Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

820 Min.

416 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

45 Min.

693 kcal

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

105 Min.

473 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

70 Min.

364 kcal

Leichtes Mittagessen

Pilzcremesuppe

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

307 kcal

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

Hähnchen-Kidneybohnen-Gratin

100 Min.

773 kcal

60 Min.

685 kcal

Nudeln mit Hähnchenbrust

Reispfanne mit Gemüse und Tofu

25 Min.

528 kcal

50 Min.

589 kcal

Veggie Burger

40 Min.

70 Min.

470 kcal

Lammgulasch mit Joghurt

30 Min.

90 Min.

616 kcal

Linsensuppe mit Chorizo

Hackröllchen und Hacksteaks mit Schafskäse

45 Min.

455 kcal

40 Min.

50 Min.

561 kcal

Nudeln alla Puttanesca

Pfannen Pasta Caesar's Salad

20 Min.

35 Min.

499 kcal

25 Min.

401 kcal

Quinoa-Quarkauflauf

90 Min.

1682 kcal

Eiweißreich und vegan

Veggie Burger

Blumenkohl in Öl gebacken

40 Min.

170 Min.

473 kcal

Vegan für Genießer

Putenbraten mit Weißkohlfüllung

10 Min.

25 Min.

282 kcal

Besonders eiweißreich

Semmelknödel mit Pilzsoße

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut

45 Min.

85 Min.

520 kcal

Smarte Hausmannskost

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

45 Min.

115 Min.

565 kcal

Seelenwärmer

Bartkartoffeln mit Würschten

60 Min.

455 kcal

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

10 Min.

30 Min.

525 kcal

Clean Eating fürs Büro

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

40 Min.

757 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln

30 Min.

50 Min.

319 kcal

10 Min.

22 Min.

299 kcal

Leichtes Abendessen

Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

(13)

50 Min.

294 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Steinbeißergulasch

mit Zwiebeln und Paprika

Konfettigemüse mit Nudeln

40 Min.

387 kcal

Kochen für Kinder

Pochierte Eier in Gemüsesauce

25 Min.

329 kcal

Clean-Eating-Mittag

Pfannkuchenröllchen mit Rotkohlsalat

15 Min.

30 Min.

240 kcal

Klassiker mal anders

(7)

45 Min.

135 Min.

301 kcal

Low Carb Lunch

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffeln auf griechische Art

mit Rosmarin und Schafskäse

(15)

35 Min.

45 Min.

368 kcal

Clean Eating für Gäste

Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

(10)

50 Min.

240 kcal

Besonders eiweißreich

Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Putenrouladen mit Linsenfüllung

und Gurkenjoghurt

(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Rhabarber

(5)

30 Min.

194 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

20 Min.

243 kcal

Vegetarisch für Genießer

Korma-Gemüse-Bällchen

(6)

60 Min.

635 kcal

Superfood aus der Heimat

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

Seelenwärmer

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Regionale Küche

Pannfisch mit Senfsauce

und Bratkartoffeln

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

70 Min.

120 Min.

510 kcal

Enthält viel Eisen

40 Min.

390 kcal

Zucchini-Gratin

Hühnerbrühe mit Steckrüben

35 Min.

80 Min.

249 kcal

Jakobsmuscheln mit Zucchini

15 Min.

40 Min.

356 kcal

Toast mit Hähnchenbrustfilet

20 Min.

50 Min.

445 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Spargel

25 Min.

30 Min.

351 kcal