Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Seelenwärmer

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Klassiker mal anders

45 Min.

431 kcal

Erfrischend und leicht

Zoodles mit Mangosauce

25 Min.

277 kcal

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Erfrischend und leicht

und Mozzarella und Tomaten

40 Min.

504 kcal

Scharfes Hähnchen

mit Chili und Knoblauch

40 Min.

170 Min.

683 kcal

Garnelenbällchen

mit Pflaumen-Chili-Sauce

65 Min.

381 kcal

Gesundes Grundrezept

Scharfes Lammcurry

mit Kichererbsen und Zimt

30 Min.

100 Min.

480 kcal

Chili-Schokoladen-Sorbet

mit Kumquat-Kompott

25 Min.

45 Min.

492 kcal

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce

und Petersilien-Schupfnudeln

Asiatisches Entenragout mit Gemüse

80 Min.

330 Min.

734 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

in würziger Honig-Austern-Sauce

55 Min.

170 Min.

557 kcal

Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

40 Min.

442 kcal

Thunfisch in Schwarzkümmel-Hülle

mit Limetten-Knoblauch-Öl

25 Min.

353 kcal

Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

35 Min.

100 Min.

307 kcal

Würzige Linsenbratlinge

60 Min.

297 kcal

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art

30 Min.

90 Min.

632 kcal

Spaghetti aglio e olio

Pasta mit Chili, Speck und Chicorée

25 Min.

395 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse

30 Min.

948 kcal

40 Min.

60 Min.

315 kcal

Chili con Carne mit Schokolade

Klassiker mal anders

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

Figurbewusst genießen

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

20 Min.

210 kcal

Leichtes Fingerfood

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

35 Min.

70 Min.

400 kcal

Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei

30 Min.

45 Min.

536 kcal

Scharfe Thai-Suppe mit Zitrone und Tofu

45 Min.

657 kcal

Schafskäse mit Kräutern mariniert

20 Min.

30 Min.

305 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

730 Min.

776 kcal

Mini-Gazpacho

Blumenkohlcurry mit Mango und Erbsen

40 Min.

123 kcal

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Texas Chili con Carne

Heilbutt mit grüner und schwarzer Olivencreme

25 Min.

686 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Curry

20 Min.

28 Min.

470 kcal

Indisches Linsengericht (Dal)

30 Min.

65 Min.

396 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Scharfer Weißkohl mit Lachs

35 Min.

487 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

Mexiko-Burger mit Tortillachips

45 Min.

693 kcal

40 Min.

65 Min.

Gemüse-Couscoussalat

30 Min.

507 kcal

Lamm-Tajine

165 Min.

502 kcal

Tomatenauflauf

80 Min.

268 kcal

Gesunder Feierabend

Kokos-Curry-Sauce

15 Min.

275 kcal

Ideal nach dem Sport

Kräuter-Hähnchenbrust

Tomatensuppe mit Ingwer und Chili-Knusperecken

20 Min.

336 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

75 Min.

305 kcal

Blumenkohl-Kartoffel-Curry

20 Min.

35 Min.

645 kcal

30 Min.

60 Min.

365 kcal

Figurbewusst genießen

Koriander-Schoten-Salat

30 Min.

306 kcal

Zitroniger Avocado-Wildreis mit Chili und Brokkoli

Vegan abnehmen

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

60 Min.

462 kcal

Veganer Sattmacher

10 Min.

780 Min.

423 kcal

Gefüllte Polentarolle