Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

Steinpilzsuppe mit Tomaten

40 Min.

90 Min.

714 kcal

Figurbewusst genießen

und Parmesan-Knusperbrot

40 Min.

224 kcal

Hähnchenbrustfilet in Folie gegart

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren

20 Min.

30 Min.

459 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Tomaten-Pilz-Gemüse

Weihnachtlicher Karpfen mit Zwiebeln und Pilzen

60 Min.

373 kcal

20 Min.

50 Min.

254 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse

40 Min.

130 Min.

375 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

40 Min.

317 kcal

Seelenwärmer

Boeuf Bourguignon

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

225 Min.

945 Min.

622 kcal

Gut für die Haut

15 Min.

111 kcal

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

40 Min.

55 Min.

588 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

70 Min.

510 kcal

Scharfer Hummus

15 Min.

174 kcal

Cremiger Rosenkohl

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

15 Min.

28 Min.

353 kcal

Besonders eiweißreich

60 Min.

492 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbis

60 Min.

80 Min.

619 kcal

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

35 Min.

531 kcal

Smarte Hausmannskost

Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

25 Min.

207 kcal

Hähnchenfilet auf Couscoussalat

mit Tomaten und Kräutern

Feldsalat-Avocado-Smoothie mit Papaya

45 Min.

455 kcal

Bauchschmeichler

15 Min.

56 kcal

Safranmöhren

mit Aprikosen und Orange

(8)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto

Petersilien-Käse-Spätzle

mit Schinken und Champignons

(10)

20 Min.

574 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

721 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Pasta

mit Sultaninen und Zwiebeln

Pasta mit Walnuss-Tomaten-Pesto

35 Min.

594 kcal

Clean-Eating-Mittag

und Röstpaprika

Cremesuppe aus Chicorée und Süßkartoffeln

40 Min.

487 kcal

Smarte Hausmannskost

Kabeljau-Eintopf mit Lauch und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Seelenwärmer

Kindersnack (10–14 Jahre)

40 Min.

60 Min.

533 kcal

Omelett-Burger mit Zucchini

15 Min.

389 kcal

Smart snacken

Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

40 Min.

130 Min.

133 kcal

Protein-Power am Abend

Rote-Bete-Eintopf mit Flädle

30 Min.

489 kcal

Klassiker für Vegetarier

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

45 Min.

245 kcal

Figurbewusst genießen

mit Artischockensalat

(4)

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

(4)

45 Min.

266 kcal

Venusmuscheltopf

mit Erbsen und Fenchel

30 Min.

90 Min.

253 kcal

Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

35 Min.

50 Min.

405 kcal

Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

25 Min.

396 kcal

Smarte Hausmannskost

Umbrische Fischsuppe

mit Fenchel und Brot

60 Min.

422 kcal

Andalusischer Kalbsbraten

mit raffinierter Mandelsauce

45 Min.

205 Min.

406 kcal

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Gebratene Rotbarschfilets

mit Thymian-Aprikosen-Sauce

20 Min.

40 Min.

285 kcal

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

50 Min.

225 Min.

140 kcal

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

382 kcal

Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln

45 Min.

532 kcal

Pasta mit Blumenkohl und Seeteufel

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

Gesunde Gourmet-Küche