10.186 Rezepte für Deutscher spargelf[0]=nutrition:5151

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kassler-Krautsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

4.5
(2)

35 Min.

100 Min.

307 kcal

86
Marinierter Spargel Rezept
Besonders kalorienarm
Marinierter Spargel

mit Möhren

4.5
(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100
Bananen-Beeren-Brei mit Hirse Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)
Bananen-Beeren-Brei mit Hirse
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

162 kcal
Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

94
Gegrillter Pfeffer-Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Pfeffer-Lachs

mit Zitronenbutter

4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

79
Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffelsalat mit Würstchen
4.5
(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79
Kalbsfrikadellen – smarter Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kalbsfrikadellen – smarter

mit Austernpilzen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

549 kcal

88
Hagebutten-Eistee Rezept
Erfrischend und leicht
Hagebutten-Eistee
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

22 kcal

80
Erdbeer-Rhabarber-Geleespeise Rezept
Naschen ohne Reue
Erdbeer-Rhabarber-Geleespeise

mit Honigmilchschaum

4.5
(2)

45 Min.

285 Min.

172 kcal

72
Lachstatar auf Kressebrot Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Lachstatar auf Kressebrot
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

350 kcal

95
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

4.5
(2)

25 Min.

65 Min.

139 kcal

86
Erfrischender Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erfrischender Dickmilch-Drink

mit Minze

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

96
Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren Rezept
Leichtes Mittagessen
Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

93
Kürbiscremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Kürbiscremesuppe
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

261 kcal

85
Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie Rezept
Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

82
Schokopudding Rezept
Schokopudding
4.5
(2)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

40
Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern Rezept
Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

258 kcal

95
Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin Rezept
Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin
4.5
(2)

40 Min.

65 Min.

557 kcal

66
Pilzcremesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Pilzcremesuppe
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

90
Zwiebelrostbraten Rezept
Zwiebelrostbraten
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

831 kcal

65
Blaubeer-Käsekuchen vom Blech Rezept
Backen mit Superfood
Blaubeer-Käsekuchen vom Blech
4.5
(2)

40 Min.

150 Min.

278 kcal

79
Thüringer Klöße Rezept
Thüringer Klöße
4.5
(2)

45 Min.

115 Min.

481 kcal

62
Kleine Johannisbeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Kleine Johannisbeer-Käsekuchen
4.5
(2)

60 Min.

100 Min.

367 kcal

64
Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut
4.5
(2)

45 Min.

115 Min.

565 kcal

84
Shake and bake Potatoes Rezept
Smarter Klassiker
Shake and bake Potatoes
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

99
Hähnchen und Gemüse aus der Folie Rezept
Hähnchen und Gemüse aus der Folie
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

350 kcal

95
Semmelknödel mit Pilzsoße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Semmelknödel mit Pilzsoße
4.5
(2)

45 Min.

85 Min.

520 kcal

80
Kürbissuppe mit Sahne und Salbei Rezept
Gesundes Grundrezept
Kürbissuppe mit Sahne und Salbei
4.5
(2)

15 Min.

45 Min.

167 kcal

92
Spätzle mit Champignons und Zwiebeln Rezept
Spätzle mit Champignons und Zwiebeln
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

77
Bärlauchsuppe Rezept
Bärlauchsuppe
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

337 kcal

73
Blaubeerquark Rezept
Blaubeerquark
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

180 kcal

79
Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

140 kcal

94
Waffeln mit Beeren Rezept
Clever naschen
Waffeln mit Beeren
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

506 kcal

71
Blumenkohl in Öl gebacken Rezept
Vegan für Genießer
Blumenkohl in Öl gebacken
4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

282 kcal

98
Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln
4.5
(2)

40 Min.

130 Min.

392 kcal

79
Steinbeißergulasch Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Steinbeißergulasch

mit Zwiebeln und Paprika

4.444445
(9)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

92
Kartoffel-Hack-Pizza Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

4.444445
(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

89
Möhren-Mandel-Muffins "Kronjuwelen" Rezept
Backen mit Vollkorn
Möhren-Mandel-Muffins "Kronjuwelen"

mit Apfel und Buttermilch

4.444445
(9)

15 Min.

80 Min.

197 kcal

85
Gefüllte Gurkenbecher Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

83
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.4
(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Sesam-Hähnchen Rezept
Enthält viele gute Fette
Sesam-Hähnchen

mit Avocado-Birnen-Salat

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

95
Kalbshackbraten – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

4.4
(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

93
Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.4
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

85
Kartoffelplätzchen – smarter Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelplätzchen – smarter

mit Steinpilzrahm

4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

87
Gebackene Rosmarinkartoffeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gebackene Rosmarinkartoffeln

mit Champignongemüse

4.38889
(36)

25 Min.

75 Min.

295 kcal

98
Tropischer Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

4.375
(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

87
Roastbeef-Röllchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

4.333335
(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

93
Möhren-Orangen-Drink Rezept
Smart snacken
Möhren-Orangen-Drink

mit Quark

4.333335
(15)

5 Min.

5 Min.

142 kcal

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