Grillrezepte von EAT SMARTER

10 Min.

121 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

(31)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Würstchenspieße

mit Tomaten-Paprika-Ketchup

(12)

30 Min.

114 kcal

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone

Nudelsalat im Glas mit Spargel und Erbsen

35 Min.

352 kcal

Perfekt fürs Büro

30 Min.

452 kcal

Pfirsich vom Grill

(6)

5 Min.

15 Min.

85 kcal

Feine Gemüseküche

Scharfe Paprikasauce

mit Senf

Mariniertes Tandoori-Hähnchen

20 Min.

49 kcal

Besonders eiweißreich

mit Mango-Melisse-Chutney

60 Min.

100 Min.

302 kcal

Vegetarische Grillspieße mit Halloumi

40 Min.

325 kcal

Gegrillter Pfeffer-Lachs

mit Zitronenbutter

10 Min.

25 Min.

315 kcal

Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

Hackröllchen und Hacksteaks mit Schafskäse

45 Min.

532 kcal

40 Min.

50 Min.

561 kcal

Italienisches Putenschnitzel

mit Tomaten-Mozzarella-Füllung

(12)

25 Min.

45 Min.

331 kcal

Clean Eating für Gäste

Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

(10)

50 Min.

240 kcal

Klassiker mal anders

Gegrillte Tortillas

mit Gemüse und Feta

65 Min.

333 kcal

Schaschlikspieße

mit pikanter Tomatensauce

Gegrillter Lachs mit Fenchel

45 Min.

270 Min.

203 kcal

Enthält viele gute Fette

und Johannisbeeren

(8)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

Smart snacken

Ananas mit Minz-Kokos-Raspeln

Saftige Kartoffelbrötchen

20 Min.

208 kcal

Backen mit Vollkorn

mit Fenchel und Schnittlauch

(7)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

Heilbutt-Päckchen

mit Fenchel und Kartoffeln

30 Min.

40 Min.

270 kcal

Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

35 Min.

390 Min.

288 kcal

Gegrillter Curry-Seelachs

mit Thai-Gurkensalat

35 Min.

45 Min.

274 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spieße

mit Thymian-Honig-Marinade

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

110 Min.

141 kcal

Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

Aubergine vom Grill mit Mozzarella und Granatapfel

50 Min.

370 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

227 kcal

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Thunfischtatar vom Grill

mit Kapern und getrockneten Tomaten

35 Min.

100 Min.

216 kcal

Rotbarben in Folie

mit asiatischem Gemüse

35 Min.

45 Min.

276 kcal

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

12 Min.

25 Min.

82 kcal

100

Steak mit Maiskolben, gegrillter Tomate und Ofenkartoffel

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Kichererbsen-Gemüse mit Polenta

25 Min.

65 Min.

1345 kcal

30 Min.

45 Min.

392 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß

20 Min.

50 Min.

183 kcal

Gute-Laune-Rezept

Satéspieße mit Dips

90 Min.

469 kcal

Super Beauty Food

Kürbis-Apfel-Chutney

75 Min.

526 kcal

Regionale Küche

Kartoffel-Specksalat

Käse und Pilze auf Röstbrot

20 Min.

45 Min.

294 kcal

20 Min.

2086 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Kürbis-Cremesuppe

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

15 Min.

30 Min.

187 kcal

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

60 Min.

80 Min.

495 kcal

Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße

30 Min.

150 Min.

404 kcal

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

40 Min.

50 Min.

407 kcal

Lachskoteletts vom Grill

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot

15 Min.

85 Min.

89 kcal

30 Min.

75 Min.

1079 kcal