Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.300 Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

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Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(20)

25 Min.

498 kcal

Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(17)

45 Min.

79 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(16)

35 Min.

447 kcal

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

(15)

40 Min.

402 kcal

Regionale Küche

Selbstgemachte Mayonnaise

(14)

15 Min.

222 kcal

Vegetarisch für Genießer

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

(13)

25 Min.

670 kcal

Regionale Küche

Bratkartoffelsalat

(13)

35 Min.

376 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs

(13)

30 Min.

100 Min.

314 kcal

Vegan für Genießer

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

(12)

40 Min.

766 kcal

Smart frühstücken

Pancake Cereal mit Beeren

(12)

25 Min.

378 kcal

Gesundes Grundrezept

Glutenfreie Pfannkuchen

(12)

25 Min.

259 kcal

Ideal nach dem Sport

Paprikagulasch mit Zwiebeln

(12)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Radieschen-Salat

(12)

30 Min.

60 Min.

275 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Labskaus vegetarisch

(12)

45 Min.

300 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

(12)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Regionale Küche

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln

(12)

25 Min.

55 Min.

679 kcal

Smart snacken

Herzhafte Gemüsemuffins

(11)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Haferbrei mit Nektarine

(11)

10 Min.

171 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Zucchini-Kartoffel-Haferflocken-Brei

(11)

15 Min.

214 kcal

Clever naschen

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

(11)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

(11)

15 Min.

505 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

(11)

60 Min.

492 kcal

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

(11)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln

(10)

100 Min.

513 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Kürbis-Kartoffel-Kabeljau-Brei

(10)

20 Min.

178 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

58 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

208 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei

(10)

20 Min.

212 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

(10)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

Starkoch-Rezept

Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

(10)

60 Min.

629 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(9)

45 Min.

185 kcal

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

(9)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Feine Gemüseküche

Chinakohlsalat

(9)

15 Min.

127 kcal

Energy-Kick am Morgen

Brotaufstrich mit Tomaten

(8)

15 Min.

323 kcal

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

(8)

30 Min.

275 kcal

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

(8)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Backen nach Clean Eating

Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren

(7)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

(7)

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza-Minis für die Halloween-Party

(7)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Leichtes Mittagessen

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

(7)

30 Min.

459 kcal

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

(6)

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Regionale Küche

Schwäbischer Kartoffelsalat

(6)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

(6)

45 Min.

257 kcal

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(6)

30 Min.

469 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

(6)

20 Min.

70 Min.

169 kcal

Die Rezepte mit Rapsöl von EAT SMARTER sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Rapsöl hat einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäure, die essentiell für unseren Körper ist. Es ist also eine tolle Alternative zu dem gängigen Speiseöl. Versuchen Sie doch einmal unsere gegrillten Kalbsleberscheiben, die Spätzlepfanne oder unseren feinen Blattsalat. Mit den Rezepte mit Rapsöl von EAT SMARTER tun Sie sich und Ihrem Körper also etwas Gutes. Lassen Sie sich von der riesengroßen Auswahl inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Rapsöl in den unterschiedlichsten Variantionen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Rapsöl.