18.458 Rezepte für Nu

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spaghetti mit Pilz-Bolognese Rezept

Klassiker für Vegetarier

Spaghetti mit Pilz-Bolognese

und Fenchel

55 Min.

55 Min.

436 kcal

Gewürznüsse vom Blech Rezept

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

20 Min.

20 Min.

325 kcal

Ingwersuppe Rezept

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

40 Min.

40 Min.

415 kcal

Überbackene Erdbeeren Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackene Erdbeeren

mit Quarkschaum

30 Min.

40 Min.

188 kcal

Linsenrahmsuppe mit Croûtons Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Linsenrahmsuppe mit Croûtons

20 Min.

30 Min.

505 kcal

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

Mediterraner Kartoffelauflauf

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei

30 Min.

30 Min.

894 kcal

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

30 Min.

30 Min.

597 kcal

Grünkohl-Lasagne Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl-Lasagne

40 Min.

105 Min.

501 kcal

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

25 Min.

25 Min.

582 kcal

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing

30 Min.

48 Min.

337 kcal

Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

5 Min.

45 Min.

298 kcal

Rüblitorte Rezept

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Gebackene Pastinaken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Smarter Butterkuchen mit Mandeln Rezept

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

30 Min.

100 Min.

197 kcal

Gefüllte Datteln Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

45 Min.

45 Min.

109 kcal

Gorgonzola-Birnen vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Gorgonzola-Birnen vom Grill

mit Walnüssen

40 Min.

40 Min.

289 kcal

Cremiges Kartoffelpüree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cremiges Kartoffelpüree

mit Haselnussbutter

45 Min.

45 Min.

205 kcal

Gratinierte Feigen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gratinierte Feigen

mit zartem Quark-Eischnee und Mandeln

30 Min.

30 Min.

353 kcal

Zwetschgenkuchen Rezept

Zwetschgenkuchen

mit Grünkernmehl

50 Min.

120 Min.

174 kcal

Scharfe Krebsfleisch-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Krebsfleisch-Pasta

mit Fenchel

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch Rezept

Enthält viel Eisen

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

und Röstgemüse

40 Min.

80 Min.

458 kcal

Französischer Pflaumenkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Französischer Pflaumenkuchen

20 Min.

55 Min.

140 kcal

Ofen-Hähnchen mit Gemüse Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

25 Min.

70 Min.

717 kcal

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße Rezept

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße

30 Min.

80 Min.

723 kcal

Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen

30 Min.

30 Min.

369 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt

20 Min.

140 Min.

82 kcal

Hack-Nudel-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Hack-Nudel-Gratin

30 Min.

50 Min.

778 kcal

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch Rezept

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

50 Min.

90 Min.

836 kcal

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer Rezept

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Haferflocken Cookies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

60 Min.

60 Min.

120 kcal

Blumenkohl-Fischcurry Rezept

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Käsekuchen im Glas Rezept

Käsekuchen im Glas

30 Min.

90 Min.

459 kcal

Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Ciabatta mit Räucherlachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen Rezept

Saisonale Küche

Schupfnudel-Pfanne mit Weißkohl und Pilzen

30 Min.

30 Min.

276 kcal

Garnelen-Bratreis Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelen-Bratreis

mit knackigem Gemüse und Cashewkernen

20 Min.

30 Min.

378 kcal

Vegane Zucchinisuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Gratinierter Ziegenkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Fruchtige Spargelpfanne Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Fruchtige Spargelpfanne

mit Hähnchenbrustfilet

35 Min.

35 Min.

786 kcal

Knusprige Ente Rezept

Regionale Küche

mit Johannisbeersauce

45 Min.

320 Min.

508 kcal

Möhrentorte Rezept

Backen mit Vollkorn

60 Min.

840 Min.

209 kcal

Italienische Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Japanische Nudelsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

30 Min.

90 Min.

412 kcal

Erdbeer-Maracuja-Marmelade Rezept

Klassiker mal anders

Erdbeer-Maracuja-Marmelade

45 Min.

45 Min.

19 kcal

Gedämpfte Teigtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Teigtaschen

mit Paksoi und Tofu gefüllt

50 Min.

70 Min.

384 kcal

Himbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himbeer-Rhabarber-Kompott

mit Himbeeren und Minz-Joghurt-Sauce

25 Min.

90 Min.

158 kcal