Grillsalate Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Beilagen zum Grillen

141 Grillsalate Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

(4)

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

(4)

35 Min.

427 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

(4)

30 Min.

574 kcal

Leichtes Mittagessen

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

(11)

40 Min.

604 kcal

Erfrischend und leicht

Mozzarella-Melonen-Salat

mit Himbeeren

(6)

20 Min.

141 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

(3)

30 Min.

505 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

(3)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

(3)

45 Min.

220 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Gurken-Salat mit Dill

(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

Bratkäse mit Couscous und Avocado

(8)

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

(5)

20 Min.

749 kcal

Vegetarisch abnehmen

Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

Für die ganze Familie

Tortellinisalat zum Grillen

(8)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

Erfrischend und leicht

Gebratene Putenbrust

mit Paprika-Melonen-Salat

(6)

25 Min.

272 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

(4)

40 Min.

230 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steirischer Salat

mit Geflügelsülze und Kürbis

(2)

30 Min.

400 kcal

Leichtes Mittagessen

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola

(2)

40 Min.

360 kcal

Gnocchi-Salat

(2)

30 Min.

250 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Bunter Wurstsalat – smarter

mit Gurke und Radieschen

(15)

30 Min.

207 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

(13)

50 Min.

90 Min.

277 kcal

Smarte Energiebombe

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

mit gebratenen Garnelen

(3)

30 Min.

524 kcal

Gesundes Grundrezept

Kartoffel-Radieschen-Salat

mit Sprossenmix

(4)

25 Min.

70 Min.

96 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

(9)

15 Min.

368 kcal

Schnelles Mittagessen

Vegetarischer Tortellini-Salat

(2)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

275 kcal

Radicchio-Trauben-Salat

(0)

15 Min.

217 kcal

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

(0)

150 Min.

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

345 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

(0)

25 Min.

238 kcal

Schichtsalat mit Zwiebeln, Ei, Speck, Erbsen und Käse

(0)

30 Min.

93 Min.

501 kcal

Couscous-Salat mit Aubergine

(0)

25 Min.

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

380 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

318 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

(0)

30 Min.

351 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

(3)

20 Min.

317 kcal

Couscous-Gemüse-Salat

(3)

15 Min.

25 Min.

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

(3)

25 Min.

309 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

(2)

30 Min.

341 kcal

Grillen auf leichte Art

Grillgemüse mit Feta und Balsamicodressing

(2)

15 Min.

30 Min.

322 kcal

Saisonale Küche

Dinkelsalat mit Fenchel und Johannisbeeren

(2)

30 Min.

50 Min.

412 kcal

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

(2)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Quinoa-Paprika-Salat

(2)

60 Min.

249 kcal

100

Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana

(2)

25 Min.

352 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

Smarter Klassiker

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

und Zitronenthymian

(1)

60 Min.

167 kcal

100

Sommerliche Salate zum Grillen

Was wäre Grillen ohne Grillsalate? Entdecken Sie hier die vielen Rezepte für Grillsalate von EAT SMARTER und lassen Sie sich unbeschwert von den Grillsalate-Rezeptideen verführen. Denn unsere Rezepte für Grillsalate sind zwar auch sehr lecker, aber noch dazu auch kalorienbewusst und gesund. Versuchen Sie beispielsweise mal unseren leichteren Kartoffel-Gurken-Salat oder klassischen Gemischten Salat. Oder wie wäre es zur Abwechslung mal mit einem fruchtigen Nudelsalat zu den gegrillten Köstlichkeiten? Mit diesen Rezepten für Grillsalate wird Ihr Grillabend garantiert ein gelungenes Fest.

Zum großen Themen-Special: Grillen