Pinienkerne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.887 Pinienkerne Rezepte
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Hafer-Pinienkern-Crunchies Rezept
Smart frühstücken
Hafer-Pinienkern-Crunchies

mit getrockneten Kirschen

4.75
(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

7,1
Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Schnell und einfach
Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli

und roter Chilischote

4.75
(8)

25 Min.

25 Min.

588 kcal

9,0
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept
Seelenwärmer
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete
4.75
(8)

20 Min.

45 Min.

690 kcal

9,8
Paprika mit Hüttenkäse Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Paprika mit Hüttenkäse
4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

9,8
Blitznudeln mit grünem Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

9,4
Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen Rezept
Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen
4.75
(4)

30 Min.

38 Min.

353 kcal

8,6
Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

8,7
Paprika-Auberginen-Eintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Paprika-Auberginen-Eintopf
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Spargel-Risotto Rezept
Spargel-Risotto
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

419 kcal

7,3
Fruchtiger Quinoasalat mit Blaubeeren und Paprika Rezept
Clean Eating fürs Büro
Fruchtiger Quinoasalat mit Blaubeeren und Paprika
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

8,6
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse
4.73684
(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

9,2
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.73077
(26)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

8,7
Kartoffel-Kräuter-Küchlein mit Paprikagemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Kräuter-Küchlein mit Paprikagemüse
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

9,6
Pesto-Nudelsalat Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

8,2
Balsamico-Dattel-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Balsamico-Dattel-Sauce

mit Zwiebeln und Pinienkernen

4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

120 kcal

7,9
Lammlachs auf Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

655 kcal

8,5
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

9,0
Rucolasalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept
Rucolasalat mit Pfirsich und Mozzarella
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

8,4
Gebratenes Gemüse aus dem Ofen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebratenes Gemüse aus dem Ofen
4.666665
(3)

20 Min.

50 Min.

451 kcal

Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Gefüllte Champignons auf Radicchiosalat Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Champignons auf Radicchiosalat
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

107 kcal

9,3
Ravioli mit Spinat und Pinienkernen Rezept
Klassiker mal anders
Ravioli mit Spinat und Pinienkernen
4.666665
(3)

45 Min.

60 Min.

781 kcal

8,7
Plätzchen mit weißer Schokolade Rezept
Clever naschen
Plätzchen mit weißer Schokolade
4.666665
(3)

20 Min.

35 Min.

88 kcal

6,0
Pasta mit Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Pesto
4.666665
(3)

15 Min.

23 Min.

695 kcal

8,7
Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam Rezept
Superfood aus der Heimat
Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

281 kcal

9,9
Superfood-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
Superfood-Pizza
4.666665
(3)

40 Min.

95 Min.

530 kcal

10,0
Hirse mit Gemüse gebacken Rezept
Klassiker mal anders
Hirse mit Gemüse gebacken
4.666665
(3)

50 Min.

130 Min.

591 kcal

9,6
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl
4.666665
(3)

20 Min.

80 Min.

176 kcal

9,0
Melonensalat mit Vanillecreme Rezept
Melonensalat mit Vanillecreme
4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

8,7
Zucchini-Kräuter-Quark Rezept
Gibt Power für den Tag
Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

4.625
(8)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

9,6
Würzige Mozzarella-Nudeln Rezept
Schnell und einfach
Würzige Mozzarella-Nudeln

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

4.61905
(21)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

9,2
Fruchtiger Kürbissalat Rezept
Saisonale Küche
Fruchtiger Kürbissalat
4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

8,8
Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse Rezept
Gesunder Feierabend
Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse
4.6
(5)

20 Min.

30 Min.

720 kcal

9,3
Spinat-Omelett mit Pesto Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Spinat-Omelett mit Pesto
4.6
(5)

55 Min.

55 Min.

429 kcal

9,2
Hähnchen auf Reis mit Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen auf Reis mit Tomaten
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

9,0
Knuspermüsli Rezept
Gesundes Grundrezept
Knuspermüsli

mit Honig und Nüssen

4.53846
(13)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

8,5
Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta Rezept
Super Beauty Food
Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta
4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

233 kcal

8,8
Kleine Kürbis-Pizzen mit Ricotta Rezept
Klassiker mal anders
Kleine Kürbis-Pizzen mit Ricotta
4.5
(6)

40 Min.

100 Min.

318 kcal

8,7
Zoodles mit Mangosauce Rezept
Erfrischend und leicht
Zoodles mit Mangosauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

9,0
Gratiniertes Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

9,2
Überbackene Sardinen Rezept
Regionale Küche
Überbackene Sardinen

mit Fenchel

4.5
(2)

30 Min.

35 Min.

231 kcal

8,6
Lauwarmer Hähnchen-Nudel-Salat Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Lauwarmer Hähnchen-Nudel-Salat

mit Ricotta-Nocken

4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

597 kcal

8,9
Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse Rezept
Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

452 kcal

8,0
Arabisches Fladenbrot mit Lamm und Joghurt Rezept
Arabisches Fladenbrot mit Lamm und Joghurt
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

8,4
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße
4.5
(2)

40 Min.

90 Min.

1028 kcal

9,2
Feta-Spinat-Quiche Rezept
Feta-Spinat-Quiche
4.5
(2)

45 Min.

115 Min.

4869 kcal

8,4

Pinienkerne enthalten viele hochwertige Nährstoffe, die sich positiv auf den Oganismus und die Gesundheit auswirken. Wir haben für Sie die besten Pinienkerne-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Pinienkerne-Rezepte - von klassisch bis exotisch. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unsere gefüllten Teigtaschen >>Power Tasche<< oder den Blumenkohl mit Roastbeef. Auch die Hafer-Pinienkern-Crunchies sind die richtige Wahl zum Frühstück. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Pinienkerne-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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