saure Sahne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kochsahne

1.989 saure Sahne Rezepte von EAT SMARTER

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Unterwegs genießen

Feigen-Tartelettes mit Ziegenkäse

(8)

50 Min.

90 Min.

487 kcal

Frühstücks-Burrito

(4)

25 Min.

638 kcal

Frühlingsquark

(4)

15 Min.

140 kcal

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

(4)

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Low Carb Dinner

Tomaten-Zucchini-Auflauf

(19)

20 Min.

50 Min.

350 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Soljanka – smarter

(11)

40 Min.

372 kcal

Backen mit Vollkorn

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian

(7)

45 Min.

110 Min.

798 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

(47)

35 Min.

70 Min.

279 kcal

Schnell und einfach

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln

(9)

30 Min.

203 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf

(6)

40 Min.

70 Min.

291 kcal

100

Klassiker mal anders

Tortellini-Auflauf mit Mais und Paprika

(6)

15 Min.

40 Min.

915 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarische Wraps mit Tofu

(3)

45 Min.

369 kcal

Erfrischend und leicht

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

(3)

30 Min.

259 kcal

Leichtes Fingerfood

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis)

(3)

20 Min.

60 Min.

141 kcal

Rote-Bete-Heringssalat

(3)

30 Min.

50 Min.

769 kcal

Filetspitzen vom Rind nach russischer Art (Stroganoff)

(3)

40 Min.

Gratinierter Chicorée

(3)

20 Min.

50 Min.

110 kcal

Cremige Pastinakensuppe

(3)

20 Min.

55 Min.

224 kcal

Clean Eating fürs Büro

Thunfisch-Wraps

(3)

25 Min.

331 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

(3)

40 Min.

240 kcal

Kürbiskekse für Halloween

(3)

30 Min.

70 Min.

264 kcal

Schnell und einfach

Erbsencremesuppe mit Minze

(3)

30 Min.

190 kcal

Seelenwärmer

Pastinakencremesuppe mit Croûtons

(3)

20 Min.

35 Min.

223 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Walnuss-Pfanne

(11)

30 Min.

276 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Semmelknödel mit Rahmpilzen – smarter

(16)

45 Min.

60 Min.

525 kcal

Klassiker mal anders

Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

(18)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

Saisonale Küche

Bärlauchfladen vom Blech

mit Möhren und saurer Sahne

(10)

30 Min.

75 Min.

672 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Chicorée und Fisch

(5)

30 Min.

594 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

(5)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

Entzündungslindernd

Borschtsch

(5)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

(5)

30 Min.

197 kcal

Feine Gemüseküche

Vegetarische Quiche

(7)

40 Min.

100 Min.

720 kcal

Kartoffelgratin mit Kohlrabi

(8)

80 Min.

391 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Weiße Bohnensuppe

(6)

75 Min.

795 Min.

391 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kürbis-Cheesecake

(6)

25 Min.

120 Min.

220 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-, Minz-, Zitroneneis

mit Mangospalten

(4)

60 Min.

160 Min.

218 kcal

Regional & saisonal

Wildlachs mit Bärlauchsauce

(4)

25 Min.

390 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkdessert auf russische Art

mit Mandeln, Pistazien und Beerenpüree

(2)

35 Min.

515 Min.

234 kcal

Leichter Braten-Genuss

Gebratener Rehrücken mit Speck

(2)

40 Min.

115 Min.

803 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Klassiker mal anders

Chili con Carne mit Schokolade

(2)

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

Kohlsuppe mit Roter Bete (Borschtsch)

(2)

40 Min.

243 kcal

Pikanter Kuchen mit Reis

(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Kalte Rote Bete-Suppe mit hartem Ei (Chlodnik)

(2)

30 Min.

120 Min.

222 kcal

Rhabarber-Walnuss-Kuchen

(2)

30 Min.

80 Min.

6063 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Nieren-Champignon-Pfanne mit Speck

(2)

40 Min.

90 Min.

510 kcal

Die saure Sahne-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie begeistern. Denn unsere saure Sahne-Rezepte sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie saure Sahne-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch einmal unseren Blumenkohl mit Roastbeef oder die Waldbeer-Terrine mit Pistazien. Auch die Pilz Crêpes mit Käse sind nicht zu verachten. Unsere saure Sahne-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere saure Sahne-Rezepte.