Kapern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

449 Kapern Rezepte von EAT SMARTER

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Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße Rezept

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

35 Min.

55 Min.

517 kcal

Gemüse-Straußenfleisch-Spieße Rezept

Gemüse-Straußenfleisch-Spieße

30 Min.

70 Min.

193 kcal

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat Rezept

Feine Gemüseküche

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat

40 Min.

40 Min.

291 kcal

Salat mit Thunfisch dazu Avocado-Gewürzmayonnaise Rezept

Salat mit Thunfisch dazu Avocado-Gewürzmayonnaise

25 Min.

25 Min.

435 kcal

Räucherfisch-Salat Rezept

Räucherfisch-Salat

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

20 Min.

20 Min.

175 kcal

Remoulade Rezept

30 Min.

38 Min.

678 kcal

Vitello tonnato Rezept

Vitello tonnato

60 Min.

60 Min.

435 kcal

Olivenpaste Rezept

10 Min.

10 Min.

121 kcal

Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce Rezept

Low Carb Dinner

Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce

20 Min.

20 Min.

403 kcal

Vitello tonnato Rezept

Vitello tonnato

135 Min.

135 Min.

716 kcal

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce

35 Min.

35 Min.

484 kcal

Gebratener Zander auf Rührei Rezept

Gebratener Zander auf Rührei

25 Min.

25 Min.

308 kcal

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste Rezept

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

25 Min.

25 Min.

289 kcal

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

341 kcal

Kapern-Paprika-Dressing Rezept

Kapern-Paprika-Dressing

12 Min.

12 Min.

65 kcal

Makrele vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps Rezept

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

20 Min.

23 Min.

396 kcal

Pikantes Olivendressing Rezept

Pikantes Olivendressing

10 Min.

10 Min.

145 kcal

Tomaten aus dem Ofen Rezept

Tomaten aus dem Ofen

20 Min.

65 Min.

124 kcal

Salat mit Shrimps und Kapern Rezept

Salat mit Shrimps und Kapern

20 Min.

23 Min.

320 kcal

25 Min.

25 Min.

327 kcal

Soljanka Rezept

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Petersiliensauce Rezept

Petersiliensauce

75 Min.

75 Min.

142 kcal

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch Rezept

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

Thunfischcreme mit Salsa Rezept

Thunfischcreme mit Salsa

35 Min.

95 Min.

534 kcal

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta Rezept

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta

20 Min.

20 Min.

424 kcal

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Grüne Tapenade Rezept

Grüne Tapenade

10 Min.

10 Min.

121 kcal

Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

15 Min.

15 Min.

301 kcal

Frikassee vom Huhn mit Kapern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Frikassee vom Huhn mit Kapern

45 Min.

100 Min.

441 kcal

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten Rezept

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Gratinierte Gemüseröllchen Rezept

Gratinierte Gemüseröllchen

25 Min.

50 Min.

544 kcal

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

20 Min.

30 Min.

397 kcal

Ölsardinen-Aufstrich Rezept

Ölsardinen-Aufstrich

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

30 Min.

30 Min.

471 kcal

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

15 Min.

20 Min.

280 kcal

Frühlingssalat mit Halloumi Rezept

Saisonale Küche

Frühlingssalat mit Halloumi

20 Min.

20 Min.

296 kcal

Dorade in der Salzkruste Rezept

Dorade in der Salzkruste

mit geschmortem Gemüse (Peperonata)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa

20 Min.

20 Min.

524 kcal

Seeteufel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf geschmortem Paprikagemüse

60 Min.

60 Min.

430 kcal

Nizza-Salat Rezept

Smarter Klassiker

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

40 Min.

40 Min.

526 kcal

Fischfilet-Päckchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Buletten-Spinnen zu Halloween Rezept

Buletten-Spinnen zu Halloween

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

30 Min.

30 Min.

324 kcal

Unsere Kapern-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Kapern-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob mit Fisch, im Salat oder in der Pasta - unsere Kapern-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Versuchen Sie doch einmal unsere gedünsteten Gedünstete Ingwer-Möhren mit Kräutern, die Paprika-Zucchini-Nudeln oder das Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot mit Kapern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kapern-Rezepte.