Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Linse

Erbse

Bohnen

640 Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

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Falafel frittieren

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20 Min.

740 Min.

348 kcal

100

Linsen-Kichererbsen-Dal

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200 Min.

246 kcal

Falafel-Sticks

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30 Min.

750 Min.

425 kcal

Gemüsesalat mit Ei

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25 Min.

302 kcal

Scharfe Entensuppe

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80 Min.

636 kcal

Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

262 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

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80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

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25 Min.

347 kcal

Kichererbsen-Muffins

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50 Min.

128 kcal

Kartoffel-Paprikacurry

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35 Min.

614 kcal

Buchweizen-Falafel

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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100

Vegane Falafel

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25 Min.

745 Min.

307 kcal

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen

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90 Min.

312 kcal

Mezze

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50 Min.

770 Min.

793 kcal

Bunter Salat mit Honig-Senfdressing

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25 Min.

477 kcal

Falafel mit verschiedenen Saucen

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40 Min.

760 Min.

Eintopf mit Kichererbsen und Oliven

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30 Min.

90 Min.

455 kcal

100

Kichererbsen-Salat mit Thunfisch und Cocktailtomaten

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30 Min.

795 Min.

319 kcal

Salat mit Hähnchen, Kichererbsen und Cashewkernen

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35 Min.

45 Min.

635 kcal

Gemüse-Kichererbsen-Suppe

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40 Min.

274 kcal

100

Kichererbsen-Auberginen-Creme

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

Hackbraten aus Kichererbsen

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35 Min.

815 Min.

1623 kcal

Falafel mit Gemüse

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45 Min.

765 Min.

385 kcal

Hackbällchen mit Kichererbsen

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45 Min.

75 Min.

699 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps

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30 Min.

45 Min.

239 kcal

Falafel im Pitabrot

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45 Min.

771 Min.

454 kcal

Couscous mit Gemüse

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25 Min.

613 kcal

Rote Bete-Kichererbseneintopf

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60 Min.

328 kcal

100

Mungobohnensuppe

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15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Quinoa-Hackfleisch-Auflauf

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105 Min.

825 Min.

Kartoffel-Bohnen-Salat

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30 Min.

90 Min.

303 kcal

100

Gemüsestrudel

(0)

35 Min.

70 Min.

387 kcal

Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Polenta-Bällchen mit Kichererbsensauce

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35 Min.

55 Min.

666 kcal

Kichererbsen-Kohl-Eintopf

(0)

20 Min.

65 Min.

232 kcal

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

(6)

55 Min.

483 kcal

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

531 kcal

Grillen auf leichte Art

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

(5)

50 Min.

440 kcal

100

Eiweißreich und vegetarisch

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

(4)

60 Min.

665 kcal

Saisonale Küche

Weizen-Gemüse-Salat mit Halloumi und Erdbeeren

(3)

35 Min.

632 kcal

Regionale Küche

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

(3)

40 Min.

537 kcal

Kichererbsen und Auberginen in Kokos-Curry-Sauce

(2)

30 Min.

40 Min.

390 kcal

Dal mit Rosinen und Kokos

(2)

60 Min.

Chili non Carne

(2)

60 Min.

519 kcal

Hummus-Möhren-Auflauf

(2)

40 Min.

825 Min.

250 kcal

Hummus

(2)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

100

Unsere Kichererbsen-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Kichererbsen haben einen so hohen Mineral- und Proteingehalt, dass das Risiko von Krebs- und Herzkrankheiten vermindert werden kann. Außerdem enthalten Kichererbsen Substanzen, die sich positiv gegen die Hautalterung auswirken. Es lohnt sich also für jeden sich von unseren Kichererbsen-Rezepten inspirieren zu lassen. Versuchen Sie doch einmal unsere Kichererbsen-Dip, die Safran-Kichererbsen mit Lamm oder unser marokkanisches Hähnchen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kichererbsen-Rezepte.