Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

Überbackene Spinat-Cannelloni

10 Min.

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

60 Min.

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

50 Min.

Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme

60 Min.

85 Min.

696 kcal

Käse-Polenta mit mediterranem Salat

20 Min.

679 kcal

35 Min.

559 kcal

Kohlsalat mit Ei

Überbackener Gemüseauflauf

25 Min.

Feldsalat mit Kürbisgemüse

70 Min.

576 kcal

35 Min.

Walnuss-Kürbiskernkuchen

60 Min.

5555 kcal

Süß-saurer Kürbis

25 Min.

Kürbis-Souffle

60 Min.

Bratwürste mit Apfel

10 Min.

25 Min.

Käseklößchen mit Tomaten

35 Min.

85 Min.

406 kcal

Bohnenpasta

Melonen-Rauke-Salat mit Reisnudeln

20 Min.

30 Min.

664 kcal

30 Min.

255 kcal

Kräuterhörnchen

40 Min.

125 Min.

195 kcal

Pikantes Käsegebäck

45 Min.

100 Min.

204 kcal

Kürbiscremesuppe

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Forelle im Knuspermantel

45 Min.

65 Min.

Muffins mit Kürbis

30 Min.

50 Min.

187 kcal

Tomatensalat mit Melone

25 Min.

222 kcal

Möhrensuppe

20 Min.

50 Min.

290 kcal

Kürbiskerncreme

10 Min.

444 kcal

Salat mit Shrimps

25 Min.

45 Min.

386 kcal

Nudelsalat mit Lachs

Gebacken Kartoffel-Kürbiskernbällchen

20 Min.

30 Min.

577 kcal

Zucchini-Salat italienisch

35 Min.

80 Min.

709 kcal

mit Möhre

Müsliriegel mit Nüssen und Schokolade

25 Min.

183 kcal

45 Min.

75 Min.

479 kcal

Kräuter-Blüten-Salat

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

20 Min.

146 kcal

15 Min.

157 kcal

Selbstgemachtes Granola

Kürbis-Nudeln mit Zwiebeln

15 Min.

50 Min.

264 kcal

35 Min.

47 Min.

643 kcal

Kürbis-Käsespätzle

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

85 Min.

786 kcal

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado

(37)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Hokkaido

(17)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Hummus

(14)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

100

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

20 Min.

70 Min.

644 kcal

Gibt Power für den Tag

Knuspriges Buchweizen-Granola

10 Min.

401 kcal

Gesundes Grundrezept

15 Min.

50 Min.

459 kcal

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

20 Min.

393 kcal

Clever naschen

15 Min.

45 Min.

138 kcal

Besonders eiweißreich

Skyr-Dessert

(12)

20 Min.

359 kcal

Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten

(12)

30 Min.

430 kcal

Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos

(11)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

(11)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

(10)

55 Min.

237 kcal