Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

520 kcal

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

Rotkohlsalat mit roten Zwiebeln

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Saisonale Küche

Petersilienwurzel-Cremesuppe

30 Min.

464 kcal

Regional & saisonal

Brainfood: Essen fürs Hirn

35 Min.

359 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

40 Min.

717 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

60 Min.

558 kcal

Muscheln mit Bohnen

45 Min.

314 kcal

Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen

40 Min.

263 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

35 Min.

386 kcal

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

35 Min.

424 kcal

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

Falafel-Burger mit Grillgemüse

35 Min.

408 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

515 Min.

828 kcal

Clean-Eating-Mittag

Vegetarischer Döner

40 Min.

712 kcal

Brokkoli-Zitronen-Pasta

35 Min.

670 kcal

Lachsnudeln mit Parmesan

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

45 Min.

913 kcal

Erfrischend und leicht

Schollenfilet aus dem Ofen

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

323 kcal

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

25 Min.

350 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

35 Min.

70 Min.

594 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Braten

75 Min.

973 kcal

Zwiebelrostbraten

Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne

15 Min.

30 Min.

209 kcal

45 Min.

840 Min.

340 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei

50 Min.

140 Min.

1076 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

45 Min.

120 Min.

1039 kcal

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

30 Min.

321 kcal

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

30 Min.

60 Min.

194 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

53 kcal

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

30 Min.

50 Min.

200 kcal

Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

50 Min.

379 kcal

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

30 Min.

446 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

Gegrillte Forelle mit Salat

15 Min.

249 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Möhren-Stampf

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Low Carb Lunch

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip

20 Min.

40 Min.

415 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

30 Min.

98 Min.

245 kcal

Low Carb Chili con Carne

Weißer Spargel mit holländischer Soße und Kartoffeln

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Smarter Klassiker

Gebratene Jakobsmuscheln mit spanischer Soße (Salsa)

35 Min.

70 Min.

686 kcal

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei

25 Min.

278 kcal

30 Min.

45 Min.

366 kcal

Quinoa-Paprika-Salat

60 Min.

249 kcal

Garnelen mit Ricottacreme und Quinoa