Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Traubenkompott Rezept

mit Zimt-Joghurt-Creme

25 Min.

25 Min.

428 kcal

Forellenmousse Rezept

mit Spargel und Kaviar-Vinaigrette

30 Min.

60 Min.

423 kcal

Rhabarber-Sahne-Torte Rezept

Rhabarber-Sahne-Torte

90 Min.

330 Min.

Ananas-Krabben-Cocktail Rezept

Ananas-Krabben-Cocktail

30 Min.

30 Min.

215 kcal

Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing Rezept

Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing

20 Min.

30 Min.

Spargel asiatisch Rezept

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

35 Min.

35 Min.

278 kcal

Roher Spargelsalat Rezept

Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

35 Min.

45 Min.

231 kcal

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

15 Min.

15 Min.

357 kcal

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen Rezept

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen

75 Min.

140 Min.

550 kcal

Röstkartoffelsalat Rezept

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

40 Min.

40 Min.

242 kcal

Papayasalat Rezept

mit Erdnüssen

30 Min.

30 Min.

193 kcal

Brombeer-Baiser-Kuchen Rezept

Brombeer-Baiser-Kuchen

vom Blech

70 Min.

130 Min.

422 kcal

Pflaumen-Apfelkuchen Rezept

Pflaumen-Apfelkuchen

50 Min.

80 Min.

213 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

30 Min.

50 Min.

393 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse Rezept

Couscous mit Lamm und Gemüse

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Champignon-Sahne-Suppe Rezept

Champignon-Sahne-Suppe

30 Min.

30 Min.

377 kcal

Lachstatar auf Pumpernickel Rezept

Lachstatar auf Pumpernickel

30 Min.

60 Min.

Hefe-Hasen Rezept

60 Min.

110 Min.

144 kcal

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Italienischer Nudelsalat Rezept

Italienischer Nudelsalat

mit Tomaten und Oliven

30 Min.

90 Min.

365 kcal

Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen Rezept

Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen

25 Min.

33 Min.

681 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Johannisbeerkonfitüre mit Pfirsich Rezept

Johannisbeerkonfitüre mit Pfirsich

30 Min.

35 Min.

456 kcal

Kletzenbrot Rezept

210 Min.

930 Min.

4530 kcal

Kartoffeln mit Specksauce Rezept

Kartoffeln mit Specksauce

30 Min.

30 Min.

610 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Überbackenes Hähnchen Rezept

Überbackenes Hähnchen

60 Min.

165 Min.

970 kcal

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen Rezept

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen

30 Min.

30 Min.

1141 kcal

Harzer Käse eingelegt Rezept

Harzer Käse eingelegt

120 Min.

120 Min.

324 kcal

Zucchiniomelett mit Speck Rezept

Zucchiniomelett mit Speck

40 Min.

40 Min.

463 kcal

Zwiebel-Käsesuppe Rezept

Zwiebel-Käsesuppe

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei Rezept

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei

15 Min.

230 Min.

894 kcal

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

20 Min.

135 Min.

370 kcal

Tomatensuppe für Verliebte Rezept

Tomatensuppe für Verliebte

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme Rezept

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Speck-Tomaten-Suppe Rezept

Speck-Tomaten-Suppe

20 Min.

55 Min.

397 kcal

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto Rezept

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

30 Min.

55 Min.

339 kcal

Geschmorte Hähnchenkeulen mit Kartoffeln Rezept

Geschmorte Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

60 Min.

105 Min.

Kranzkuchen Rezept

mit Sukkade

75 Min.

85 Min.

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

45 Min.

75 Min.

998 kcal

Husarenkrapfen mit Haselnüssen Rezept

Husarenkrapfen mit Haselnüssen

60 Min.

60 Min.

107 kcal

Würziges Paprika-Gulasch Rezept

Smarter Klassiker

Würziges Paprika-Gulasch

150 Min.

150 Min.

582 kcal

Elsässer Zwiebelkuchen Rezept

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

40 Min.

40 Min.

625 kcal

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.