Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

416 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

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Müsliriegel ohne Backen

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40 Min.

47 kcal

Gemüsegericht aus dem Wok

(0)

30 Min.

154 kcal

Fruchtiges Garnelencurry

(0)

30 Min.

465 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

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30 Min.

415 kcal

Birnen-Zwetschgen-Blechkuchen

(0)

105 Min.

426 kcal

Kokos-Osterlamm

(0)

50 Min.

85 Min.

Bananen-Kokos-Quark mit Kakao

(0)

20 Min.

323 kcal

Kokosmakronen mit Marzipan

(0)

55 Min.

86 kcal

Apfel-Streusel-Pie

(0)

120 Min.

4239 kcal

Laktosefreies Kokoseis

(0)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Apfeltarte mit Kokosflocken

(0)

25 Min.

60 Min.

1041 kcal

Kalte Kokossuppe mit Gurke

(0)

30 Min.

415 kcal

Baumkuchen mit Pandanessenz

(0)

40 Min.

75 Min.

Lachs mit Kokosnuss-Sambal und Reis

(0)

20 Min.

552 kcal

Erdbeer-Pizza (Blechkuchen mit Sahnecreme und Erdbeeren)

(0)

30 Min.

100 Min.

4709 kcal

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

338 kcal

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

(11)

20 Min.

163 kcal

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

(8)

20 Min.

167 kcal

Clever naschen

Kokos-Papaya-Riegel

(6)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

531 kcal

Relish aus Cranberries

(4)

30 Min.

60 Min.

255 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

(4)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

Backen nach Clean Eating

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

(4)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Clever naschen

Veganer Käsekuchen

(4)

20 Min.

980 Min.

262 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Clever naschen

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

(3)

30 Min.

225 kcal

Naschen ohne Reue

Käse-Kokoskuchen

(3)

40 Min.

100 Min.

338 kcal

Bananenpralinen mit Kakao

(3)

40 Min.

100 Min.

69 kcal

Naschen ohne Reue

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

(3)

30 Min.

75 Min.

316 kcal

Grillen auf leichte Art

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren

(3)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

Glutenfrei backen

Avocado-Limetten-Tarte

(3)

20 Min.

290 Min.

344 kcal

Schnelles Frühstück

Kokos-Overnight-Oats mit Gewürzbirnen

(3)

15 Min.

735 Min.

575 kcal

Smart snacken

Bananen-Kirsch-Müsliriegel

(3)

20 Min.

110 Min.

179 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

(2)

50 Min.

270 Min.

246 kcal

Kokoscurry mit Wels

(2)

30 Min.

459 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

(2)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Leichter Eisgenuss

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

(2)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Smart snacken

Frucht-Kokos-Schnitten

(2)

40 Min.

85 Min.

243 kcal

Vegetarisch für Genießer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

(2)

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Clever naschen

Rohe Superfood-Energieriegel

(2)

25 Min.

325 Min.

492 kcal

Clever naschen

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

(2)

35 Min.

150 Min.

714 kcal

Clever naschen

Anzac Biscuits

mit Schokoladenstreifen

(2)

35 Min.

120 Min.

91 kcal

Clean-Eating-Rezept

Müslischalen mit Blutorangen

(2)

35 Min.

482 kcal

Vegan backen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Mandel-Blechkuchen

(1)

45 Min.

145 Min.

Kokos-Reispudding mit Physalis

(1)

15 Min.

175 Min.

Für die ganze Familie

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

85 Min.

278 kcal

Clever naschen

Cupcake mit Johannisbeeren

(1)

50 Min.

75 Min.

290 kcal

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.