Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sonnenblumenkern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

449 Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

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Risotto mit Steinpilzen

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35 Min.

669 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

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60 Min.

571 kcal

Kalte Gurkensuppe

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45 Min.

249 kcal

Hähnchen mit fruchtigem Salat

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30 Min.

40 Min.

Kürbis zubereiten

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50 Min.

135 Min.

Mediterranes Kastenbrot

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45 Min.

105 Min.

3496 kcal

Salat mit Putenrouladen

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45 Min.

Nudelpfanne mit Tomaten

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30 Min.

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

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60 Min.

370 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

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20 Min.

180 kcal

Buttergemüse mit Dip

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50 Min.

1018 kcal

Kürbisrisotto

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45 Min.

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

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40 Min.

100 Min.

256 kcal

Kürbis-Käse-klöße mit Linsen-Radicchio-Gemüse

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60 Min.

105 Min.

614 kcal

Gemischtes Obst mit Honig-Nuss-Joghurt

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15 Min.

578 kcal

Selbstgemachte Müslischnitten

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40 Min.

80 Min.

4098 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

307 kcal

Müsli mit Joghurt und frischen Früchten

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15 Min.

865 kcal

Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette

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30 Min.

42 Min.

Kürbis-Spinat-Salat

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30 Min.

50 Min.

317 kcal

Möhren-Brötchen

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60 Min.

230 Min.

313 kcal

Matjes mit Rote Beete

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20 Min.

55 Min.

Rettichsalat mit Senfdressing zu Weißwürsten

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10 Min.

20 Min.

760 kcal

Salat mit Kürbis, feinen Rindfleischstreifen und Brunnenkresse

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25 Min.

35 Min.

362 kcal

Möhrensuppe

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20 Min.

50 Min.

290 kcal

Kürbisbrot

(0)

30 Min.

215 Min.

2539 kcal

Kürbiskernbrot ohne Kneten

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5 Min.

255 Min.

1837 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Kürbiskernen

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25 Min.

45 Min.

200 kcal

Käse-Sandwich

mit getrockneten Aprikosen

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10 Min.

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl

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20 Min.

Camembert-Apfel-Salat mit Lauch

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25 Min.

513 kcal

Möhrenrohkost mit Roter Bete

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30 Min.

231 kcal

100

Pfannkuchentorte mit herzhafter Füllung

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30 Min.

290 Min.

3294 kcal

Osternestchen

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120 Min.

626 kcal

Baguettes gefüllt für Unterwegs

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50 Min.

165 Min.

578 kcal

Kürbisbrot

(0)

40 Min.

1075 Min.

1793 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

Kürbiskern-Focaccia

(0)

30 Min.

115 Min.

538 kcal

Kürbisquiche mit Lauch-Brennnessel-Gemüse

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60 Min.

477 kcal

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

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45 Min.

461 kcal

Schnecken-Bratwurst mit Apfel dazu Kürbisbrei

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30 Min.

55 Min.

Käse-Polenta mit mediterranem Salat

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35 Min.

559 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Cremige Brennnesselsoße mit geräuchertem Lachs

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25 Min.

374 kcal

Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung

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50 Min.

251 kcal

Kartoffel-Filoteigkuchen mit Feta

(0)

30 Min.

80 Min.

3563 kcal

Unsere Kürbiskern-Rezepte sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch sehr lecker. Kürbiskerne sind reich an Vitaminen und helfen unserem Körper bei dem Fettstoffwechsel. Mit den Kürbiskern-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihr Kürbiskern-Gericht also nicht nur, Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes. Denn unsere Kürbiskern-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal unsere kernigen Quarkbrötchen oder den Snapper in Kürbiskernkruste. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kürbiskern-Rezepte.