Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
135 Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER
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Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse Rezept
Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse
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60 Min.

95 Min.

1098 kcal

54
Spitzkohl in Sahnesoße Rezept
Spitzkohl in Sahnesoße
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30 Min.

30 Min.

199 kcal

65
Gänsekeule mit Sauerkraut und Knödeln Rezept
Gänsekeule mit Sauerkraut und Knödeln
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30 Min.

120 Min.

1623 kcal

73
Tellerfleisch mit Birnen, Spitzkohl und Kartoffel-Nudeln Rezept
Tellerfleisch mit Birnen, Spitzkohl und Kartoffel-Nudeln
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45 Min.

105 Min.

Bohnensuppe auf rumänische Art Rezept
Bohnensuppe auf rumänische Art
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30 Min.

70 Min.

316 kcal

97
Rehrücken mit Spitzkohl Rezept
Rehrücken mit Spitzkohl
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60 Min.

60 Min.

793 kcal

77
Kalbsröllchen mit Spitzkohl und Fenchel Rezept
Kalbsröllchen mit Spitzkohl und Fenchel
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40 Min.

60 Min.

Pfannkuchen-Hackfleischtorte Rezept
Pfannkuchen-Hackfleischtorte
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90 Min.

90 Min.

4473 kcal

76
Ente mit Kohl Rezept
Ente mit Kohl
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210 Min.

210 Min.

2770 kcal

66
Risotto mit Kohl und Parmesan Rezept
Risotto mit Kohl und Parmesan
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25 Min.

50 Min.

675 kcal

79
Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl Rezept
Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl
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30 Min.

55 Min.

533 kcal

85
Fleckerlnudeln mit Kraut Rezept
Fleckerlnudeln mit Kraut
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45 Min.

150 Min.

510 kcal

62
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
4.666665
(3)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

84
Witwensuppe Rezept
Witwensuppe

(Malta)

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45 Min.

45 Min.

374 kcal

99
Schwäbische Krautwickel Rezept
Schwäbische Krautwickel
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40 Min.

80 Min.

620 kcal

68
Leichter Gemüseeintopf Rezept
Saisonale Küche
Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

5
(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98
Pasta mit Spitzkohl Rezept
Pasta mit Spitzkohl
5
(3)

40 Min.

85 Min.

566 kcal

61
Spitzkohl-Pasta vegan Rezept
Seelenwärmer
Spitzkohl-Pasta vegan
5
(3)

35 Min.

35 Min.

650 kcal

93
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse Rezept
Regional & saisonal
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse
5
(2)

60 Min.

100 Min.

697 kcal

83
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept
Vegan für Genießer
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip
5
(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84
Spitzkohl-Slaw Rezept
Vegan für Genießer
Spitzkohl-Slaw
5
(2)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

97
Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé
5
(2)

45 Min.

45 Min.

404 kcal

89
Spitzkohl-Shiitake-Salat Rezept
Spitzkohl-Shiitake-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

85
Spitzkohl mit Safransoße dazu cremige Lachsklößchen Rezept
Spitzkohl mit Safransoße dazu cremige Lachsklößchen
5
(1)

40 Min.

175 Min.

710 kcal

73
Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen
5
(1)

70 Min.

70 Min.

670 kcal

89
Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon Rezept
Starkoch-Rezept
Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon
5
(1)

70 Min.

70 Min.

460 kcal

93
Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern Rezept
Starkoch-Rezept
Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern
5
(1)

70 Min.

70 Min.

380 kcal

89
Spitzkohl-Waldorf-Salat Rezept
Smarter Klassiker
Spitzkohl-Waldorf-Salat

mit Schweinefilet

4.5
(2)

30 Min.

40 Min.

543 kcal

87
Kassler-Krautsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

4.5
(2)

35 Min.

100 Min.

307 kcal

86
Spitzkohlsalat mit Leberkäse Rezept
Spitzkohlsalat mit Leberkäse
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

200 kcal

75
Vegane Shakshuka Rezept
Schlank und vegan
Vegane Shakshuka
4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

89
Spitzkohl-Flammkuchen Rezept
Klassiker mal anders
Spitzkohl-Flammkuchen

mit Putenbrustaufschnitt

4.25
(4)

35 Min.

50 Min.

253 kcal

90
Spitzkohl-Morchel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl-Morchel-Gemüse

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

4
(1)

35 Min.

40 Min.

179 kcal

96
Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen Rezept
Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Spitzkohl-Senf-Suppe Rezept
Spitzkohl-Senf-Suppe
4
(1)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

98
Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

3
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

81
Krautsuppe mit Karpfennockerl Rezept
Krautsuppe mit Karpfennockerl
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30 Min.

60 Min.

382 kcal

75
Spanferkel mit Spitzkohl und Kartoffelpuffern Rezept
Spanferkel mit Spitzkohl und Kartoffelpuffern
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30 Min.

70 Min.

632 kcal

76
Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten Rezept
Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten
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25 Min.

25 Min.

Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl Rezept
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl
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50 Min.

50 Min.

227 kcal

73
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok Rezept
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok
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20 Min.

40 Min.

708 kcal

75
Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete Rezept
Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete
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45 Min.

185 Min.

584 kcal

88
Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl Rezept
Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl
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30 Min.

60 Min.

Fleckerl mit Kraut Rezept
Fleckerl mit Kraut
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45 Min.

105 Min.

545 kcal

62
Fleckerlnudeln mit Kohl Rezept
Fleckerlnudeln mit Kohl
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60 Min.

90 Min.

486 kcal

76
Hummer mit Spitzkohl und schaumiger Bärlauchsoße Rezept
Hummer mit Spitzkohl und schaumiger Bärlauchsoße
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45 Min.

75 Min.

Kabeljaufilet mit Brotkruste und Spitzkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Brotkruste und Spitzkohl
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45 Min.

45 Min.

537 kcal

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Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf Rezept
Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf
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40 Min.

90 Min.

600 kcal

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Spitzkohl aus Deutschland hat im Spätsommer und im Herbst Saison. Auch Sie lieben Spitzkohl!? Wir haben für Sie gesunde Spitzkohl-Rezepte getestet und die leckersten zusammengetragen. In diversen Kohlsuppen macht er sich genauso gut wie in unserem Spitzkohl-Waldorf-Salat. Der Gemüsekohl enthält Vitamin C und bioaktive Substanzen wie Sulfide, Flavonoide und Carotinoide. Sie wehren freie Radikale ab und schützen die Zellen. Mit unseren leckeren Spitzkohl-Rezepten tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes. 

Probieren Sie auch unseren leckeren Spitzkohl-Flammkuchen  mit Putenbrustaufschnitt. Wer lieber Fisch statt Fleisch isst, kann Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl zubereiten. Vegetarier finden in Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl ein tolles fleischfreies Spitzkohl-Rezept, das richtig satt und zufrieden macht.

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