Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wintersalate

3.213 Winter Rezepte von EAT SMARTER

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Knoblauchbrot

(1)

10 Min.

13 Min.

308 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Carpaccio mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

175 kcal

Vanille-Mandel-Tiramisu

(1)

30 Min.

90 Min.

606 kcal

Couscous mit Gemüse und Feta

(1)

25 Min.

70 Min.

509 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

(1)

60 Min.

95 Min.

558 kcal

Seelenwärmer

Entenpastete

(1)

45 Min.

225 Min.

119 kcal

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

(1)

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Macht glücklich

Selbstgebackenes Naan

(1)

45 Min.

215 Min.

256 kcal

Smarter Klassiker

Frikadellen

(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Frittierte Kartoffelchips

(1)

20 Min.

55 Min.

Alkoholfreier Eggnog

(1)

15 Min.

75 Min.

266 kcal

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Weißer Glühwein mit Apfelsaft

(1)

5 Min.

20 Min.

163 kcal

Deutscher Klassiker

Gänsebraten

(1)

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

100

Einfache Mousse au Chocolat

(1)

15 Min.

195 Min.

340 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

(1)

35 Min.

55 Min.

253 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

(1)

15 Min.

301 kcal

Omas Brotpudding

(1)

30 Min.

75 Min.

539 kcal

Schokomuffin

(1)

25 Min.

55 Min.

266 kcal

Fruchtige Linsensuppe

(1)

10 Min.

45 Min.

253 kcal

100

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

(1)

45 Min.

75 Min.

Vegetarisch für Genießer

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

(1)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

5-Zutaten-Küche

Schnelle Bratkartoffeln

(1)

30 Min.

120 Min.

189 kcal

Einfaches Landbrot

(1)

60 Min.

1000 Min.

178 kcal

Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"

(1)

20 Min.

260 Min.

Klare Gemüsebrühe

(1)

30 Min.

210 Min.

10 kcal

100

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

(1)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Smarte Hausmannskost

Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout

(1)

40 Min.

1101 kcal

Fast Food ohne Reue

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

(1)

10 Min.

25 Min.

Starkoch-Rezept

Glasierte Rote-Bete-Knödel

mit Kümmelbutter, Meerrettich und Dill

(1)

35 Min.

60 Min.

664 kcal

Saisonale Küche

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

(1)

35 Min.

45 Min.

751 kcal

Clever naschen

Schokoladendessert mit Orange

(1)

30 Min.

445 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

(1)

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

(1)

40 Min.

847 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen

(1)

50 Min.

426 kcal

Eiweißreich und vegan

Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons

(1)

35 Min.

616 kcal

Smart frühstücken

Hafer-Pfannkuchen mit Apfel

(1)

30 Min.

45 Min.

303 kcal

Ohne Backen

Quinoa-Bites

(1)

60 Min.

540 Min.

Eiweißreich und vegan

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis

(1)

45 Min.

611 kcal

Veganer Sattmacher

Orangen-Ofenmöhren auf Erbsenpüree mit Kamalis-Reis

(1)

35 Min.

519 kcal

Figurbewusst genießen

Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan

(1)

30 Min.

523 kcal

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

(1)

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Entzündungslindernd

Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme

(1)

80 Min.

383 kcal

Preiswert für Genießer

Malakoff aus dem Kanton Waadt

(1)

35 Min.

899 kcal

5-Zutaten-Küche

Papet vaudois (Waadtländer Papet)

(1)

35 Min.

Klassiker mal anders

Buchweizen-Bete-Risotto

(1)

35 Min.

320 kcal

Gut für's Herz

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

(1)

35 Min.

603 kcal

Naschen ohne Reue

Nanaimo Bars

(1)

25 Min.

120 Min.

434 kcal

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