arrabiata

(1)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

65

Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

(1)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

93

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken Rezept

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken

(1)

30 Min.

70 Min.

550 kcal

68

Biskuitroulade Rezept

Deutscher Klassiker

(1)

25 Min.

35 Min.

124 kcal

75

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos Rezept

Clean Eating für Gäste

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

(1)

40 Min.

70 Min.

789 kcal

86

Veganer Stollen Rezept

Vegan backen

Veganer Stollen

(1)

60 Min.

2040 Min.

293 kcal

48

Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept

Backen mit Vollkorn

Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren

(1)

40 Min.

145 Min.

381 kcal

72

Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

(1)

15 Min.

55 Min.

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94

Blumenkohl-Kartoffel-Nuggets Rezept

Glutenfrei snacken

Blumenkohl-Kartoffel-Nuggets

(1)

35 Min.

65 Min.

358 kcal

90

Lachs mit Rhabarbergemüse Rezept

Saisonale Küche

Lachs mit Rhabarbergemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

389 kcal

86

Weißwurst-Häppchen Rezept

Weißwurst-Häppchen

(1)

10 Min.

20 Min.

531 kcal

46

Manchego-Kartoffeln Rezept

Manchego-Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln und Kapern

(1)

15 Min.

45 Min.

473 kcal

86

Vanille-Mandel-Tiramisu Rezept

Vanille-Mandel-Tiramisu

(1)

30 Min.

90 Min.

606 kcal

50

Jalfrezi Rezept

Deftiges Diät-Rezept

(1)

30 Min.

170 Min.

438 kcal

93

Couscous mit Gemüse und Feta Rezept

Couscous mit Gemüse und Feta

(1)

25 Min.

70 Min.

509 kcal

94

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

(1)

60 Min.

95 Min.

558 kcal

83

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

193 kcal

100

Entenpastete Rezept

Seelenwärmer

(1)

45 Min.

225 Min.

119 kcal

60

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

83

Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

96

Fischfrikadellen Rezept

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

(1)

35 Min.

80 Min.

548 kcal

79

Erdbeer-Vanille-Shake Rezept

Erdbeer-Vanille-Shake

(1)

10 Min.

70 Min.

271 kcal

48

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

(1)

30 Min.

45 Min.

376 kcal

79

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini Rezept

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini

(1)

30 Min.

90 Min.

555 kcal

52

Gebackene Zucchini mit Dip Rezept

Vegetarisch snacken

Gebackene Zucchini mit Dip

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

87

Selbstgebackenes Naan Rezept

Macht glücklich

Selbstgebackenes Naan

(1)

45 Min.

215 Min.

256 kcal

69

Sizilianischer Fenchel-Auflauf Rezept

Sizilianischer Fenchel-Auflauf

(1)

25 Min.

65 Min.

Grüne Mochi Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

10 Min.

30 Min.

102 kcal

35

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86

Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

Avocadocreme mit Crème Fraîche

(1)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87

Frittierte Kartoffelchips Rezept

Frittierte Kartoffelchips

(1)

20 Min.

55 Min.

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

72

Reisbällchen mit Mozzarella gefüllt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Reisbällchen mit Mozzarella gefüllt

(1)

25 Min.

60 Min.

439 kcal

70

In Essig eingelegte Gurken Rezept

Regionale Küche

In Essig eingelegte Gurken

(1)

25 Min.

145 Min.

15 kcal

85

Fagottini mit Ricotta und Tomate Rezept

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

(1)

60 Min.

195 Min.

489 kcal

85

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96

Selbstgemachter Erdbeersirup Rezept

Selbstgemachter Erdbeersirup

(1)

20 Min.

45 Min.

1962 kcal

71

Apfelkuchen mit Rosinen und Mandeln Rezept

Saisonale Küche

Apfelkuchen mit Rosinen und Mandeln

(1)

50 Min.

130 Min.

392 kcal

68

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

(1)

15 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Vegane Erdbeer-Mousse Rezept

Vegane Erdbeer-Mousse

(1)

25 Min.

205 Min.

Weißer Glühwein mit Apfelsaft Rezept

Weißer Glühwein mit Apfelsaft

(1)

5 Min.

20 Min.

163 kcal

54

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

86

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung Rezept

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung

(1)

20 Min.

70 Min.

Burger mit Coleslaw Rezept

Klassiker mal anders

Burger mit Coleslaw

(1)

35 Min.

73 Min.

748 kcal

69

Lasagne mit Gemüse-Bolognese Rezept

Für die ganze Familie

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

(1)

60 Min.

145 Min.

643 kcal

92

Erdbeer-Tiramisu im Glas Rezept

Erdbeer-Tiramisu im Glas

(1)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

57

Gänsebraten Rezept

Deutscher Klassiker

(1)

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

100

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.