Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
5.643 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Powidltascherl Rezept
Clever naschen
Powidltascherl
5
(1)

75 Min.

75 Min.

434 kcal

57
Fruchtige Kürbiscremesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Fruchtige Kürbiscremesuppe
5
(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

89
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

5
(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

94
Chorizo-Champignons Rezept
Smart snacken
Chorizo-Champignons
5
(1)

40 Min.

40 Min.

348 kcal

82
Gemüse-Torteletts Rezept
Gemüse-Torteletts
5
(1)

75 Min.

75 Min.

523 kcal

73
Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept
5-Zutaten-Küche
Nudeln mit Orangen-Mangold
5
(1)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

97
Chili con Carne mit Paprika Rezept
Ideal nach dem Sport
Chili con Carne mit Paprika
5
(1)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

90
Mixed Pickles Rezept
Gesundes Grundrezept
Mixed Pickles
5
(1)

60 Min.

780 Min.

395 kcal

79
Bigos Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bigos
5
(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

87
Nuss-Sesamkrokant Rezept
Ohne Backen
Nuss-Sesamkrokant
5
(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85
Butterspekulatius Rezept
Butterspekulatius
5
(1)

120 Min.

120 Min.

70 kcal

75
Erdbeereis ohne Sahne Rezept
Erdbeereis ohne Sahne
5
(1)

270 Min.

270 Min.

294 kcal

62
Kohl-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Kohl-Lasagne
5
(1)

80 Min.

80 Min.

687 kcal

92
Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Curry und Sahne
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89
Zwiebelkuchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
Zwiebelkuchen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

479 kcal

63
Gemüsequiche mit Blätterteig Rezept
Gemüsequiche mit Blätterteig
5
(1)

75 Min.

75 Min.

Erdbeermousse mit Agar-Agar Rezept
Erdbeermousse mit Agar-Agar
5
(1)

20 Min.

260 Min.

291 kcal

74
Moon Cake Rezept
Gute-Laune-Rezept
Moon Cake
5
(1)

90 Min.

90 Min.

170 kcal

68
Brownies ohne Kakaopulver Rezept
Brownies ohne Kakaopulver
5
(1)

75 Min.

75 Min.

2990 kcal

39
Brownies mit weißer Schokolade und Walnüssen Rezept
Brownies mit weißer Schokolade und Walnüssen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

95 kcal

45
Gewürzbrownies Rezept
Gewürzbrownies
5
(1)

50 Min.

50 Min.

253 kcal

54
Schokoladen-Erdbeeren Rezept
Schokoladen-Erdbeeren
5
(1)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

58
Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln Rezept
Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln
5
(1)

105 Min.

105 Min.

308 kcal

73
Cevapcici vom Grill Rezept
Cevapcici vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Schnelles Nasi Goreng Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelles Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

90
Erdbeerkuchen ohne Zucker Rezept
Erdbeerkuchen ohne Zucker
5
(1)

120 Min.

120 Min.

183 kcal

79
Gemüsepizza italienisch Rezept
Gemüsepizza italienisch
5
(1)

105 Min.

105 Min.

914 kcal

87
Ofenschlupfer mit Apfel Rezept
Ofenschlupfer mit Apfel
5
(1)

20 Min.

90 Min.

636 kcal

65
Erbeer-Tiramisu mit Eierlikör Rezept
Erbeer-Tiramisu mit Eierlikör
5
(1)

105 Min.

105 Min.

538 kcal

23
Gemüsequiche Rezept
Gemüsequiche
5
(1)

90 Min.

90 Min.

3695 kcal

70
Paprika-Brokkoli-Quiche Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprika-Brokkoli-Quiche
5
(1)

75 Min.

75 Min.

231 kcal

86
Buntes Gemüse aus dem Wok Rezept
Buntes Gemüse aus dem Wok
5
(1)

35 Min.

35 Min.

549 kcal

89
Hackfleisch-Lasagne mit Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hackfleisch-Lasagne mit Ei
5
(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

90
Feldsalat mit Garnelen Rezept
Feldsalat mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

86
Nudeln mit Schinken und Steinpilzen Rezept
Nudeln mit Schinken und Steinpilzen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

89
Lasagne Bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Lasagne Bolognese
5
(1)

40 Min.

75 Min.

714 kcal

90
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Fruchtiger Rotkohl Rezept
Fruchtiger Rotkohl
5
(1)

30 Min.

30 Min.

147 kcal

82
Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat Rezept
Deutscher Klassiker
Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat
5
(1)

45 Min.

120 Min.

491 kcal

75
Kabeljau mit Spinat Rezept
Kabeljau mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Erdbeertorte Rezept
Erdbeertorte
5
(1)

315 Min.

315 Min.

Bruschetta mit Zwiebeln Rezept
Bruschetta mit Zwiebeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

87
Kartoffeln mit Wirsing Rezept
Kartoffeln mit Wirsing
5
(1)

35 Min.

35 Min.

374 kcal

89
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72
Grünkernbratlinge Rezept
Grünkernbratlinge
5
(1)

60 Min.

60 Min.

926 kcal

86
Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln Rezept
Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln
5
(1)

55 Min.

105 Min.

795 kcal

49
Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept
Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott
5
(1)

15 Min.

60 Min.

384 kcal

54

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.

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