Pinienkerne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.606 Pinienkerne Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel

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20 Min.

40 Min.

662 kcal

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

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30 Min.

55 Min.

339 kcal

Bauernbratlinge auf Levantinische Art

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30 Min.

50 Min.

334 kcal

Pasta mit Broccoli-Pilz-Sauce

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30 Min.

50 Min.

772 kcal

Ravioli aus der Pfanne mit Tomatensugo

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30 Min.

115 Min.

947 kcal

One-Pot-Frühlingsreis

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40 Min.

Überbackene Cannelloni mit Tomaten

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40 Min.

80 Min.

854 kcal

Karottensalat mit Pinienkernen und Joghurtdressing

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20 Min.

178 kcal

Crostini mit Oliven-Tomatenpaste

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15 Min.

185 kcal

Zanderfilet mit Bärlauchhaube

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25 Min.

32 Min.

457 kcal

Kartoffel-Blattsalat

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30 Min.

80 Min.

370 kcal

Frisches Weißbrot mit Pinienkernen

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30 Min.

110 Min.

2333 kcal

Erdbeeren mit Minzpesto

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35 Min.

209 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

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80 Min.

175 kcal

100

Nudelsalat mit Nüssen und Kernen

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25 Min.

40 Min.

789 kcal

Nudelsalat mit Pesto

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20 Min.

665 kcal

Schnelles Pesto Genovese

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20 Min.

355 kcal

Antipasti aus Paprika mit Petersilien-Minz-Marinade

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30 Min.

165 Min.

275 kcal

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse

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20 Min.

226 kcal

100

Gemischter Salat mit Schnitzel

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30 Min.

608 kcal

Rinder-Hackfleisch-Roulade mit Pasta

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180 Min.

1173 kcal

Pesto aus Rucola

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25 Min.

327 kcal

Spinat-Cannelloni mit Pinienkernen

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30 Min.

75 Min.

523 kcal

Gebackene Trauben mit Ziegenfrischkäse

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25 Min.

Lamm mit Joghurtsoße auf jordanische Art

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20 Min.

65 Min.

696 kcal

Verschiedene Vorspeisen

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45 Min.

120 Min.

445 kcal

Fisch mit Brokkoli

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15 Min.

30 Min.

242 kcal

Sellerieomelett

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20 Min.

573 kcal

Lammkeule mit Bärlauchfüllung

(0)

30 Min.

120 Min.

537 kcal

Putenrollbraten mit Kräutern gefüllt dazu Gemüsesoße

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50 Min.

120 Min.

437 kcal

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

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30 Min.

268 kcal

Sardinen-Sandwich

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20 Min.

432 kcal

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen

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35 Min.

996 kcal

Quark-Kräuter-Knödel

mit Hähnchen-Ragout

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45 Min.

90 Min.

845 kcal

Mini-Brokkoliquiches

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110 Min.

349 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

613 kcal

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

(1)

30 Min.

Tomaten-Zucchini-Pfanne

mit Basilikum und Pinienkernen

(0)

15 Min.

99 kcal

100

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

163 kcal

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

(10)

20 Min.

409 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen

(6)

40 Min.

80 Min.

184 kcal

Protein-Power am Abend

Sommerliches Quinoagratin

(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Vegetarisch für Genießer

Melone vom Grill mit Käse

(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Muschelnudeln auf Tomaten

(5)

25 Min.

50 Min.

625 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

(4)

20 Min.

356 kcal

Pinienkerne enthalten viele hochwertige Nährstoffe, die sich positiv auf den Oganismus und die Gesundheit auswirken. Wir haben für Sie die besten Pinienkerne-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Pinienkerne-Rezepte - von klassisch bis exotisch. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unsere gefüllten Teigtaschen >>Power Tasche<< oder den Blumenkohl mit Roastbeef. Auch die Hafer-Pinienkern-Crunchies sind die richtige Wahl zum Frühstück. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Pinienkerne-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.