Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

20 Min.

60 Min.

201 kcal

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

15 Min.

15 Min.

357 kcal

Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

20 Min.

45 Min.

270 kcal

Gefülltes Perlhuhn Rezept

Gefülltes Perlhuhn

mit glasierten Schalotten

40 Min.

260 Min.

851 kcal

Artischockensalat Rezept

Artischockensalat

mit Sardellendressing

30 Min.

50 Min.

289 kcal

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité Rezept

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité

20 Min.

25 Min.

213 kcal

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen Rezept

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen

75 Min.

140 Min.

550 kcal

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

90 Min.

107 Min.

448 kcal

Röstkartoffelsalat Rezept

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

40 Min.

40 Min.

242 kcal

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust

45 Min.

78 Min.

Pfannkuchenturm Rezept

Pfannkuchenturm

mit Sahne und Brombeeren

30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

60 Min.

240 Min.

327 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

309 kcal

Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

30 Min.

100 Min.

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

30 Min.

150 Min.

220 kcal

mit Quark-Marmeladenfüllung

60 Min.

60 Min.

395 kcal

Napfkuchen Rezept

mit Nüssen

90 Min.

120 Min.

371 kcal

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Kranzkuchen Rezept

mit Sukkade

75 Min.

85 Min.

Papayasalat Rezept

mit Erdnüssen

30 Min.

30 Min.

193 kcal

Brombeer-Baiser-Kuchen Rezept

Brombeer-Baiser-Kuchen

vom Blech

70 Min.

130 Min.

422 kcal

Pflaumen-Apfelkuchen Rezept

Pflaumen-Apfelkuchen

50 Min.

80 Min.

213 kcal

Lammrückenfilet mit Rucolakruste Rezept

Lammrückenfilet mit Rucolakruste

50 Min.

100 Min.

596 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

30 Min.

50 Min.

393 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse Rezept

Couscous mit Lamm und Gemüse

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Geschmorte Hähnchenkeulen mit Kartoffeln Rezept

Geschmorte Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

60 Min.

105 Min.

Weihnachtsente Rezept

mit Rotwein-Granatapfel-Sauce

25 Min.

45 Min.

511 kcal

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

120 Min.

120 Min.

697 kcal

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

30 Min.

30 Min.

204 kcal

Zwiebelkuchen mit Weißkohl Rezept

Zwiebelkuchen mit Weißkohl

30 Min.

30 Min.

285 kcal

Profiteroles Rezept

mit Erdbeercreme

40 Min.

65 Min.

74 kcal

Husarenkrapfen mit Haselnüssen Rezept

Husarenkrapfen mit Haselnüssen

60 Min.

60 Min.

107 kcal

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost Rezept

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

60 Min.

85 Min.

696 kcal

Radieschensalat Rezept

Radieschensalat

mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Champignon-Sahne-Suppe Rezept

Champignon-Sahne-Suppe

30 Min.

30 Min.

377 kcal

Mandeltorte Rezept

120 Min.

230 Min.

349 kcal

Lachstatar auf Pumpernickel Rezept

Lachstatar auf Pumpernickel

30 Min.

60 Min.

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen Rezept

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

90 Min.

90 Min.

816 kcal

Pikant eingelegte Eier Rezept

Pikant eingelegte Eier

15 Min.

15 Min.

157 kcal

Schweinerollbraten Rezept

Schweinerollbraten

110 Min.

110 Min.

Hefe-Hasen Rezept

60 Min.

110 Min.

144 kcal

Gulasch mit Speckklößen Rezept

Gulasch mit Speckklößen

105 Min.

105 Min.

Kirschkonfitüre Rezept

Kirschkonfitüre

15 Min.

78 Min.

519 kcal

Rheinischer Sauerbraten mit Klößen Rezept

Rheinischer Sauerbraten mit Klößen

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Italienischer Nudelsalat Rezept

Italienischer Nudelsalat

mit Tomaten und Oliven

30 Min.

90 Min.

365 kcal

Nudelsalat Rezept

mit Fenchel und Sardinen

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Toskanischer Bohnensalat Rezept

Toskanischer Bohnensalat

mit knusprigen Salbeiblättern

30 Min.

90 Min.

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.