Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

646 Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

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Eiweißreich und vegan

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

(1)

50 Min.

846 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

(1)

15 Min.

195 Min.

245 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte Ananas

mit Pimentzucker und Orangensirup

(1)

35 Min.

280 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

(1)

40 Min.

29 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

(1)

50 Min.

408 kcal

Fast Food ohne Reue

Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

mit knackigem Wokgemüse

(1)

45 Min.

60 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Pfannkuchen herzhaft vegetarisch

mit Tofu, Kohl und Pilzen

(1)

70 Min.

579 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

35 Min.

294 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

(1)

40 Min.

60 Min.

253 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

(1)

40 Min.

60 Min.

197 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Mango-Sorbet

mit Sesamkrokant

(1)

40 Min.

210 Min.

251 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

Figurbewusst genießen

Frischkäsecreme mit Feigen

und Orangen-Dattel-Sauce

(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

Chutney aus Stachelbeeren

(1)

30 Min.

50 Min.

172 kcal

Gesunder Feierabend

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

(1)

40 Min.

220 kcal

Smart frühstücken

Ingwer-Ananas-Konfitüre

(1)

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Vegan für Genießer

Ladyfingers mit Tomatensoße

(1)

25 Min.

35 Min.

92 kcal

Chutney aus Tamarinde und Dattel dazu indisches Fladenbrot (Papadam)

(1)

40 Min.

130 Min.

527 kcal

Ohne Backen

Ananas-Käsekuchen

(1)

40 Min.

340 Min.

281 kcal

Vegan naschen

Party-Obstsalat

(1)

25 Min.

55 Min.

206 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

611 kcal

Clever naschen

Feigenkuchen mit Quark-Mascarpone-Creme

(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Gute-Laune-Rezept

Granatapfel-Ananas-Bowle

(1)

15 Min.

135 Min.

312 kcal

Erfrischend und leicht

Roseneis

(1)

15 Min.

1455 Min.

522 kcal

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

(1)

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Schnell und einfach

Melone mit Schinken

(1)

10 Min.

282 kcal

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)

(1)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

Gute-Laune-Rezept

Türkischer Engelshaar-Kuchen mit Pistazien und Frischkäse

(1)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Kleiner Holunderblüten-Käsekuchen mit Maracujasoße

(1)

45 Min.

285 Min.

661 kcal

Gute-Laune-Rezept

Lychee-Grapefruit-Cocktail

(1)

10 Min.

241 kcal

Super Beauty Food

Joghurt-Mangocreme

(1)

25 Min.

240 kcal

Gute-Laune-Rezept

Moon Cake

(1)

90 Min.

170 kcal

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Spargel mit Avocado-Dip

(1)

45 Min.

440 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

(1)

85 Min.

729 kcal

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

(1)

25 Min.

632 kcal

Chicken Tandoori

(1)

540 Min.

Schnell und einfach

Rotwein-Feigen

(1)

20 Min.

265 kcal

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten

(1)

25 Min.

258 kcal

Ohne Backen

Schokoladenkuchen saftig

(1)

45 Min.

165 Min.

513 kcal

Clean Eating fürs Büro

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

(1)

20 Min.

210 kcal

Gute-Laune-Rezept

Vanillecreme und Orangenkaviar aus der Molekularküche

(1)

30 Min.

1650 Min.

152 kcal

Wenn es mal exotisch in der Küche werden soll, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Exotische Rezepte haben wir in einer Vielzahl - und die sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser Mango-Chutney oder das Papaya-Mozarella-Carpaccio. Unsere exotischen Rezepte werden Ihre Sinne weit in die Welt tragen. Auch dieses exotische Rezept wird Sie begeistern: Exotischer Chicoréesalat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie exotische Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform einen Überblick auf all unsere exotischen Rezepte.