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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Entenpastete Rezept

45 Min.

225 Min.

119 kcal

Champignons in Sherry Rezept

Champignons in Sherry

15 Min.

145 Min.

136 kcal

Miesmuscheln in pikanter Sauce Rezept

Miesmuscheln in pikanter Sauce

20 Min.

30 Min.

515 kcal

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept

Grünes Gemüse mit Seelachs

25 Min.

50 Min.

374 kcal

Hähnchenspieße mit Gurkensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

40 Min.

45 Min.

339 kcal

Käsekuchen mit Papayamus Rezept

Käsekuchen mit Papayamus

35 Min.

335 Min.

323 kcal

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

20 Min.

40 Min.

357 kcal

Hähnchenschenkel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

10 Min.

30 Min.

657 kcal

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat Rezept

Terrine aus Lachs, Zander und Spinat

30 Min.

315 Min.

1579 kcal

Kalbsleber mit Spinat und Pfirsichen Rezept

Kalbsleber mit Spinat und Pfirsichen

30 Min.

40 Min.

248 kcal

Feldsalat mit Ziegenkäsetalern Rezept

Feldsalat mit Ziegenkäsetalern

25 Min.

30 Min.

348 kcal

Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept

Low Carb für Gourmets

Ceviche mit Tomaten und Avocado

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Cremige Pfifferlingssuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Pfifferlingssuppe

40 Min.

40 Min.

145 kcal

Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

10 Min.

40 Min.

276 kcal

Selbstgemachte Streichwurst Rezept

Selbstgemachte Streichwurst

25 Min.

175 Min.

804 kcal

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

40 Min.

40 Min.

257 kcal

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten Rezept

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney Rezept

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

20 Min.

45 Min.

298 kcal

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola Rezept

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

25 Min.

40 Min.

600 kcal

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln Rezept

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln

15 Min.

35 Min.

210 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa Rezept

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Gefüllte Lachshäppchen Rezept

Gefüllte Lachshäppchen

25 Min.

25 Min.

275 kcal

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

Orangen-Putengeschnetzeltes

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Steak mit Spargel und Pilzsauce Rezept

Steak mit Spargel und Pilzsauce

30 Min.

65 Min.

487 kcal

Hummus mit Gemüsechips Rezept

Hummus mit Gemüsechips

25 Min.

50 Min.

371 kcal

Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

Avocadocreme mit Crème Fraîche

5 Min.

5 Min.

643 kcal

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Heidelbeer-Joghurt-Eis Rezept

Leichter Eisgenuss

Heidelbeer-Joghurt-Eis

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Tomaten-Rosmarinbutter Rezept

Tomaten-Rosmarinbutter

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

Maronen, eingelegt mit Lorbeer Rezept

Maronen, eingelegt mit Lorbeer

20 Min.

28 Min.

79 kcal

Safran-Quarknocken und Johannisbeerkompott Rezept

Safran-Quarknocken und Johannisbeerkompott

25 Min.

60 Min.

416 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

242 kcal

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten

20 Min.

45 Min.

670 kcal

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

25 Min.

30 Min.

129 kcal

Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

20 Min.

30 Min.

248 kcal

Tomaten-Pfifferlingssalat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Tomaten-Pfifferlingssalat

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung Rezept

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung

20 Min.

20 Min.

74 kcal

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola Rezept

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

15 Min.

23 Min.

341 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh Rezept

Spieße mit Kürbis und Tempeh

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Paprikagemüse mit Feta Rezept

Paprikagemüse mit Feta

20 Min.

35 Min.

431 kcal

Rucola-Orangen-Salat Rezept

Rucola-Orangen-Salat

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Fischauflauf mit Gemüse

40 Min.

80 Min.

440 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

15 Min.

17 Min.

91 kcal