2.652 Rezepte für 3 tage r

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Griechischer Tintenfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

55 Min.

70 Min.

561 kcal

Japanischer Nudelsalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Japanischer Nudelsalat

mit Tofu und Rettich

40 Min.

40 Min.

574 kcal

Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

10 Min.

15 Min.

69 kcal

Gegrillte Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

12 Min.

25 Min.

82 kcal

Scharfe Hähnchenrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Hähnchenrollen

mit Kräuter-Bohnen-Gemüse

60 Min.

60 Min.

308 kcal

Rosmarin-Kaninchen-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rosmarin-Kaninchen-Spieße

mit Tomatengemüse

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Kartoffel-Lorbeer-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Lorbeer-Spieße

mit Möhren-Salbei-Dip

50 Min.

65 Min.

216 kcal

Gebratene gebeizte Lachsfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene gebeizte Lachsfilets

mit Rotwein und Pastinaken

120 Min.

840 Min.

456 kcal

Apfel-Grapefruit-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Grapefruit-Drink

mit Johannisbeeren

10 Min.

10 Min.

169 kcal

Marinierter Romanesco Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Romanesco

mit Knusperbrot und Lachsschinken

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Spitzkohl-Morchel-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl-Morchel-Gemüse

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

35 Min.

40 Min.

179 kcal

Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept

Snacks für Kinder

Joghurt-Quark-Schichtspeise

10 Min.

10 Min.

311 kcal

Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

Vitamin-Knusper-Kaltschale Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vitamin-Knusper-Kaltschale

Kindersnack (4–6 Jahre)

10 Min.

20 Min.

169 kcal

Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten Rezept

Perfekt fürs Büro

Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten

und Mandel-Crostini

45 Min.

105 Min.

380 kcal

Mehrkorn-Trinkbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mehrkorn-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

10 Min.

15 Min.

194 kcal

Gewürzhähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürzhähnchen

mit Fenchelgemüse

40 Min.

70 Min.

585 kcal

Römersalat mit Birne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Rotbarsch mit Basilikumschaum für den Thermomix® Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch mit Basilikumschaum für den Thermomix®

50 Min.

50 Min.

693 kcal

Ziegenkäsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsesalat

mit Lavendel-Dressing und Blüten

35 Min.

35 Min.

294 kcal

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

20 Min.

40 Min.

401 kcal

Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

25 Min.

45 Min.

286 kcal

Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße Rezept

Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße

10 Min.

25 Min.

633 kcal

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England

45 Min.

90 Min.

666 kcal

Grüne Nudeln mit Pilzen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüne Nudeln mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

623 kcal

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln Rezept

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln

30 Min.

50 Min.

554 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln Rezept

Pasta mit Jakobsmuscheln

25 Min.

25 Min.

493 kcal

Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen Rezept

Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen

30 Min.

30 Min.

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung Rezept

Leichtes Mittagessen

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Obstsalat in der Ananas Rezept

Obstsalat in der Ananas

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Obstsalat zum Frühstück Rezept

Smart frühstücken

Obstsalat zum Frühstück

15 Min.

15 Min.

135 kcal

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat Rezept

Schnelles Mittagessen

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat

20 Min.

30 Min.

496 kcal

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Scharfe Tagliatelle mit Pfifferlingen Rezept

Scharfe Tagliatelle mit Pfifferlingen

25 Min.

40 Min.

493 kcal

Salsa Mexicana Rezept

Vegan für Genießer

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

Italienischer Gemüsesalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Italienischer Gemüsesalat

160 Min.

160 Min.

589 kcal

Winterlicher Obstsalat mit Kirschen Rezept

Winterlicher Obstsalat mit Kirschen

50 Min.

50 Min.

236 kcal

Fisch in Eihülle auf Spinat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Fisch in Eihülle auf Spinat

30 Min.

30 Min.

427 kcal

Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott Rezept

Schnell und einfach

Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott

45 Min.

45 Min.

406 kcal

Stachelbeergelee mit Minze Rezept

Energy-Kick am Morgen

Stachelbeergelee mit Minze

30 Min.

30 Min.

40 kcal

Tagliatelle mit grünem Spargel Rezept

Tagliatelle mit grünem Spargel

25 Min.

25 Min.

768 kcal

Gebackene Apfelringe Rezept

Gebackene Apfelringe

30 Min.

45 Min.

507 kcal

Pochierter Lachs mit Tofudressing Rezept

Pochierter Lachs mit Tofudressing

30 Min.

30 Min.

Halbmonde (Fettgebackenes) Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halbmonde (Fettgebackenes)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

Tarte mit Pflaumen Rezept

Saisonale Küche

Tarte mit Pflaumen

50 Min.

125 Min.

349 kcal

Vollwertbratlinge Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertbratlinge

25 Min.

48 Min.

412 kcal

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken Rezept

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

25 Min.

60 Min.

259 kcal

Ofen-Wurzelgemüse Rezept

Entzündungslindernd

Ofen-Wurzelgemüse

15 Min.

40 Min.

111 kcal