Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Chutney aus Stachelbeeren

25 Min.

820 Min.

Rosmarin-Lamm mit Parmesan und grüner Pasta

30 Min.

50 Min.

172 kcal

30 Min.

150 Min.

688 kcal

Leichtes Mittagessen

Forelle aus dem Ofen

25 Min.

55 Min.

313 kcal

Tomaten-Relish

Asiatische Suppe mit Paksoi und Hackbällchen

35 Min.

40 Min.

30 kcal

30 Min.

531 kcal

Bohnen-Chorizo-Eintopf

45 Min.

75 Min.

473 kcal

Kalb-Zwiebel-Auflauf

25 Min.

60 Min.

658 kcal

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

40 Min.

220 kcal

Hühnerfrikassee mit Erbsen und grünem Spargel

45 Min.

90 Min.

851 kcal

30 Min.

50 Min.

512 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Gemüsepfanne

40 Min.

45 Min.

150 kcal

Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße

50 Min.

230 Min.

944 kcal

Braten vom Rind mit Soße

45 Min.

225 Min.

568 kcal

Gesundes Grundrezept

Bratensoße

30 Min.

220 Min.

331 kcal

Gesundes Grundrezept

Tomatenchutney

Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan

20 Min.

65 Min.

74 kcal

40 Min.

502 kcal

Karotten-Curry

Französische Zwiebelsuppe

35 Min.

55 Min.

592 kcal

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

30 Min.

60 Min.

286 kcal

40 Min.

70 Min.

518 kcal

Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini

40 Min.

65 Min.

418 kcal

Brokkoliauflauf

20 Min.

50 Min.

595 kcal

Geschmorte Salatherzen

Baskischer Kanincheneintopf

15 Min.

40 Min.

323 kcal

35 Min.

95 Min.

447 kcal

Protein-Power am Abend

Krautroulade

40 Min.

100 Min.

400 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons

Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)

40 Min.

100 Min.

682 kcal

Smarter Klassiker

Hackbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella überbacken

30 Min.

50 Min.

195 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Bacon

40 Min.

402 kcal

25 Min.

65 Min.

382 kcal

Graupen-Linsen-Eintopf

10 Min.

50 Min.

329 kcal

Cremige Maissuppe

Gebackener Karpfen mit Kräutern

20 Min.

50 Min.

255 kcal

30 Min.

70 Min.

228 kcal

Frikadellen mit Kartoffelsalat

Anti-Aging auf dem Teller

30 Min.

75 Min.

499 kcal

Spinat-Brennnessel-Suppe

Semmelknödel in Pfifferling-Sahne-Soße

20 Min.

40 Min.

248 kcal

Seelenwärmer

Gebackener Ziegenkäse mit Oliven und Tomaten

40 Min.

65 Min.

605 kcal

Rehschlegel mit fruchtiger Soße und Kastanienknödel

30 Min.

214 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Krautsalat mit Speck und Kümmel

45 Min.

120 Min.

519 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

90 Min.

166 kcal

Beef Burger

35 Min.

41 Min.

548 kcal

Seelachs mit Pesto-Haube

30 Min.

55 Min.

370 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Halloumi-Gemüse-Spieße

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

40 Min.

130 Min.

856 kcal

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch

30 Min.

45 Min.

346 kcal

50 Min.

754 kcal

Hähnchen-Gratin mit Mozzarella

30 Min.

70 Min.

450 kcal

Mangold-Gemüse-Suppe

Ladyfingers mit Tomatensoße

25 Min.

40 Min.

156 kcal

100

Vegan für Genießer

Nudeln mit Fleischsoße (Bolognese)

25 Min.

35 Min.

92 kcal